脂性肌とは？分かりやすい特徴と原因＆改善方法も！肌質の見分け方リストあり
脂性肌とかオイリー肌って何で判断していますか？
肌がテカルから脂性肌…とは限りません！
乾燥肌やインナードライでも肌はテカリます。
オイリー肌かそうでないかは脂性肌の特徴をまずは確認してみましょう！
脂性肌ではないのにオイリー肌と同じスキンケアをしていては危険なんです！
自分の肌質をしっかり把握しておく事は美容においてもとっても大事なんですよ★
脂性肌の特徴をチェック！
オイリー肌のチェックリストとスキンケアの方法を軽くまとめました！
脂性肌かどうかチェックしてみよう！
オイリー肌
□洗顔しても直ぐに皮脂が浮いてくる
□見た目で肌がてかっている
□毛穴が開いている
□肌が硬くゴワついている
□朝起きると肌がべたついている
□昼休みの化粧直しは絶対必要
オイリー肌のお手入れの仕方は？
油分を少なめに使い、日中もしっかりと皮脂ケアをする！
皮脂量も水分量もあるオイリースキンの人は油分を与え過ぎないスキンケアがおすすめ。
あっさりめの乳液やクリームを使う方がいいでしょう。
日中も浮いてきた皮脂はしっかりあぶらとり紙でオフする事で皮脂ケアになります。
脂性肌の原因は？
脂性肌になってしまう原因は人それぞれ。
自分がどれに当てはまるのかが分かれば改善の仕方も分かってくる筈です。
オイリー肌の原因①遺伝
もし母親や父、兄弟が自分と同じ様にオイリー肌の場合、遺伝によってオイリー肌になっている可能性が高いです！
遺伝の場合、皮脂線の大きさが関わっています。
皮脂線が大きいと皮脂分泌も多くなってしまうんです！
遺伝かどうかを調べるには下のチェックリストを確認★
□子供の頃から脂性肌で、冬でも乾燥を感じなかった
□中学生くらいから、顔全体にニキビが出来やすくなった
□顔全体に脂浮きがあり、毛穴も開いている
□Tゾーン部分の毛穴に角栓がたまりやすい
□両親のどちらかも、よくニキビに悩まされていた
＊ちなみに私も遺伝が大きく関わっていました
改善方法…脂分の多い食事を避ける。スキンケアを見直す。日中はしっかりあぶら取り紙でケア。
オイリー肌の原因②季節
冬になると乾燥肌になるという人がいる様に、夏場など湿気が多い時期にだけ脂性肌になるという人もいます。
夏になるとどうしても汗の分泌が増えるので、それに比例して皮脂も増えてしまいます。
改善方法…湿度の高い時期にだけオイリー肌になる場合は夏場だけさっぱり系のスキンケアを使い、汗と油を小まめにケアしましょう。
オイリー肌の原因③間違ったスキンケア
間違ったスキンケアによって自らの肌をオイリー肌にしてしまっているケースは意外と多いです。
下のチェックリストで確認してみましょう★
□クレンジングオイル＆洗顔で毎日ダブル洗顔している
□ピーリングやスクラブをしょっちゅう使っている
□タオルでよく顔を擦っている
□熱いお湯で洗顔している
□一日に2回以上洗顔している
□べた付くから乳液やクリームは使わない
間違ったスキンケアの場合、すぐに改善する事が可能です。
毎日の様にメイクし、毎日ダブル洗顔している場合には、2回に一度はダブル洗顔不要のクレンジングを使うのがおすすめ！
ピーリングやスクラブをしょっちゅうしていると、肌の水分が失われインナードライに！
インナードライになると肌は慌てて皮脂を沢山分泌してしまいます。
タオルで顔をゴシゴシ擦る行為、熱いお湯で洗顔、一日2回以上の洗顔、乳液やクリームを使わない場合にも、インナードライとなって皮脂が過剰分泌されている可能性があります！
オイリー肌の原因④ホルモンバランス
実はホルモンバランスの乱れによってオイリー肌に傾いてしまう事も！
