30代からのスキンケア化粧品でバカを見ない為の正しい成分の見分け方を詳しく解説!




スキンケア化粧品では何に重点に置くかが大事

30代の肌は20代の頃とは違い、一気に乾燥が進む年代です。
20代の頃と同じスキンケアをしていると、大きな間違ったスキンケアに繋がってしまいます。

では30代の肌の乾燥は具体的にどういう事なのでしょうか?

このバリア機能とはラメラ構造とも呼ばれる大事な部分。
バリア機能は乾燥によって弱まってしまい、弱まったバリアでは外的刺激をシャットアウトする事が出来なくなってしまいます。

バリアが弱くなると紫外線などによる刺激をダイレクトに肌の奥にまで受けてしまう事態に!
紫外線は実は二種類あるって知っていましたか?

紫外線A波と紫外線B波の二種類が存在します。
このうち、B波は基底層まで届き、A波はなんと真皮にまで届いてしまいます!

真皮には肌の弾力を司るコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸があります。
さらにこの三種を作り出してくれる繊維芽細胞も紫外線A波は破壊してしまうのです!

繊維芽細胞は真皮の奥にある真皮幹細胞が作り出しているのですが、年齢によって幹細胞の働きは低下してしまいます。
働きが低下し出す30代の肌の繊維芽細胞が紫外線A波で破壊されるのはとっても危険!

一気に肌は弾力を失い、たるんだハリのない肌になってしまうのです。
まずは角質層の保湿が30代の重要課題になります。

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肌の状態を知って正しいスキンケア化粧品を選ぶ!

30代になると波だトラブルが一気に増えたという女性も多いのではないでしょうか?
それは加齢による肌の働きの衰えている事と、長年蓄積された紫外線によるダメージが原因です。

実は肌老化の原因、その80%が紫外線によるものなんです。
残り20%が加齢による衰えです。

肌老化とは肌のハリの低下、つまりたるみとシワ、シミの原因の80%は紫外線という事です。

若い肌はまだ紫外線による影響がそこまで顔に現れていません。
しかし30代以降になると長年受け続けた紫外線によるダメージが表に出てきます。

真皮にあるバネの役割を果たしているコラーゲンやヒアルロン酸の働きが低下する事によって、右側の肌はバネが伸びきった状態になってしまっています。
こうなってしまうと左側の肌に戻すのは至難の業……。

右側の肌になる前に正しいスキンケアでしっかり肌を保護する事が重要なんです。
既に肌に老化が現れてしまっている場合の解決策は下で説明していきます。

40代になると筋肉もおとろえる?

30代までのエイジングは、コラーゲンと保湿不足による見た目の変化が起きる年代。
そして40代になると蓄積された筋肉のおとろえが目に見えて顔に出てくる年代といえます。

多くはフェイスラインの崩れ、ほうれい線やマリオネットライン、ゴルゴ線など致命的なエイジングが現れ始めます。
これらはコラーゲンや水分不足によるものではなく、蓄積された筋肉の衰えによるものです。

紫外線A波とB波については上で説明しました、実は太陽光には【近赤外線】という可視化光線も含まれており、この近赤外線が筋肉をたるませる一番の原因だと考えられています。
近赤外線は真皮の更に下にある皮下組織にまで到達します。

皮下組織には脂肪と筋肉があります。
近赤外線が筋肉に到達し、筋肉から顔をたるませてしまうのです!

これが40代で現れるエイジングのサインです。



スキンケア化粧品の落とし穴とは?

20代の時にプチプラ化粧品を使っていて、30代40代でも同じ化粧品を使っている場合は要注意です!

歳を重ねた肌にプチプラ化粧品はダメ!?

プチプラ化粧品はお財布には優しいですが肌には優しくありません。
安い化粧品は実は肌に全く浸透していない事がほとんど。

ただ肌の上だけが潤っている状態なので、塗ったその時は潤ったと思ってしまいがちですが、実は肌の中には全く浸透していないのが事実です。
20代の頃は肌が正常に保湿ケアをしてくれているので、肌の上に乗っている状態でも問題はありませんでした。

しかし肌の内側から乾燥してくる30代でプチプラのスキンケア化粧品を使っていると、肌の乾燥は全くケアされておらず、ひたすら乾燥が進んでしまいます。
それなりのお値段のするスキンケア化粧品というのは、肌の内部にしっかり浸透するものがほとんどです。

化粧品は角質層までしか浸透しないものが多いですが、実はちゃんと真皮にまで届く化粧品も存在します。
ただ、薬事法の関係で真皮にまで浸透、という文言が使えないので表面上はどこまで浸透するかが分かりません。

紫外線A波によって真皮まで破壊されている場合、真皮にまで届くスキンケア化粧品が必要不可欠になります。
ではどうやって真皮まで届くスキンケア化粧品を見分ければいいのでしょうか?

