夏のお風呂上がり…汗だくスキンケアを回避する美容ライター実践のおすすめ方法

本当に夏場はお風呂上がりのスキンケア、ストレスでしかないですね…。
何だか年々暑がりになっていく気がします…これが老い……。

とにかくお風呂上がりのスキンケアを快適にする方法はないかと美容ライターが画策した方法を紹介します!
今はこのやり方でだいぶストレス軽減しました❤







お風呂上がりで汗だく…スキンケアは直ぐするべき?

肌の事を考えるならスキンケアは直ぐにした方がいいです。
というのもお風呂で顔を洗うと肌の保湿成分がほぼほぼ失われてしまうため。

肌に元からある保湿成分はクレンジングや洗顔で簡単に失われてしまうんです。
必要な成分なのに何でそんな簡単に失われてしまうのか意味が分からないんですが、とにかくすぐ失われます。

事実…夏でも肌は乾燥している!

これは簡単な肌の構造です。
肌の保湿成分は一番上にある【皮脂膜】と角質層にあるラメラ構造と呼ばれる水とセラミドの層、そして角質細胞の中にある天然保湿因子です。

クレンジングオイルはもっとも洗浄力が高く肌に負担を与えます。
肌に必要なセラミドをことごとく奪い取られ、さらにセラミドが失われて無防備になっているところに洗浄力の高い洗顔料を使うと角質層が剥がされて怪我をした状態に!!

ちなみに、お高いクレンジングオイルや洗顔料はこういう事が起きない様にしっかりと技術が搭載されています。
ドラッグストアなどで買える千円前後の安価クレンジングオイルや洗顔料を長年使っている人は要注意!!

肌の保湿機能が壊滅している可能性大です。
そして私もそうです。

保湿機能が壊滅すると肌が自ら保湿出来なくなり、年中スキンケアでしっかりたっぷり保湿していないといけなくなります。
さらに皮脂膜が崩壊し、肌にフタをして水分を逃がさない様にしる働きが失われてしまいます。

日本人女性の多くはこの皮脂膜が崩壊していると言われているんです。
どっち道、洗顔料を使って洗顔している場合、スキンケアは必ず必要です。

そして湿度の高いお風呂場から出ると、保湿成分が失われた肌から一気に水分が蒸発していきます。
体温が上昇しているため、即効で水分は蒸発してしまうんです、これを防ぐ為に一秒でも早いスキンケアが必要になるんです。

あと肌の乾燥が進むとゴワゴワと表面が硬くなり、スキンケアをしても化粧品が浸透しにくくなってしまうので要注意。

とはいえ、お風呂上がりの汗だくの中でスキンケアはしたくありません、私もしたくありません。
そこでおすすめなのがプレ保湿!!







お風呂上がり直後におすすめのさっぱりローション

夏場だけでなく、一年を通して私が使用しているのはこれ。
ドラッグストアで買える中でもっともおすすめのミストローションです!

汗だくでも使えるお風呂上がりにおすすめローション

アルージェ ローションしっとりタイプ 150ml¥2300 220ml¥3000
敏感肌でも使える保湿力の高いブースター化粧水!

ブースタータイプのミスト状ローションが気持ち良い化粧水です^^
汗だくのお風呂上がりでもストレスなく使えてかなりさっぱり!

私はしっとりタイプを使っているのですがそれでもかな~りさっぱりしていて汗をかいていても問題なくサっと浸透していきます★
この使い心地は他のミストローションでは味わえない❤

浸透力が高い理由は保湿成分がナノ化されているため!!
しかも肌に元からあるヒト型のセラミドが保湿成分として配合されているので、肌に馴染みやすく浸透力が高いんです!

お風呂上がりの一番初めに使う事で、その後に使う化粧品の浸透力を上げてくれるとっても便利なアイテム♪
汗をかいていてもストレスなく使えます。

セラミドが配合されている事によって、肌のバリア機能でもあるラメラ構造が改善され、しっかりと肌を保湿出来る土台作りに役立ちます。
アルージェを最初に浸かっておけば急速な乾燥を回避出来ますし、時間がたっても肌がゴワゴワと硬くなりにくいので汗が引いた頃合いにスキンケアを再開してもしっかりと化粧品が浸透してくれます。

アルージェローションのここが凄い★

・ヒト型セラミドが角質層にしっかり浸透
・スキンケアの最初に使う事でブースターに!
・アルージェ独自のナノモイスチャーが肌そのものの保湿をアップ!
・刺激が少なく敏感肌でも使用可!
・界面活性剤を一切使用していない!
・肌のバリア機能を回復させる!
・肌トラブルまでケア!
・インナードライや乾燥肌にも◎!