月経やストレス、不規則な生活、睡眠不足などによってホルモンバランスが乱れると皮脂分泌が多くなり、ニキビも出来やすくなってしまいます。
ホルモンバランスを整えるのは非常に難しいですが、気にし過ぎると余計にストレスになってしまうので、オイリー肌に傾いた時はスキンケアをいつもと少し変えて、脂分をあまり与え過ぎないようにしましょう。
脂性肌を改善するスキンケア方法
それではオイリー肌の場合のスキンケア方法や選ぶべき化粧品の種類を確認していってみましょう！
基礎化粧品を正しく使う
クレンジングや洗顔、化粧水や乳液など、様々なテクスチャータイプのものがあります。
実はこれらは肌質によって選ぶものが決まっているんです！
基礎化粧品を正しい順番で使うのも重要！
脂性肌だからといって乳液やクリームを使わないのはNGです。
基本の順番はこのイラスト通り。
油分が少なく、シャバシャバしているものから使います。
脂性肌におすすめクレンジング＆洗顔の種類
脂性肌の場合、ダブル洗顔が基本になります。
メイクをしっかり落とし、残った皮脂や油分も洗顔料でしっかり洗い落としましょう。
ただし洗浄力が高すぎるクレンジングオイルはあまりおすすめしません。
クレンジングオイル＆洗浄力の強い洗顔料を使う事でインナードライを引き起こしてしまう場合があります。
脂性肌におすすめクレンジングタイプ
ゲルタイプ…みずみずしく、さっぱりとした使用感で皮脂膜を落としやすい
ローションタイプ…ほぼ界面活性剤で汚れを落とすタイプで洗浄力が高い
ローションタイプのクレンジングはシート状のものが多いです。
肌に摩擦を与えないように優しく拭き取ってあげましょう。
脂性肌におすすめ洗顔料
石鹸…余分な油分をしっかり洗い落としてくれる
フォーム…しっとりもさっぱりもあるが脂性肌の人にはさっぱりがおすすめ
リキッド…石鹸に近い使い心地で、油分を残さずしっかり洗い落としてくれる
肌が弱くない人には粉末系の洗顔もおすすめです。
中でも植物性の酵素が肌に優しくてGOOD。
脂性肌におすすめ化粧水＆乳液
肌の水分保持能力の低い日本人の肌に化粧水は絶対不可欠！
化粧水の分子量が小さい化粧水ほど、肌に浸透しやすく角質層を水分で満たしてくれ、使って直ぐにキメが整うのも特徴です。
脂性肌におすすめ化粧水
シャバシャバしたテクスチャーのさっぱりタイプ
毛穴やニキビが気になる場合にはビタミンC系が配合されているものがベスト！
中でも収れん化粧水と呼ばれるものをTゾーンに使うのがおすすめです。
収れん化粧水は皮脂分泌を抑えてくれ、さっぱりとした使い心地のものが多いのが特徴です。
他にもふき取り化粧水を使うのもベスト。
油分の洗い残しをしっかりふき取ってくれます。
逆に乾燥しやすい目元や頬には一般的な柔軟化粧水を使うのがいいですよ★
脂性肌におすすめ乳液
乳液は肌を健康で正常に保つ上で欠かせないアイテムです。
他にも化粧水の水分を逃がさないフタとしての役割もあるので、かならず乳液は使う様にしましょう。
脂性肌の人ならさっぱり系の柔らかいテクスチャーの乳液がおすすめです。
また、肌トラブルがなく健康な肌の場合はオールインワンでも大丈夫ですよ！
脂性肌におすすめ美容液＆クリーム
美容液やクリームはアンチエイジングの観点から言えば使うのがマスト。
クリームは使い方に気を付ければ脂性肌でも使用可能です。
脂性肌におすすめ美容液
美容液は肌悩みに応じて使うのがベスト。
シワが気になる場合にはシワに特化した美容液を、たるみが気になる場合はハリや弾力に特化した美容液を使うなど、オイリー肌用というよりは、それ以外の悩みに応じて使うのがおすすめです。
20代ではまだ使う必要はありませんが、エイジングが現れ出す30代からはマストアイテムです。