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スキンケア化粧品選は正しい選び方をしないと大変な事に…

30代でスキンケア化粧品をしっかり見直し、肌にあったケアをしないとエイジングが加速する原因になります。
エイジングが進んでしまうと元に戻す事は極めて困難です。

そうなる前に30代でしっかりと正しいスキンケアをする事が非常に重要になってきます。

シロクマ君の言う様に保湿ケアがもっとも大事な時期が30代にあてはまります。
おすすめのスキンケア化粧品としては、ヒト型セラミドやヒト幹細胞培養液が配合されているものです。

他にもケアしたい部分によって、必要な成分は変わってきます。
詳しくは悩み別にみる下の表を確認してみて下さいね。

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スキンケア化粧品の選び方!悩み別に見る成分の見方

シミ・くすみに良い成分は?

シミには二種類あるって知っていましたか?
そばかすもシミの一種なのですが、そばかすの様な一生消えないシミと、ターンオーバーと共に消えていくシミの二種類があります。

日焼けによって一時的にできたシミは何もしなくても簡単に消えます。
しかし紫外線によるダメージを受け過ぎて出来たシミの場合、そばかすの様に一生消えないシミになってしまいます。

そういったシミを作らない為に必要な成分と、肌がくすんでしまった時に必要な成分を表にまとめたので参考にしてみて下さいね!

成分名 表示名 効能
アルブチン アルブチン・α-アルブチン シミを予防
トラネキサム酸 トラネキサム酸・m-トラネキサム酸 シミを予防
エナジーシグナルAMP エナジーシグナルAMP メラニンの排出促進
ビタミンC誘導体 パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na(APPS)・3-O-グリセリルアスコンビン酸(3GA) シミを予防・薄くする

 

シワ・たるみに良い成分は?

シワとたるみの原因は、肌のハリ不足なのですが、シワにも二種類あります。
一つは乾燥により小じわで、目元に多く出来るシワでもあります。

もうひとつは真皮の老化によって現れる深いシワで、これはほうれい線も含まれます、ここではこちらのシワとたるみについて記載します。
さらにマリオネットラインという口元がたるむ事で出来るシワや、額に三本線の入る深いシワなどです。

乾燥による小じわはしっかり保湿をしていれば治す事が可能ですが、ほうれい線などの深いシワは真皮のたるみを改善しない事には治しようがありません。
ただ、肌をふっくら立体的にしてくれるスキンケアであれば、たるみを見た目、無かった事にする事は可能です。

有名なものですと、ヒアルロン酸注射がそれにあたります。
あれは実際に肌を再生している訳ではなく、ヒアルロン酸を肌に注入する事で、内側から物理的に肌を膨らましている状態です。

なので内部に注入したヒアルロン酸が拡散してしまえばまた肌は凋んでしまうので、再びヒアルロン酸を注入するという繰り返しになります。
では、肌がたるまない為ににはどのような成分を使えば良いのでしょうか?

こちらも表にまとめたので参考にしてみて下さいね!

成分名 表示名 効能
D-アミノ酸 アミノ酸 酸化防止・コラーゲンを増やす
D-グルタミン酸 グルタミン酸 バリア機能の回復
コエンザイムQ10 CoQ10・ユビキノン 抗酸化作用
コラーゲン コラーゲン 食べる事でハリと弾力
酢酸レチノール 酢酸レチノール コラーゲンの生成を促進
シカクマメ種子エキス シカクマメ種子エキス 弾力繊維の再生促進
セラミド セラミド1・セラミド2・セラミド3 バリア機能を保つ
パルミチン酸レチノール パルミチン酸レチノール ハリと弾力をもたらす
レチノール 純粋レチノール 肌荒れを防ぎ、ハリとしなやかさを齎す

 

毛穴・ニキビに良い成分は?

毛穴が目立つのは乾燥による原因と肌のたるみ、皮脂が詰まって黒くなる場合があります。
毛穴もまた年齢と共に目立ってしまうエイジングの一つです。

毛穴の開きはエイジングケアをする事で一緒に目立たなくする事が出来ますが、黒ずみの場合は汚れを除去しなければなりません。
汚れを除去する場合、クレンジングが鍵を握っています。

毛穴に有効なクレンジングを使う事が、毛穴の黒ずみを除去する事に繋がります。
毛穴パックは肌へのダメージが大きいのであまりおすすめは出来ません。

ニキビは肌荒れと毛穴の汚れが原因でできます。
30代を超えてから出来るニキビは大人ニキビと言われ、20代の頃のホルモンバランスの乱れからくるものとは原因が異なります。

肌が炎症しやすい人はニキビにもなりやすい傾向にあります。

成分名 表示名 効能
グリシルグリシン グリシルグリシン キメを整え毛穴を小さくする
アクアインプール PEG・PPG-14・7ジメチルエーテル 毛穴を小さくする
グリチルチン酸ジカリウム グリチルチン酸ジカリウム 炎症を抑え肌荒れやニキビをケア
パルミチン酸レチノール パルミチン酸レチノール ハリと弾力を齎す
ボタンボウフウ 長命草 血行促進・くすみ改善など


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【B.A RED】本格エイジングケアを始めたい方、必見!



