朝のスキンケアでメイク崩れを起こさない肌を作る!まだまだ乾燥する春先はどうする?

朝のスキンケアってみんなどうしてる?意外と手を抜いている…なんて事はない?実は夜よりも朝のスキンケアの方が肌にとっては大事なんだよ!




朝のスキンケアは正しい洗顔からスタート

昨夜、しっかりとスキンケアをした肌は美容成分を沢山含んでウルプル状態。
だけど寝ている間に空気中に漂っている汚れや大気汚染、ダニの死骸などが顔に付着しています。

そのままメイクしたら肌の上に雑菌が繁殖するばかりか、大気汚染による肌の酸化も起こってしまいます。
肌は酸化すると細胞の働きが低下して、様々なエイジングが加速すると言われているんです。

ただでさえ30代以上の肌は肌を酸化させる活性酸素を除去する力が弱まっています。
紫外線や大気汚染などで活性酸素は増えてしまうので、しっかりとケアする事が重要です。

活性酸素はシミやくすみの元となるメラニンも大量に作ってしまうので肌が余計に老化して見えてしまいます。

朝洗顔って洗顔料は使わなくても大丈夫?

人によっては朝、洗顔料を使わずにぬるま湯や水だけで顔を洗うという人もいるでしょう。
敏感肌の人だと特に朝から洗顔料を使うのは怖いかもしれません。

しかし上で説明したとおり、寝起きの肌は意外と汚れている場合があります。
洗顔料でちゃんと汚れや雑菌を落とさないと肌トラブルやエイジングの元になってしまいます。

とはいえメイク後の洗顔の様にがっつり泡立てて顔を洗う必要はありません。
洗顔にも使えるミルククレンジングや、少量の洗顔料でやさしく顔を洗い、ぬるま湯で洗い上がす程度で大丈夫です。

ただ、オイリー肌の場合はべた付きやテカリが気になる部分だけしっかり洗う様にしましょう。
またどうしても洗顔料を使いたくないという乾燥肌や敏感肌の人は、ぬるま湯で軽く顔を洗った後、拭き取り化粧水で顔を拭うといいですよ。

コットンで拭き取り化粧水を使う時、肌を擦り過ぎない様に気をつけて下さいね。
肌に摩擦は大敵ですよ。



朝のスキンケアは紫外線から肌を守る大事なケア

夜は肌の中に美容成分をしっかり届ける事が最も重要ですが、朝のスキンケアは日中、紫外線や大気汚染から肌を守る事が最も重要です。

洗顔→化粧水→乳液だけで済ませていませんか?
これだけでは日中のダメージから肌を守りきる事は出来ませんし、メイク崩れも起こしやすくなってしまいます。

せめて洗顔→美容液→化粧水→乳液は使いたいですね。
メイク崩れを防止するなら最後にオイルを使うのもおすすめですよ。

朝のスキンケアでしっかり保湿をする事でダメージカット!

朝のスキンケアがしっかり行われていないと、日中致命的なダメージを受ける事になってしまいます。
主なダメージは紫外線と近赤外線、そして大気汚染です。

基底層の更に下、真皮にまでダメージが達してしまうと肌は弾力を失いたるんでしまいます。
さらに温かな日差しである近赤外線は真皮の更に下にある筋肉まで達し、筋肉を衰えさせる事で肌をたるませてしまいます。

一番上の角質層にはバリア機能でもある【ラメラ構造】があります。
ラメラ構造は脂であるセラミドが肌の中の水分を保持する事で隙間なく肌を防御しています。

しかし肌が乾燥していると角質層に隙間が出来てしまい、肌の奥にまでダメ―ジが届いてしまうんです。
一番下の図は、セラミドと水を拡大したイラストです。

たまにセラミド入りの化粧品ってありますよね?
あれは肌に元からあるセラミドの代わりに肌の水分を保持し、バリア機能を保ってくれる働きのある化粧品なんです。

中でもヒト型セラミドと呼ばれるセラミドは、この棒の様なセラミドと同じ形をしているので、肌に馴染みやすく即戦力になってくれます。
朝のスキンケアではヒト型セラミドが配合されている化粧品を使うと良いですよ!

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まだ乾燥している春先…朝の化粧品はどう使う?

春は季節的には暖かくなり出す頃、しかし肌にとっては【ゆらぎ肌】の季節を言えます。
季節の変わり目でもあるので、肌が不安定になる時期なんです。

春の強風に乗って流れてくるのが黄砂やPM2.5、そして花粉、排気ガスなども舞い上がっています。
さらにホルモンバランスも崩れやすい時期なので、それらの影響はダイレクトに肌に現れてしまいます。

春こそ朝のスキンケアは慎重に行うべし!