脂性肌におすすめクリーム
クリームは油分が多くうるおいをキープする役割があります。
脂性肌の場合、テカリやすく皮脂分泌の多いTゾーンや顎部分を避けて使うのがベスト。
逆に目元や頬、口元には水分を保持する為に使った方が良いでしょう。
また、アンチエイジングを兼ねる場合には美容クリームは重要アイテムです。
脂性肌におすすめ化粧品
脂性肌におすすめ化粧品を厳選していくつか紹介していきます★
化粧品選びの参考にしてみて下さいね！
過剰皮脂をしっかりキャッチするクレンジングフォーム
ヴェレダ【クレンジングフォーム】￥3024
きめ細かなふんわり泡で皮脂や毛穴汚れもしっかり洗浄！
過剰な皮脂は落としつつ、肌の潤いも守ってくれるクレンジングフォーム。
すっきりとした洗い心地！
バランス崩れによる脂性肌にはこれ！
fleur de fatima【バランシング クレンジングミルク】￥1080
肌バランスを整える事で脂性肌をケアするクレンジングミルク！
脂性肌は水分と油分をバランスよく肌に与える事が大事です。
水分が足りないと肌は潤そうとして必死に皮脂を分泌してしまい、それが脂性肌の原因になる事も。
逆に油分が少なすぎても、肌の水分が保てず肌内部が乾燥した状態に。
肌バランスを整えてくれる基礎化粧品を取り入れるのも脂性肌を改善する方法です。
浸透感バツグン！収れん化粧水
シスレー【フローライトニックローション】￥11016
アルコールフリーなのにさっぱりとした使い心地で浸透感バツグン！
脂性肌の人の為の化粧水と言っても過言ではない使い心地の良さ。
ハリのあるみずみずしい肌を目指すなら、この化粧水で決まり★
化粧崩れを防ぐおすすめ化粧水
コスメデコルテ【トーニングローション】￥9000
こちらは口コミでも人気の収れん化粧水★
しっかり肌にうるおいを届けつつ、毛穴や過剰な皮脂が気になる人でも使いやすいみずみずしく爽やかな化粧水です。
心地良く肌を引き締めてくれ、化粧崩れも防いでくれます。
皮脂が気になる肌でもキメが細かくなったかの様な滑らかな肌へ導いてくれます。
普段使いにも、メイク前のスキンケア化粧品にも打ってつけの化粧水！
脂性肌にもさっぱり使えるオイルフリーの化粧水
キールズ【オイルフリートナーUFTローション】250ml ￥3240（税込）
脂分の多いオイリー肌に嬉しいオイルフリーの化粧水★
・みずみずしい潤いが皮脂を抑えてくれる
・アルコールもフリーなので肌の水分蒸発の心配もなし
・水分蒸発の心配がなく肌が乾燥しにくい
・自然由来のエキスが肌にみずみずしい潤いを与える
・同時に水分補給に役立ってくれる
この化粧水のポイントは？
肌が乾燥する事で皮脂が余計に分泌されてしまう事に着目したオイルフリーの化粧水！
肌内部にしっかり水分を与え、うるおいが皮脂の分泌を抑えてくれるので、インナードライでてかってしまう人にもおすすめ★
皮脂とニキビケアならこのふき取り化粧水！
薬用アシィドローションEX ￥4500
薬用の化粧水でしっかりニキビケアもしつつ角質ケアも出来ちゃう優れもの！
・ニキビケアに特化した薬用の化粧水
・アクネ菌を抑制し角栓の予防もしてくれる
・毛穴の黒ずみ対策も◎
・古い角質を除去し皮脂分泌バランスも整える
この化粧水のポイントは？
古い角質を除去し、皮脂バランスを整え、ニキビも予防してくれる三拍子そろった化粧水！
さらにアクネ菌を抑制し角栓予防、黒ずみ対策も出来ちゃう拭き取り化粧水。
肌バランスを整えて脂性肌を克服！
ヴェレダ【アイリスデイクリーム】￥3024
水分と油分のバランスを整えるうるおい感の高いデイクリーム！
・日差しや外気から肌を守るクリーム！
・ホホバオイル・シアバター配合！