スキンケア化粧品は正しい使い方をすればエイジングケアにもなる

せっかくいい化粧品を使いだしても、正しい使い方をしなければ結局意味がないものになってしまいます。
それなりのお値段を出して買った化粧品、その能力を全て引きだす使い方をする事で、エイジングケアにも繋がりますし、予防にも繋がります。

面倒でも正しいスキンケア化粧品の使い方をマスターしましょう!

スキンケア化粧品の正しい順番は?

①洗顔・クレンジング…ゆくっりと泡を顔の上で転がす様に汚れを除去します。小鼻や口元はクルクルと指先でしっかり汚れを落としましょう。40度以下のぬるま湯でやさしくお湯を顔に当てて泡を落とします。

②美容液…記載されている適量を手の平に広げ、顔全体にくまなく行き届く様に塗りましょう。肌を叩かない様に気をつけましょう。指先で細かい部分にもしっかり塗り込みます。

③化粧水…手の平に化粧水を広げ、ぎゅっぎゅと肌に押し込む様に塗ります。叩かない・擦らない。叩くと肌の組織が壊れてしまいます。擦ると摩擦が起き、肌にダメージを与えます。

④乳液…化粧水と同じ様に優しく肌に馴染ませます。乳液は油が多く滑りがいいのでしっかり顔全体に伸ばしましょう。

⑤クリーム…リフトアップ効果のあるクリームの場合、顔全体に広げた後、少しだけ肌を持ち上げた状態でキープすると効果が上がります。

⑥保湿クリーム…せっかく塗ったスキンケア化粧品の美容成分が外へ出ていかない様に密閉間のあるクリームを使うのがおすすめ。肌に摩擦を与えない様に優しく塗りましょう。

肌の組織は非常に繊細なので乱暴な塗り方をすると直ぐに破壊されてしまいます。
ゆっくり丁寧にスキンケア化粧品を肌に馴染ませていくのがおすすめ。



すでに起きてしまったエイジングにおすすめ化粧品

既にほうれい線やシワといったエイジングが出てしまっている場合、それを化粧品で完全に治す事は、実は不可能です。
完全に治そうと思ったら、もはや美容整形しか手はありません。

ただ、治った様に見せかける事は可能です。
シワやたるみの場合、肌にハリを与えれば言い訳です。

肌にふっくらとしたハリを与えれば、シワやたるみは見えなくなります。
肌にハリを与える事なら、化粧品でも可能です。

私のおすすめはこちら。

光老化をケア!30代40代におすすめ美容液

ドクタージュ【プイウロラヴィッシュ パーフェクトセラム】通常価格¥6482(税抜き)

こちらは私が定期購入している美容液で、浸透型ビタミンC誘導体が配合されている美容液です。
この美容液の優れているところは【光老化】に着目して作られているという点。

光老化とは上で説明した紫外線によるダメージの事です。
普通のビタミンCのなんと200倍もの浸透力で肌にハリと弾力を与えます。

上でも記載しましたが、光老化による肌の老化原因はなんと80%!
光老化をケアする事が出来れば80%のエイジングケアができるという事です。

この浸透型ビタミンC誘導体は世界特許技術も取得している優れた成分で、ラメラ構造と100%同じ構造をしている成分でもあります。
その為すぐに肌に浸透してくれるので、目に見えて肌の変化を感じる事が出来ます。

私はこれを使ってから化粧ノリが抜群に良くなりましたし、肌がつるりときめ細かくなりました。
なので一生使いたい美容液の内の一つです。

美容皮膚科学のコスメ【プロラヴィッシュパーフェクトセラム】

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30代40代のアンチエイジングにおすすめスキンケア化粧品