四月になると紫外線も強くなる季節です。
実は真夏と大差のない紫外線が地上には降り注いでいます。

まだ寒いからと油断していると、一気に紫外線などの影響を受けてしまいます。
朝はセラミド入りの基礎化粧品でしっかりバリア機能を高める様にしましょう。

バリア機能を高める上で有効なのが、実は【ホホバオイル】だって知っていましたか?
ホホバオイルには肌を保湿するだけではなく、抗酸化作用に加え肌バリア向上の働きもあるんですよ!

ナチュラルオーケストラ【オーガニックホホバオイル美容液】34ml ¥2778
公式サイト→最強のスキンケア。NATURAL ORCHESTRAの高品質「オーガニックホホバオイル」

中でもこちらのホホバオイルはかなり優秀です!

ホホバオイルにはビタミンやワックスエステルが含まれているので、肌が乾燥しやすい人やシミやくすみ、シワやたるみが気になる人におすすめの美容液だよ!


ホホバオイルに含まれるワックスエステルという成分があります。
この成分は乾燥や紫外線、大気汚染などから肌を守ってくれる働きがあります。ワックスエステルはホホバオイルにしか存在しないとされています。

ワックスエステルは肌の皮脂と同じ役割をしますが、肌の皮脂とは違い、なんと酸化しないんです!皮脂が酸化すると毛穴を詰まらせるだけではなく、活性酸素も発生してしまいます。
ホホバオイルはそんな皮脂分泌をコントロールし、尚且つ酸化しないワックスエステルで肌を守ってくれるんです!ホホバオイルを朝のスキンケアに使う事で、肌のバリア機能を向上させ、紫外線や大気汚染のダメージから肌を守る事が出来ます。

でもホホバオイルを使った美容液って沢山あるけど、ナチュラルオーケストラのホホバオイルは他と何か違うのかな?
ナチュラルオーケストラのホホバオイルは他のブランドが過熱でオイルを抽出するのに対し、非加熱でオイルを抽出しているのが特徴だよ
非加熱?加熱して抽出すると何かいけないの?

へえ!知らなかった!非加熱で抽出されたホホバオイル美容液にはビタミン群やアミノ酸、ミネラルが沢山含まれているんだね!

非加熱で抽出する事でせっかくホホバオイルがもっているビタミン成分を殺す事なく、そのまま使う事が出来る分、美容液としても優秀な働きをしてくれるよ!

ホホバオイルに含まれるビタミン群
ビタミンA 肌の機能を正常に保つ・メラニン抑制・コラーゲン生成を促進
ビタミンD ニキビ予防
ビタミンE 抗酸化作用・抗老化作用
ビタミンの中でも女性にもっとも嬉しいのがビタミンE。ビタミンEは紫外線やストレス、大気汚染によって発生する活性酸素を除去する力があるんだ!だから朝のスキンケアには打ってつけだよ!

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メイク崩れを起こさない為の朝のスキンケア

メイク崩れ防止のためには、しっかりと肌を保湿しておく必要があります。
肌が乾燥している状態でファンデーションを乗せてしまうと、カサカサで凸凹した肌にしっかり密着してくれません。

肌とファンデーションの間に隙間が出来る事によって、メイク崩れが起きてしまうんです。
さらに乾燥した肌だと人によっては粉が吹いてしまったり、テカってしまいます。

肌は乾燥すると慌てて皮脂を沢山分泌する事があるのでテカリでメイク崩れが起きやすい人は、オイリー肌ではなく乾燥肌の可能性もあります。

メイク崩れを防止する朝の効果的なスキンケア

上でも説明したとおり、春はまだまだ空気が乾燥している季節です。
乾燥した空気の中、しっかり保湿しないまま外出してしまうと強くなり始めた紫外線のかっこうの的です。

朝のスキンケアはなるべく丁寧に行う様にしましょう。
ただ化粧水や乳液、美容液を塗るだけではなく、ハンドプレスしながらスキンケアするのも効果的です。

またオイル系のスキンケア化粧品もメイク崩れ防止には効果的なんですよ!
中でも上で紹介したホホバオイルやアルガンオイルには皮脂をコントロールしてくれる作用があるので、べた付きそう…と思うかもしれませんが実はテカリを防止してくれます。

保湿効果も高いのでホホバオイルやアルガンオイルをメイク前に使う事はとってもおすすめです!

アルガンオイルは人の持っている皮脂と似た成分をしているので、肌に馴染みがよく、浸透しやすいんです。
人が持っている皮脂は肌の上にあり、外部からの汚れをガードしたり、肌の中の水分を外に逃がさない様にする働きがあります。

アルガンオイルが皮脂と馴染む事でアルガンオイルの成分が肌に浸透し、他の美容成分を抱え込む働きをしてくれます。
そのためアルガンオイルにはブースターとしての役割もあるんです。

ブースターの役割があるので、洗顔後一番最初に使うのがおすすめです。
アルガンオイルで最もおすすめなのはこちら【メルヴィータビオオイルアルガンオイル】

ビオオイル アルガンオイル50lm ¥3780(税込)

メルヴィータは30年以上もアルガンオイルを研究し続けているアルガンオイルのエキスパート!
私も実際にビオオイルを使いましたが確かに一番最初に使う事で他の化粧品の効果を底上げしてくれているのが分かりました。

朝も使う事でしっかり肌を保湿する事が出来るので、メイク崩れ防止にも役立ちます。
乾燥が続く春先の朝のスキンケアにはぜひ取り入れたい基礎化粧品です。

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朝のスキンケアで気をつけたい事とは?