・皮脂分泌をコントロール！
・抗炎症・収れんが期待できるハマメリス配合！
この乳液がおすすめの人
皮脂分泌をコントロールしてくれるので日中のテカリやべた付きが気になる人向け！引き締め効果も期待出来ます★
肌を滑らかに整える保湿クリーム
ヴェレダ【アイリスモイスチャークリーム】￥2808
水分たっぷりの潤いに満ちた肌に導くクリーム！
・普通肌から脂性肌まで使える基礎保湿クリーム
・みずみずしいテクスチャーにフローラルな香りが特徴的
・メイク前にも使えて肌にしっかり浸透させてからメイクすると潤い感ばっちり
このクリーム乳液がおすすめの人
べた付きが少なく肌に溶け込む様な感覚を望む人におすすめ！肌の油分バランスも整えてくれます★
5年連続売り上げナンバーワン乳液
F organics【モイスチャーミルク】￥4104
コスメキッチンの乳液売上NO1商品★
・肌馴染みのいいテクスチャー！
・みずみじしく柔らかな肌へ導く！
・美容効果の高いアボガド・マカダミアナッツ・アルガンなど配合！
・オーガニックオイルを贅沢に配合！
・湿度が気になる季節におすすめ！
この保湿クリームがおすすめの人
べた付く乳液が苦手な人におすすめ！混合肌から脂性肌の人に適した乳液。コスメキッチンで5年連続売上ナンバーワン★
水分と油分を与えてツヤのある肌にするクリーム
Dr.Hauschka【リバイタライジング デイクリーム】￥8100
肌に健やかなツヤと滑らかさを与えてくれる優秀デイクリーム！
・肌を引き締めるハマメリスエキス配合！
・新陳代謝を促進してくれるアンチリスブルネラリアエキスも配合！
・植物性エキスやオイルがたっぷり配合！
・動物性オイルの様なべた付き感がない！
・オイリー肌にも使いやすいデイクリーム！
このデイクリームがおすすめの人
顔の血行がよくない・顔を引き締めたい・べた付きたくない人におすすめのデイクリーム！日中のメイク前にも使えます★
脂性肌におすすめコスメ
先日、あるものを手に入れてからメイク後10時間でも肌がテカらずメイク崩れも起きなくなったので情報をシェアします！
テカリ防止最終形態方法を手に入れてしまった感じです！
問題がない限りずっとこの方法でメイクすると思います★
テカらない！オイリー肌におすすめメイク
私が手に入れてしまったテカリ防止最終アイテムがこちら★
通販限定テカリ防止下地【ロングキープベースEX】￥2800
通称ブラックプリマのオイリー肌専用の化粧下地！
こちらの下地は実際に使用しましたが、通常のプリマ下地よりもさらに皮脂吸収＆テカリ防止が強力な感じがしました！
本当に汗をかいても寄れない＆テカらない化粧直し不要の化粧下地です。
ただしオイリー肌ではない人には本当におすすめ出来ません。
それだけ皮脂吸着が凄く、普通肌や乾燥肌の人は顔の皮脂全部もってかれて乾燥が進んでしまうと思います。
本当にテカリや汗によるメイク崩れが深刻な人にしかおすすめ出来ない化粧下地です！！
ただ…冬になったらもしかしたら乾燥が進んでしまうかもしれないので、何かしらの手をうつ事にはなるかもしれませんが(笑)
私がこの化粧水を併用して使っているテカリ防止アイテムがこちら！！
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プリマヴィスタ 皮脂くずれ防止化粧下地 超オイリー肌用 ブラックプリマ(25mL)【body_8】【rank】【プリマヴィスタ(Primavista)】[プリマビスタ 化粧下地 ブラックプリマ] 価格:3,024円 |
テカリ防止アイテム！コーセーメイクキープミスト
KOSE メイクキープミスト ￥1200
メイクの最後に顔全体に吹きかける事でメイクを長時間キープしてくれるすぐれもの★