公式サイト→24時間ハリ続く!モイストリフトプリュスセラム

ドクターソワのモイスリフトプリュスセラムについて詳しく説明していきます!
マッサージ不要のお肌に乗せるだけでエイジングケアになる優秀美容液です。

使用後、肌に効果を感じた人は全体の98%、また使いたいと答えた人が95%と高い数値が出ています。
さらにこの美容液、プロ御用達でもあります。
プロとは美容皮膚科・美容クリニック・エステサロン・メイクアップアーティストが使っているという事です。
こういった所で使われる化粧品って基本一流のモノでなければいけません。
そうでなければお客さんがリピートしてくれませんからね。
なのでプロ御用達かそうでないかも、かなりドクターズコスメを選ぶ基準になるかと思います。
さらにこの美容液、使って10分で肌の違いが分かるという即効性もあり、朝使うと夜まで肌がピーンと引き締まっているという持続性にも優れています。
普通のリフトアップクリームだと、使ったその時は確かにリフトアップされていると感じるのですが、時間が経つにつれて肌は再びたるんでしまい、夜までは持ちません。

持続性があるかないかという点も、かなりドクターズコスメを選ぶ基準になります。
そしてモイストリフトプリュスセラムにはDMAEが配合されています!

DMAEとは活性酸素から血管を守り、丈夫にしてくれる働きがあります。
活性酸素は紫外線によって活性化してしまうので、どうしても避ける事の出来ない現象です。

DMAEが配合されている化粧品の全成分記載欄には『酒石酸ジメチルエタノールアミン』と記載されているのでぜひ確認してみて下さいね。

公式サイト↓

30代40代におすすめヒト幹細胞化粧品①アクティバート

アクティバートの基礎化粧品は3種、そしてスカルプケアが一種展開していますが全てにヒト幹細胞培養液が配合されています!
中でもおすすめなのが01のブースターローション★

お値段は¥12800とそこそこしますが、ヒト幹細胞培養液だけではない凄い化粧水なんです!
まず化粧水に配合されている美容成分の全てが荷電処理されています。

荷電処理とは美容成分同士がくっつくのを防ぐ技術の事です。
なぜわざわざ美容成分同士がくっつくのを阻止しているのかというと、実は美容成分は他の成分とくっつく事で効果が低下してしまうんです!

それを阻止するためにアクティバートは荷電処理を設けています。
さらにこの化粧水、ブースターの役割もあるので一番最初に使う事でその後に使う基礎化粧品の浸透力をアップしてくれるんです!

アンチエイジングにおいて成分の浸透率はとても重要です。
せっかくいい成分が配合されていても、成分同士がくっついてしまったり、浸透せず肌の上に乗っているだけでは意味がなくなってしまうんです。

ヒト幹細胞培養液だけでもアンチエイジング化粧品として優秀なのに、さらに荷電処理までされている上、セラミド3も配合されています!
セラミドには4種類ほどあるのですが、中でもセラミド3は一番保水力が高く希少なんです。

他にも美白の有効成分であるエラグ酸も配合されているので、細胞の活性化プラス美白にもおすすめの化粧水です。

公式サイト↓

30代40代におすすめヒト幹細胞化粧品②ディアガイア

ディアガイア【ナイトリペアエッセンス】¥12,000(税抜)
公式サイト→【DEAGAIA ナイトリペアエッセンス】

これは完全にヒト幹細胞培養液の美容液ですね。
なので幹細胞に直接働きかけてくれる美容液です。

しかもオールインワンセラムって書いてあるから、美容液系はこれ一つで済むという事ですね。
これ、何が凄いって本体の美容液がフリーズドライになってるんですよ。

だからビンの中にふわふわしたものが入ってて、そこに専用の液体を加えて液状化するんです。
で、使用後は冷蔵庫にいれておくとまたフリーズドライになるという。

つまり使う度に新鮮なヒト幹細胞を摂取する事が出来るという事です。

さらにディアガイアには【DDS】が配合されています。
DDSとは医薬品を目的の部位に必要な量、必要な時間だけ送り込むという考えのもと作られたシステムの事です。

まあ要はめちゃくちゃ小さなカプセルなんです。
このカプセルに美容成分を入れる事で、肌の欲しい場所に欲しい分、欲しい時間だけ成分を届ける事が出来るという訳です。

だから持続力もあり浸透力も高いヒト幹細胞培養液配合の美容液なんです。
さらに完全無添加な点も嬉しいですね!