アルージェローションのレビュー

スプレータイプで顔にじかにミストを噴射!
大体4.5回くらいかな?

テクスチャーが物凄く軽い!!
肌に即効浸透するのでまったくストレスなく使える上、汗をかいてても割と直ぐに浸透してくれるのでお風呂から上がったら一秒でアルージェ顔に吹きかけますw

アルージェにはヒト型セラミドが配合されているので、洗顔で失われてしまったセラミドを即効肌にチャージする事が可能!
さらに水分もたっぷり肌に与えてくれます^^

とはいえアルージェだけでは肌にフタが出来ないので直ぐに乳液やクリームを使ってあげるのが◎

★送料無料★アルージェ モイスチャー ミストローション(しっとり) 220ml天然セラミド超微細な「ナノ粒子」全薬工業/arouge【医薬部外品】【RCP】【コンビニ受取対応商品】

価格:3,300円
(2020/3/10 12:35時点)
感想(75件)

アルージェローションの口コミ

・大好きな化粧水!いろいろ浮気するけど、結局は戻ってくる安心できる商品です。これを使うとニキビができにくくなるし、赤みも治まるような気がします。

・肌荒れ(特にニキビ)が酷くなってきた時にドラッグストアで見かけて購入しました。使い始めてから悩んでいた肌荒れが無くなりました。時々ニキビが出来る事もありますがすぐ治ります。ミストタイプなので手が汚れないのも気に入ってます。

・細かいミストが肌になじみやすく、ベタつきもないのですごく使いやすいです。4~5プッシュしてハンドプレス×2回しています。

・ミスト化粧水ということもあり、しっとりタイプの化粧水の中でもかなりさらさらしています。同じ場所に一気に付けすぎると垂れてしまうので、少しずつ肌になじませながら使うことをおすすめします。べたつきすぎず、ほどよい保湿力です。

・ミストの粒は大きめです。お風呂上がりに顔や全身に使用してから他のアイテムを使うと保湿力が高まり、肌の調子が良かったです。

・合わない化粧水を使うとかえって肌が荒れてしまったり、赤くなったりしてしまう私の肌にも問題なく使えて、使い続けるうちにしっかり潤いを実感できるようになりました。肌がゆらいでるかも?と思うときにはこの化粧水があれば安心!と自信を持って言える一品です。

・水のようにサラサラしたテクスチャーです。肌荒れしていてもピリピリしたり赤くなるということがなく安心して使えました。しっとりするのにベタベタせず脂性肌でも使いやすいです。

・ミストなので、何回かポンプを押す必要がありますが、私は5回ほどで十分です。しっとりしますが、なじむと表面はサラッとします。べたつかないです。その後の美容オイルや、クリームも、きちんと馴染んでくれます

・洗顔後すぐにシュッシュとたっぷり吹きかけ、手で優しく押さえてなじませる。水をかけたようにバシャバシャです。無色、無臭。まさに水、いい意味で。とても気持ちいいです。不思議としっとりもちっとします。嫌なベタつきもありません。この後にしっかり乳液や、クリームで蓋をしてあげれば、乾燥を感じません。

アットコスメより引用

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汗だくのお風呂上がりにおすすめひんやり化粧水

アルージェを使ってから、汗が引いてきたら今度はこれ!
今年から使う様になったのですが、とにかく気持ち良い!!

デパコスにしてはコスパも悪くないのでおすすめです★

夏におすすめひんやり化粧水RMK

RMK【ファーストセンスクーリングジェル】150ml ¥3600
ひんやりとしたジェル状の化粧水が肌をさっぱり整えてくれます★

汗が引く前でもストレスなく使えますよ^^

ポンプ式なのが嬉しいジェル化粧水!
とろみのあるジェルだけど肌に乗せるとするりと柔らかなローションに変化し、肌の中へ蕩ける様に浸透していきます。

心地良い清涼感があり、肌に伸ばすとスーっとするのがかなり気持ちよく、私は首やデコルテまで塗っています❤
べた付きは一切なく、いつまでも塗っていたくなる様なジェルローション!

とにかく香りが良い★
強すぎない甘い芳香が気分まで爽やかにしてくれます^^

肌をキュっと引き締め、さらりとした手触りにしてくれるのも嬉しいところ。
先に紹介したアルージェを使った後、RMKを使い、さらに乳液でフタをしてやる気がある時はクリームも使いますw

夏場こそしっかり保湿しておかないと、直ぐに紫外線でダメージを受け、エイジングの原因になるので必ず化粧水と乳液は使う様にしましょう!!