朝のスキンケアでその日一日の自分が決まります。
雑なスキンケアをしてしまえば、日中には容赦なく肌にはダメージを受け、メイクも崩れやすくなってしまいます。

忙しい朝ですが、なるべく丁寧なスキンケアを心がけて見て下さい。
基礎化粧品がしっかり肌に馴染むと、手の平に吸いつく様にもっちりとした感触になります。

また、洗顔後はアルガンオイルを最初に使う事でブースターの役割を果たしてくれます。
これにより基礎化粧品の浸透力がアップし、結果時短にもなります。

基礎化粧品はしっかり浸透すると水っぽさがなくなり、肌がもっちりするので、出来ればそうなるまでゆっくりとハンドプレスをしながら浸透させて下さい。
そして化粧水のつけすぎには要注意です。

よく化粧水を沢山使うと肌が輝く様に明るくなる!という人がいますが、確かにその時は肌の透明感が増すかもしれません。
しかし化粧水は付け過ぎても意味がないどころか、肌が乾燥しやすくなってしまいます。

肌そのものが保湿する事を止めてしまうばかりか、付け過ぎる事によって浸透しきれなかった化粧水が肌の表面に残り、呼び水の原理で肌の中の水分を吸収し、一緒に蒸発させてしまいます。
化粧水や乳液は記載されている量を正しく使う様にしましょう。

乳液の後にクリームを塗る事でさらに密閉感を上げる事が出来るので、肌の水分を閉じ込めやすくする事が出来ます。
乳液も肌がもっちりするくらいまでしっかり浸透させてください。

老化が出やすい目元には、アイクリームがおすすめです。
目元の皮膚は顔の中でも一番皮膚が薄い場所なので、一番ダメージを受けやすい場所です。

目元をケアする場合は内側から外側に、あまり力を入れない様に軽くマッサージしながらアイクリームを塗ると良いですよ。
瞼は皮膚が薄いので気を付けないと直ぐに伸びてたるんでしまいます。

目元のたるみが気になる場合、マッサージのし過ぎをしてしまっている場合もあるので気をつけてみて下さいね。
あとは美容液は朝もちゃんと使う事をおすすめします。

ナイト用でなければ朝も使って大丈夫です。
肌をふっくらさせてくれるタイプの美容液で、目元や頬のたるみをケアした上でメイクすると良いですよ。

私のおすすめ美容液はこちら。

朝のスキンケアに取り入れたいおすすめ化粧品

ドクターソワ【モイストリフトプリュスセラム】¥10800
公式サイト→24時間ハリ続く!モイストリフトプリュスセラム

マッサージ不要のお肌に乗せるだけでエイジングケアになる優秀美容液です。
朝、マッサージする時間がない!なんて時にも重宝する美容液ですよ!

使用後、肌に効果を感じた人は全体の98%、また使いたいと答えた人が95%と高い数値が出ています。
さらにこの美容液、プロ御用達でもあります。
プロとは美容皮膚科・美容クリニック・エステサロン・メイクアップアーティストが使っているという事です。
こういった所で使われる化粧品って基本一流のモノでなければいけません。
そうでなければお客さんがリピートしてくれませんからね。
なのでプロ御用達かそうでないかも、かなりドクターズコスメを選ぶ基準になるかと思います。
さらにこの美容液、使って10分で肌の違いが分かるという即効性もあり、朝使うと夜まで肌がピーンと引き締まっているという持続性にも優れています。
普通のリフトアップクリームだと、使ったその時は確かにリフトアップされていると感じるのですが、時間が経つにつれて肌は再びたるんでしまい、夜までは持ちません。

しかしこの美容液はリフトアップが24時間続くという優れものです。
そしてモイストリフトプリュスセラムにはDMAEが配合されています!

DMAEとは活性酸素から血管を守り、丈夫にしてくれる働きがあります。
活性酸素は紫外線によって活性化してしまうので、どうしても避ける事の出来ない現象です。

紫外線をどうしても浴びてしまう日中だからこそ、朝のスキンケアでは抗酸化作用のある基礎化粧品が重要なんです。
抗酸化作用のある基礎化粧品とヒト型セラミドが配合されている化粧品をダブルで使えば、朝のスキンケアによって日中も隙のない肌を作る事が出来ます!

朝のスキンケアは今度のエイジングに関わってくる非常に重要なケアです。
頑張ってケアを続けて美魔女を目指しましょう!!

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