公式サイト↓

30代40代におすすめ抗酸化作用のあるアンチエイジング化粧品①フラセラ


【92%実感】フラセラ化粧品トライアルセット1,800円+税【送料無料】
公式サイト→【92%実感】フラセラ化粧品トライアルセット1,800円+税【送料無料】

フラセラはドクターズコスメの中でも特に活性酸素を除去する事に力を入れているコスメです。
フラセラが高配合しているのが【フラーレン】です。

フラーレンは抗配合されている化粧品だけが記載できる【R.S】というロゴマークが存在します。
フラセラはもちろんこのロゴマークもしっかり記載された、フラーレンによる活性酸素抑制の金字塔とも呼べる化粧品なんです。

普通に買うと結構お高いのですが、トライアルなら¥1800+税で購入できるのでぜひお試ししてみて下さいね。

公式サイト↓

30代40代におすすめ抗酸化作用のあるアンチエイジング化粧品②ドクターソワ

超浸透型ビタミンC!APP-Cフラセラム¥8640 (初回¥6048)*定期購入
フラーレンが高配合された美容液→【APPC-フラセラ】

こちらの美容液はAPPSに加え、高い抗酸化作用のある【フラーレン】が高配合されています!
フラーレンは高配合された化粧品にだけ記載する事の出来るロゴマーク【R.S】が存在します。

ドクターソワのAPP-C美容液はこのロゴマークがしっかり記載されているんです!
フラーレンは肌の中で発生してしまった活性酸素をスポンジの様に吸収し、ターンオーバーと共に肌から排出する事が出来るんです。

活性酸素をしっかり除去する事によって肌サイクルが整い、美肌へと促してくれるという優れた成分です。
フラーレンは1996年にノーベル賞を受賞している美容成分なんですよ★

公式サイト↓

30代40代におすすめ抗酸化作用のあるアンチエイジング化粧品③グラングレース

APISが配合されているローション【グラングレース】¥4200 (初回のみ¥2800)送料無料
美容液レベルのエイジングケア化粧水です★

公式サイト→美容液レベルの化粧水【グラングレース ローション】

APISの他にも保湿成分としてセラミドとヒアルロン酸、次世代型機能性ペプチドも配合!
このペプチド、糖化と炎症を抑えてくれます!

APISで酸化を防ぎ、機能性ペプチドで糖化を防げてしまう理想的な化粧水なんです!
肌の糖化は扱げとも言われており、糖化すると顔が黄ばんだ印象になるばかりか、細胞を劣化させてしまうんです。

糖化は糖の取り過ぎで起きます。
甘いお菓子が好きな人は要注意です!

公式サイト↓

30代40代におすすめ抗酸化作用のあるアンチエイジング化粧品③シーボディ


APIS配合プラチナVCスターターセット ¥1800(送料無料)
シーボディが誇るAPIS配合のプラチナVCのスターターセットです!

公式サイト→プラチナVCスターターセット

●セット内容●
化粧水7包 美容液5ml クリーム7包 一週間分

強い抗酸化作用のある【プラチナナノコロイド】、シミに効果的な【安定型ハイドロキノン】、高い美白効果のある【アルブチン】、エイジングケアが期待できる【プラセンタエキス】などなど、アンチエイジングや美白に効果的な成分が配合されています。

さらに保湿力の高いヒト型セラミドを5種類、ケイ素が豊富な銀河水まで配合された化粧品です!

公式サイト↓

30代40代のたるみにおすすめシワ専用クリーム|ディアフルラン

アイルミッド皮膚科学ラボ【ディアフルラン】通常価格¥11,000
公式サイト→ディアフルラン

皮膚科学生まれの乾燥小じわもケア出来る美容クリーム!
しかも効能確認がされているクリームなんです!

ディアフルランに含まれる有効成分

【プロパンジオール】
保湿剤として高い保湿力をもつ成分で、安全性も高くグリセリンと併用するとさらに効果が高くなる成分。

【グリセリルグルコシド】
グリセリルグルコシドには優れた保湿力とリフトアップ効果もあるとされており、日本酒300mlに1gしか含有していない希少な成分でもあります。さらに肌の水分を一定に保ってくれる働きがあり、肌の中の水分を移動する事によって保湿が足りない部分にも水分を運んでくれます。これによりふっくらとしたハリが肌に生まれ、埃からも肌を守ってくれる優れた成分です。

【グリコシルトレハース】
世界最先端と揶揄されるバイオ技術による優れた艶潤いを持った成分で、肌のキメを整えツヤを向上させてくれる美肌に適した成分です。

【ヒアルロン酸na】
高い保湿力をもっており、油分とは異なるしっとりとした質感を引き出す事の出来る成分です。角質層の水分量を高め、肌にしっとり感やなめら感のある保護膜を作ってくれます。

【ユズ果実エキス】
柚子エキスはヒトのもつセラミドと似た構造の分子をしている為、肌に馴染みやすいという特徴があります。保湿力も高く血行促進も促してくれる上、角質剥離作用もあるのでピーリング効果も期待できる成分です。