乳液より油分が多いクリームも最後に使うのがおすすめです。
これは朝のスキンケアでも同じ…。

乳液とクリームはメイクの崩れやすい小鼻や額にはうっすらと乗せるに留め、乾燥しやすい目元、頬、口元などはしっかり乳液とクリームを使うとファンデーションの乗りや持ちが良くなるのでおすすめです★

RMK(アールエムケー)RMK ファーストセンス クーリングジェル 150mL

価格:5,057円
(2020/8/14 11:06時点)

RMKファーストセンスクーリングジェル化粧水の口コミ

・個人的には香りも使用した後の清涼感も大好きです。手の込んだお手入れとベタつきが苦手なので、使用しやすいです。

・さっぱりと気持ちよい使い心地で夏にぴったりに感じました。

・夏は絶対にこれ!ひんやりして肌が引き締まる感じがあるのでお風呂上がりに使うとスッキリします。ジェルが肌に馴染むとベタつきもなくしっとりします。翌朝までベタつかないしっとり感が続く最高の保湿液です…!

・さっぱりと保湿できそうかな?と思い購入しました。香りは正直さっぱりというよりパウダリー系?嫌いではないですがもっとスッキリした香りと思い込んでいたのですこしびっくり。肌にのせるとなめらかなジェルがすっとなじみます。強すぎないほのかなメントールも気持ち良い?メントールが効いてくるとパウダリーメントールの香り。朝のくすみや色ムラがなくなりました。

・思ったほどメントールは強くなくて、ほんのりひんやりするかな、というジェル。しかし目元や口元につけてしまうことも考えると弱いくらいでちょうど良い。ベタつきも少なくなじみも早い、香りもそんなに残らない。あとから使う化粧水の時にさらにひんやりしたので、暑い日のスキンケアが少し楽になると思った。少し気になっていた小鼻の赤みも治まった様子。これは期待していなかったので嬉しい。

・お肌の悩みで赤みが少し気になると相談したところ、こちらをおすすめしていただきました。とろんとしたテクスチャーで、肌にのせると水ぽくなりするっと伸びます。お肌はしっとりしますがベタベタしないのも良いです◎ひんやり感というより、肌がスーーッとなる感じで今日は結構日焼けしたなみたいな日につけると気持ちいいです。香りも夏らしい爽やかな香りで気に入ってます。まだ使用してから日が浅いので赤みの効果は分かっていませんが、毛穴が引き締まる感じが実感できているのでいいなと思っています。

・清涼感があり目のキワはしみる感じがしますが、全体的には刺激が強いわけではなく、爽やかで気持ちいいです。ジェルを伸ばすと水に近い状態になり数分でサラサラします。普段すっぴんでもすぐに乾燥してしまうのですが朝つけたら夕方までもちもちが続いています。しっとりというより「引き締まっているのにやわらかい」というような感じなので「ベタベタが苦手」かつ「さっぱり系化粧水は乾燥してしまう」人におすすめです。

・ひんやり感は私は程よく感じました。毛穴には効果ありそうな感じがします。全くベタ付きは無いのに、しっとりしていて今はメイクして更にマスクですが夜まで乾燥も無く良い感じでした。

アットコスメより引用

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夏のお風呂上がりでもスキンケアはしっかり行うべし

上でも少し説明した様に、夏場であっても洗顔をする限りスキンケアは必ず必要です。
夏は肌が火照りやすく余計に水分が蒸発しやすい状態に…。

さらに夏場の強い紫外線によって肌はダメージを受けやすくなります。
肌が乾燥しているとバリア機能も低下するので余計にダメージが浸透しやすくなってしまうんです。

最低限必要な夏のスキンケア

肌を保湿するために必要なものってなんだと思いますか?
それは【水分】と【油分】このどちらかが欠けると肌は保湿された状態になりません!

