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保湿クリームはセラミドが入っているものを選ぶべし！保湿力の高いおすすめ7選

2019年5月30日 / 最終更新日時 : 2020年2月9日 bibi723 肌の研究

保湿クリームはセラミドが入っているものを選ぶべし！保湿力の高いおすすめ7選

★目次★

なぜ保湿クリームはセラミド入りがいいの？
どう見分ける？セラミド入りの保湿クリーム
乾燥している肌にはセラミド入り保湿クリームを使おう
おすすめセラミド入り保湿クリーム

なぜ保湿クリームはセラミド入りがいいの？

何故セラミド入りの保湿クリームが良いかを説明する前に、セラミドについて簡単に説明します。
セラミドとは私たちの肌にもともとある成分で、油でできた成分です。

肌の構造を簡単に描くとこうなっています。

一番上の角質層にセラミドはあります。
角質層には基底層からあがってきた細胞がぴしっと並んでいます。

図で言うと角質層のオレンジ色の長方形が細胞になります。
この細胞の隙間を埋め尽くしているのがセラミドである油と体の中から作られ続ける水分で、油と水分が交互に層を作っています。

この層の事をラメラ構造と呼びます。

油であるセラミドが体内から作り続けられている水を角質層に留める役割を果たしているので、セラミドが無くなってしまうといくら体の中から水分が作られ続けても、一向に肌に水分が溜まらず常に乾燥している状態になってしまいます。

常に乾燥している状態で保湿が失われている肌の人が乾燥肌や敏感肌と呼ばれる人の肌です。
乾燥肌や敏感肌はもともと肌が正常であった人でもなる確率が高いです。

そのもっともな原因はクレンジングオイルと洗顔によるダブル洗顔です。
人によっては加齢により著しく乾燥が進んでしまい、結果、乾燥肌や敏感肌になってしまう人もいるでしょう。

それらはすべてセラミドが不足している所為で起きている可能性が非常に高いです。
セラミドが不足すると、肌は致命的なダメージを受ける事になります。

30代になるとダブル洗顔をしていなくても角質層のセラミドが不足しています。
とはいえ30代はまだ角質層が乾燥しているだけの状態なので、角質層の保湿をしっかりしておけば大丈夫ともいえます。

そして角質層の保湿を考えるなら、セラミドが高配合されている保湿クリームを選ぶ事が重要なのですが、実はセラミドには沢山の種類が存在します。

またラメラ構造は外部からの刺激を緩和するバリア機能も担っています。
セラミドが不足し、肌の水分量が減ってしまうとバリア機能も低下してしまうのです。

バリア機能が低下すると恐ろしい事が起きます。

一番危険なのが紫外線によるダメージです。
紫外線にはA派とB波があり、A波はなんと肌の真皮層にまで達してしまいます。

真皮層にまで紫外線が達すると、真皮層にある肌の弾力を担っているコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を破壊。
さらにコラーゲン達を作っている繊維芽細胞も破壊されてしまいます。

加えて紫外線B波は基底層までしか達しないとはいえ、基底層にあるメラノサイトに働き掛けてしまうので、シミの元となるメラニンが大量に作られ、結果肌がくすんだりシミが出来たりしてしまいます。

この紫外線の侵入を緩和してくれているのがラメラ構造です。
ラメラ構造がしっかり作動していないと肌は致命的なダメージを負い、結果エイジングを加速させる事になってしまうのです。

30代でラメラ構造をしっかり作動させる事でエイジングを遅らせる事が出来ます。
その為にはやはりしっかりとセラミドで肌の保水力を上げておかなければなりません。

ターンオーバーとセラミドの関係

ターンオーバーは新陳代謝の事で、細胞の生まれ変わりを指します。
細胞が常に新しく生まれ変わる事によって私たちの肌はダメージを排出し、傷ついた皮膚を再生する事が出来ます。

実は肌のターンオーバーには、セラミドを作るという大事な役割もあります。
基底層で生まれた細胞は徐々に成長しながら上へ移動していきます。

一番上の角質層にたどり着くと、角質細胞に成長すると同時にセラミドを細胞間脂質に放出します。
つまりターンオーバーが正常でないとセラミドも十分な数が作られません！

ターンオーバーは20歳をピークにあとは徐々に遅くなっていきます。
ターンオーバーが遅れれば遅れるほど、セラミドの数は減ってしまうという訳なんです！

だからこそ、セラミド入りの保湿クリームが重宝します★

どう見分ける？セラミド入りの保湿クリーム

セラミドには植物セラミド・動物セラミド・ヒト型セラミド・合成セラミドがあります。
人の肌に馴染むセラミドは【ヒト型セラミド】だけです。

そのほかのセラミドも保湿力には優れているのですが、人が元からもっているセラミドとは馴染まず、ただ肌の上にあるだけの状態になります。
ヒト型セラミドだけが肌のバリア機能でもあるラメラ構造に馴染む事ができます。

セラミドとラメラ構造の関係

ラメラ構造を細かく描くとこうなっています。
棒状のセラミドの先端が水分を閉じ込めており、この層が1500あるという事です。

そしてヒト型セラミドは、この棒状のセラミドと同じ形をしているので肌にしっかり馴染み、肌のバリア機能を高めてくれるのです。
ヒト型セラミド以外のセラミドは少しずつみんな形が違うので、肌に馴染まず肌の上に塗ってあるだけの状態になってしまいます。

ではヒト型セラミドが配合されている保湿クリームはどうやって見分ければいいのでしょうか？
実は配合成分に【セラミド】と書けるのはヒト型セラミドだけなんです！

なので成分表を見れば実は一目瞭然で分かるという訳です。
ヒト型セラミドを配合している保湿クリームの場合、メーカー側もヒト型セラミド配合！と大きく記載している事が多いので意外とすぐ分かると思います。

ライスパワーNO.11がセラミドを増やす！

ライスパワーとはお米のエキスの事で、全部でNO1～NO12まであり、全て効果が違います。
化学物質は一切含まれておらず、100％がお米で作られています。

中でもNO6とNO11はそれぞれ【有効成分】として医薬部外品に分類される効果のある成分になります。
そしてライスパワーNO11こそ、セラミドを生みだす力を持った有効成分なんです！

皮脂水分保持能改善が認められた成分でもあります★
つまり肌本来がもつ水分を保持する能力を改善する働きがあるという事なんです！

乾燥肌の人は先天的、あるいは後天的にセラミドの数が少ない人の事なんです。
だから乾燥肌の人にはセラミドが配合された保湿クリーム、またはライスパワーNO11が配合された保湿クリームがおすすめなんですよ♪

保湿クリームに配合されるセラミドの種類

セラミドにはいくつか種類があり、それぞれ番号が振り分けられており、働きも違います。

セラミド1…摩擦と紫外線などの外部からの刺激から肌を守るバリア機能を補助
セラミド2…肌の保湿機能をサポートしてくれる、人の肌にもっとも多くあるセラミド
セラミド3…保湿機能サポートに加え、シワを軽減する働きがある
セラミド4・5…角質層にあるバリア機能の脂質層を作る働きがある
セラミド6…水分保持能力とターンオーバーの促進、さらにシワを軽減する働きがある

天然セラミドが保湿クリームや化粧品に配合されている場合、かならず【セラミド○】（○は数字）と記載されており、その数字を見ればどんな働きをしてくれるセラミドが配合されているのかが分かります！