【アロエベラ葉エキス】
繊維芽細胞に働きかけ、コラーゲンを増やす働きのある成分です。保湿力も高く、バリア機能を高めターンオーバーを正常にする働きもあります。

【ムラサキバレンギクエキス】
ムラサキバレンギクエキスは角質層にあるセラミドを効率よく生み出す働きを高める働きがあります。

【ヒマラヤンラズベリー抽出液】
繊維芽細胞によるコラーゲン、ヒアルロン酸生成機能に着目して配合されたヒマラヤンラズベリー抽出液。抗老化作用があり、繊維芽細胞によるコラーゲン生成の促進作用があります。さらにシワ改善作用もある成分です。

公式サイト↓

ドラッグストアで買える30代40代におすすめアンチエイジング化粧品

こちらは先日新発売された【オバジ C25NEO】です。
私が一押しするドラッグストアのアンチエイジング化粧品メーカーは【オバジ】のみ!

実は妹がドラッグストアのビューティーアドバイザーをしており、いくつもの化粧品メーカーの講習会を受けています。
その中でエイジングケアに繋がる化粧品はオバジシリーズのみ!と断言している程です。

実際、私もいくつもの化粧品を使ってきましたが、オバジを5年以上愛用し続けており、ドラッグストアに売っている化粧品の中で、オバジを抜けるものが未だに存在しません。
私は化粧水・乳液・クリーム・美容液と、ほとんどをオバジに統一している程です。

それでも物足りない時にだけ、高級化粧品と呼ばれるデパコスを使っています。
オバジシリーズはロウブランドとハイブランドがあり、私が使用しているのはプラチナシリーズです。


オバジ【アクティブサージプラチナイズドローション(左)ミルク(左)】各¥5000

こちらが日常的に使用しているオバジのローション&エマルジョン。
名前の通りプラチナが配合されており、抗酸化作用の高い化粧水&乳液になっています。

軽い付け心地と浸透した後のもっちり感、肌が内側から輝く様な見た目にしてくれるドラッグストアで購入する事が出来る優秀化粧水!
一度使うと抜け出せない使い心地の良さはぴかいち★

プラチナはシリーズになっており、化粧水の他にもミルククレンジング・ムースウォッシュ・ミルク・UV美容乳液が展開されています。
全て¥5000前後で購入する事が出来るのでデパコスなどのアンチエイジング化粧品と比べるとリーズナブルです。

こちらも私が愛用しているセラムです。
オバジダーマ【ステムリフトセラム】30ml ¥5000

肌にハリをもたらしてくれるクリームタイプのセラムです。
こちらはダーマシリーズで他にもリフトアップクリームとリップがあります。

このセラムの凄いところは肌の奥までの高浸透に加え、肌が本来持つ力を引き出してくれるところ。
私はほうれい線の、小鼻あたりの窪みが気になっていて、暫くこのセラムを使い続けると明らかにほうれい線の窪みが緩和します。

使う時は顔全体に使わず、窪んだ小鼻付近にだけトントントンと軽くたたく様に浸透させると良いですよ!
ただ、あまりにも深く刻まれてしまっているほうれい線の場合、これに合わせてリフトアップクリームも使う事をおすすめします。

ほうれい線による小鼻あたりの窪みがちょっと気になる程度ならこちらのセラムだけでも十分です。

リフトアップクリームはこちら。
オバジダーマパワーX【リフトクリーム】¥10000

こちらは顔を形状記憶してくれる成分が配合されており、マッサージしながら頬を持ち上げる様にして数秒キープしてから指を放すと顔が上に引っ張られる感覚が分かるほどです。
肌の内側からハリと弾力をケアしてくれます。





やってはいけない!間違ったスキンケア方法

30代での間違ったスキンケアは命取りになります!
少し手間はかかりますが、エイジングを進めない為には正しいスキンケアがどうしても必要不可欠です。

30代の肌に致命的なダメージを与えるスキンケアとは?

シャワーを顔に当てている

これは肌にあるセラミドを一気に失いかねない危険な行為です。
セラミドとはラメラ構造の一部で、肌の水分を挟み込み保持する働きがあります。

セラミドを失ってしまうと肌の水分はどんどん外へ出て行ってしまい、バリア機能も低下するのでエイジングの元になってしまいます。

がっつりW洗顔している

クレンジングオイルと洗顔の両方を使っている人は要注意です!
クレンジングオイルはクレンジングの中でもトップの洗浄力で、必要なセラミドまで取ってしまいます。

さらに洗顔をしてしまうと、セラミドが減っている肌を直に洗う事になり、肌は怪我をした状態に陥ります。
肌が怪我をした状態になると、通常28日間かけて行われるターンオーバーが必要以上に早まり、さらに乾燥が進んでしまいます。