肌の表面を覆って水分が外へ逃げていかない様にしている【皮脂膜】も角質層で水分を挟み込んでいる【セラミド】もどちらも油分で出来ています。
水分が肌に留まる為にはどうしても油分が必要なんです。

化粧品で言えば水分はイコール【化粧水】、油分はイコール【乳液・クリーム】となります。
化粧水は99%程度が水分で出来ていますので、化粧水だけでスキンケアを行う事は出来ません。

むしろそれなら乳液だけの方がまだマシですが、もちろんこれもおすすめは出来ません。
とにかくスキンケアは水分と油分がセットになっています。

夏場、スキンケアをしたくないですが化粧水と乳液の2ステップは必ず必要になります。
どうしても嫌!という場合にはオールインワンがおすすめ。

オールインワンには水分も油分もしっかりと配合されている上、いいものなら美容成分も入っているのでアンチエイジングに良いです。
私が使っているオールインワン化粧品はこちら。

夏場に使いたいおすすめオールインワン化粧品

オバジC【セラムゲル】¥4000(税抜)
ジェル状クリームのオールインワン化粧品★

めちゃくちゃ伸びが良く使い心地のいいオールインワン!
私はもう手放せない❤

肌に乗せた瞬間、肌がふわっと柔らかくなる様な感覚…!
浸透力も高いの夏場もストレスなく使えます^^

私はこれを使い始めてから顔のたるみが気にならなくなりました!
少し多めに使ってたるみマッサージを行うだけでほうれい線がかなり緩和★

香りもよくて大好きな化粧品の一つです❤
毛穴・キメ・ハリ・くすみ・乾燥までケアしてくれる高性能オールインワン化粧品!!

べた付きがなく夏場のスキンケアにもおすすめです^^
どうしてもスキンケアをしたくない日はこれに頼ります。

普段のスキンケアでも化粧水と乳液の間に使ったりしてますよ!!

【★ロート製薬】オバジC セラムゲル(ジェル状クリーム) 80g

価格:3,738円
(2020/8/4 10:49時点)
感想(1件)

夏のテカリ肌を解消するおすすめオールインワン化粧品

ラシュレ【顔のオイリー肌・脂性肌用オールインワンゲル(医薬部外品)】通常価格¥7980
定期便なら初回限定¥1980★2回目以降は¥4980(税抜)で三回購入で解約OK!

こちらの【ラシュレ】は脂性肌やテカリに特化したオールインワンなのでさっぱりとした使い心地と共にべた付かず過ごせるように作られています。
けど保湿もばっちりされるのでインナードライになる心配もありません★

ナノカプセル化を取り入れており、肌にしっかり浸透させると共に肌の隅々までうるおいを届けてくれます!
さらにナノカプセルの多重構造により肌のうるおいを持続する設計になっているんです!

脂性肌は肌内部が乾燥すると、保湿しようとして肌は沢山皮脂を分泌してしまうんです。
肌の内部をしっかり保湿する事によって、余分な皮脂を分泌させません!

ラシュレのオールインワンには【化粧水】【乳液】【美容液】【クリーム】【下地】の計5つの役割があります。
もちろんテクスチャーもべた付かずさらりとしていてオイリー肌に嬉しいゲルになっています★

詳しくは公式ページで確認してみて下さいね!
ナノカプセルについても詳しく解説してあります♪

公式サイト↓

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記事執筆にあたり参考にした専門書籍

『化粧品成分表示のかんたん読み方手帳』著者…久光一誠
1997年、東京理科大学大学院基礎工学研究科修了。博士(工学)。

『おもしろサイエンス 美肌の化学』著者…福井寛
1972年広島大学工学部醗酵工学科卒業。1974年広島大学大学院工学研究科修士課程修了。福井技術士事務所代表。受賞歴多数。

『いちばんわかるスキンケアの教科書』著者…高瀬 聡子
皮膚科医。ウォブクリニック 中目黒総院長。
慈恵医科大卒業後、同大に皮膚科医として勤務。2003年に化粧品「アンプルール」を開発。

『美容皮膚科ガイドブック第2版』著者…川田暁
1979年東京医科歯科大学医学部卒業。東京医科歯科大学医学部皮膚科医員。1988年防衛医科大学校皮膚科講師。1990~1992年カリフォルニア大学サンフランシスコ校研究員。1997年帝京大学医学部附属市原病院皮膚科助教授。

『化粧品成分検定公式テキスト』編…一般社団法人
化粧品成分検定協会

『スキンケアの化学』著者…田上八朗
1977年 – 1983年、浜松医科大学助教授。1983年- 2003年、東北大学医学部教授。皮膚科領域で多方面の研究を多数国際雑誌に発表し、皮膚科学にインパクトを与えた。

『美肌のために必要なこと』著者…北條元治
株式会社セルバンク代表取締役、RDクリニック顧問、東海大学医学部非常勤講師、形成外科医、医学博士。

『日本化粧品検定1級対策テキスト』著者…小西 さやか
日本化粧品検定協会R代表理事。

『必要なのはコスメではなくテクニック』著者…長井かおり
ヘアメイクアップアーティスト。

『医者が教える食事法』著者…牧田善二
AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。







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