化粧品の高速・乱暴塗りをしている

上でも書きましたが肌組織はとっても繊細なので、乱暴な塗り方をすると簡単に壊れてしまいます。
肌組織が壊れてしまうとエイジングを加速させる原因になります。

肌にとって三大悪影響は【乾燥】【摩擦】【紫外線】です。
肌組織が壊れる事により、紫外線によるダメージも受けやすくなってしまいます。

化粧品の叩き込みをしている

これも肌組織を破壊する原因になります。
どうしても叩いてしまう人はコットンを使ってスキンケアを塗る事をおすすめします。

その際、コットンをしっかり湿らせないと摩擦が起きてしまうので、手で塗るよりも化粧品の消耗が早くなるのがデメリットになります。

タオルで顔を強く擦っている

実はタオルで顔を擦るだけでもセラミドは取れてしまうんです。
タオルは顔にポン、ポンと優しく置く様にして使いましょう。

ラメラ構造とバリア機能について

水分は体の中から半永久的に作られ続けますが、セラミドはターンオーバーによって作られます。
20代の頃、ターンオーバーは正常な28日間で行われますが、30代になると一気に40日以上もかかる様になってしまうのです。

ターンオーバーが遅くなるという事は、セラミドが作られるスピードも低下しているという事。
セラミドが低下している状態で間違ったスキンケアをしてしまうと、さらにセラミドを失う事になってしまうんです!

逆にW洗顔を続けているとターンオーバーが早まってしまう原因になります。
詳しくは下で説明します。

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正しいスキンケアをする為に知っておきたい事

30代のスキンケアを正しく行うには、肌の構造を少し理解すると効率的に行う事が出来ます。
簡単に説明していきます。

30代で落ちる?ターンオーバーのメカニズムとは?

上で説明したとおり、ターンオーバーは残念ながら30代になると40日以上かかってしまいます。
ターンオーバーのメカニズムを図解で説明していきます。

ターンオーバーは基底層から始まり、役割を終えた細胞は最後、アカとして肌から剥がれおちます。
この一連の細胞の変化を角化と言い、通常は28日間かけて行われます。
一つずつ上の層へ移動する間、移動した先で必要な働きをしながら細胞は上へ向かっていきます。

角質層に到着すると、バリア機能に必要なセラミドを作ります。
しかしターンオーバーが早まってしまっている場合、各層で必要な働きができず、早々に肌から剥がれおちてしまうのです。

この角化は細胞の成長の過程でもあるので、未成熟な状態で角質層に到達してしまうと、ちゃんと働く事が出来ずに終わってしまうのです。
ターンオーバーは遅くてもダメだけど、早すぎてもダメなんです。

ターンオーバーが早まっている目安としては、しっかりケアしているのにニキビが出来てしまうという特徴があります。
W洗顔をがっつりしているのにニキビが出来てしまう場合、ターンオーバーが早まっている可能性が高いです。

なるべくW洗顔不要のクレンジングを使うか、擦らないで汚れを落とせる洗顔を使う事が重要です。
顔を擦らない分、セラミドが流れ出るのを防止する事が可能です。

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30代はコラーゲンも不足している!

またターンオーバーが低下する事によって真皮にあるコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸の数も減ってしまいます!
真皮には【繊維芽細胞】と呼ばれる幹細胞があり、この幹細胞は自ら同じ繊維芽細胞を増やしたり、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を作っています。

しかし幹細胞を活性化させる成長因子は20歳をピークに減少!
これにより幹細胞は分裂するスピードが遅くなります。

これがターンオーバーの遅れです。
コラーゲンは日々ダメージを受け減っていますが、幹細胞の働きが低下する事によって新しいコラーゲンを作るスピードが追いつかなくなっていきます。

これも老化現象の一つです。

肌の構造を理解して正しいスキンケアを

角化細胞のターンオーバーの働きは基底層から上の働きになります。
基底層の下には真皮層があり、ここにコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸があります。

真皮には真皮幹細胞があります。
真皮幹細胞が繊維芽細胞を作り、繊維芽細胞がコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸を作っています。

真皮幹細胞は皮下組織に流れている血管から栄養を貰い、繊維芽細胞を生みだしています。
つまり血行が悪くなったり、栄養がしっかり行き届かなかったりしても、コラーゲンやエラスチンがちゃんと生まれなくなってしまうんです。

エイジングケアやスキンケアには良質な食事と睡眠も必要不可欠という事です。

既に始まってしまったエイジングケアへの対処法

すでにエイジングケアが現れてしまった事についても上で少し説明したかと思います。
角質層で起こっているエイジングケアはしっかり保湿する事でケア出来ますが、真皮で起きてしまっているエイジングケアはそう簡単にはいきません。

真皮のエイジングケアをする為には、真皮まで届く成分が使われている化粧品を使うほかありません。
では何が真皮まで届く成分なのでしょう?

上でも説明したとおり、化粧品というジャンルにおいて、真皮まで届くという表現は使えないので、一見化粧品は全て角質層までしか浸透しないものであると思いがちです。
しかし実際はちゃんと真皮まで届く化粧品も存在します、というよりは真皮まで届く成分が存在するという事です。

真皮まで届く成分を配合していたとしても、薬事法によって真皮まで届く、アプローチするなどの文言は使えません。
なので真皮まで届く成分をしっかり覚え、その成分が配合されているか否かで真皮までケアしてくれるかどうかを知らなければならないのです。

ただ、真皮にまで浸透するとなると、有害なものが浸透してしまった場合、肌トラブルの原因になります。
また、角質層は油は通しやすく水をはじく性質があり、真皮はその逆で水は通しやすく油をはじく性質があります。

つまりこの二層を突破する成分は極めて少ないという事と、真皮まで浸透したとしてもしっかりそこで働いてくれているかは実際は分からないという事を念頭に置いて下さい。
化粧品である以上、角質層以降については不明瞭という事です。

でも、実はもっと簡単に真皮のコラーゲン達に働きかける事の出来るスキンケア方法があります!

30代からは角質ケアを取り入れよう!

え?角質ケアでいいの?って思いますよね?
全然いいんです!角質ケアって30代からはマストケアだって知ってましたか?

上で説明したとおり、ターンオーバーは30代を境に一気に低下してしまいます。
そこで角質ケアを取り入れる事でターンオーバーを正常にする事が出来るんです!

さらにさらに!角質ケアによって古い角質を除去すると、幹細胞を活性化する事にも繋がります!
つまりコラーゲン達を作っている繊維芽細胞にまで働きかける事が出来るんですよ★

皮膚は層になっていますが実際は全て繋がっています。
一番上の皮膚の表面の古い角質を取り除く事で、幹細胞たちは新しい細胞を作るべく動き出します。

とはいえ肌に必要な細胞やセラミドは残しつつ、古い角質だけを除去したいところ。
必要な細胞まで取り除いてしまうと、今度はターンオーバーが早く成り過ぎて未成熟な細胞ばかりが肌を埋め尽くし、トラブルに弱い肌になってしまうんです。

そこでおすすめな角質ケア方法が【ピーリング】です。
それも毎日使えるほど肌に優しいピーリング石鹸がおすすめ★

私が実際に使っているのはこちら↓

サンソリット【スキンピールバー】黒 ¥5000(税抜き)

公式サイト↓
毎日の洗顔で簡単ピーリング♪
★サンソリットのスキンピールバー★

サンソリットのピーリング石鹸【スキンピールバー】は、なんと4種類もあり全て色が違います。
肌悩みに応じて4種類から自分に合ったものを選ぶ事が出来ます。

クリニックでも処方される洗顔石鹸なので、その信頼性も高く、この石鹸欲しさに皮膚科に通い続ける女性が後を絶ちません。
サンソリットの洗顔石鹸は赤・黒・青・緑に色分けされており、それぞれ配合されている成分が少しずつ違います。

サンソリットの赤いピーリングバー

赤いピーリング石鹸はニキビ予防に特化した洗顔石鹸です。
ティートゥリーオイルとピーリング剤のAHA1.0%が配合されているピーリング石鹸です。

ティートゥリーオイルとはオーストラリアで古くから使用されているオイルで、先住民の間では何千年も肌を清潔に保ち、リフレッシュしてくれるオイルとして親しまれ続けています。
顔だけではなく、膝・かかと・背中のニキビ予防にも使う事が可能です。

サンソリットの黒いピーリングバー

黒いピーリング石鹸は肌のくすみケアに特化した洗顔石鹸です。
AHAとBHAが配合されており、古い角質を除去しみずみずしく滑らかな肌に導いてくれます。

肌に透明感を与えてくれるハイドロキシンも配合されているんです!
透明感のある美しい肌へ導いてくれる成分を厳選配合してある洗顔石鹸です。

サンソリットの青いピーリングバー

青のピーリング石鹸は敏感肌の人でも使える洗顔石鹸です。
AHAの配合量が他の洗顔石鹸に比べ少なく、敏感肌、乾燥肌、ピーリンングビギナーにも使いやすいピーリング石鹸になっています。

サンソリットの緑色ピーリングバー

緑のピーリング石鹸は、皮脂や毛穴が気になる人向けの洗顔石鹸です。
きめ細かな泡で汚れをしっかり除去してくれます。

こちらはしっかりAHAが配合されており、脂性肌の人やピーリングになれている人向けの洗顔石鹸になっています。

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