プリマヴィスタ下地とメイクキープミストを使って数時間後
こちらはスプレーをしてから約5時間ほど経過した肌です。
この間、外に出たり買い物に行ったりして、少し汗ばんだのですがテカリはほとんど出ませんでした！
乾燥も感じず、付けた時と同様に肌がしっとりとしています。
私の場合、皮脂が多いので5時間も経つともう鼻の周りはテカってハゲハゲしてしまうんですが、このミストを使ったらほとんどメイク崩れは起きませんでした★
これはリピートありです！
というかもうこれナシではやっていけないと思いました＾＾
という事で今回のコーセー【メイクキープミスト】は大当たりの新作コスメと言えると思います！
お値段も手に取り易く、無理なく続けられる金額で◎！
私はさらにこの後、数時間メイクしたままでいたのですが、一つだけ注意点が…。
コーセー【メイクキープミスト】使用注意
ほぼ100点満点の新作メイクキープミストですが、使用する際に一つ気を付けた方が良い点が。
上で説明しましたが、スプレーする時にちゃんと上下左右からスプレーしないと小鼻にしっかりミストが付着しません。
そうなるとどうなるかというと…。
小鼻だけがテカった状態に！！
ミスト後5時間経過の時点では大丈夫だったのですが、10時間ほど経った時に小鼻にテカリが出てしまいました。
とはいえこれは私のミスなので、しっかりと小鼻などの細かい部分にもミストがかかる様に気を付ければ大丈夫だと思います。
今回のコーセー新作コスメ、メイクキープミストは買って損のないアイテムだと思います！
ただ、刺激が気になる場合はパッチテストを先にする事をおすすめします。
とにもかくにも、この二つを合わせて使った日はもう本当にテカリ知らずの肌に！！
もちろんメイク崩れもありません！！
テカリによるメイク崩れはもうどうしようもないと思っていたのですが、青天の霹靂でした本当に！
テカリによるメイク崩れに悩んでいる方はぜひ使ってみて下さいね★
 |
価格:1,166円 |
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大人ニキビの原因を徹底調査！原因を知って今度こそニキビとおさらばしよう！
記事執筆にあたり参考にした専門書籍
『化粧品成分表示のかんたん読み方手帳』著者…久光一誠
1997年、東京理科大学大学院基礎工学研究科修了。博士(工学)。
『おもしろサイエンス 美肌の化学』著者…福井寛
1972年広島大学工学部醗酵工学科卒業。1974年広島大学大学院工学研究科修士課程修了。福井技術士事務所代表。受賞歴多数。
『いちばんわかるスキンケアの教科書』著者…高瀬 聡子
皮膚科医。ウォブクリニック 中目黒総院長。
慈恵医科大卒業後、同大に皮膚科医として勤務。2003年に化粧品「アンプルール」を開発。
『美容皮膚科ガイドブック第2版』著者…川田暁
1979年東京医科歯科大学医学部卒業。東京医科歯科大学医学部皮膚科医員。1988年防衛医科大学校皮膚科講師。1990~1992年カリフォルニア大学サンフランシスコ校研究員。1997年帝京大学医学部附属市原病院皮膚科助教授。
『化粧品成分検定公式テキスト』編…一般社団法人
化粧品成分検定協会
『スキンケアの化学』著者…田上八朗
1977年 – 1983年、浜松医科大学助教授。1983年- 2003年、東北大学医学部教授。皮膚科領域で多方面の研究を多数国際雑誌に発表し、皮膚科学にインパクトを与えた。
『美肌のために必要なこと』著者…北條元治
株式会社セルバンク代表取締役、RDクリニック顧問、東海大学医学部非常勤講師、形成外科医、医学博士。
『日本化粧品検定1級対策テキスト』著者…小西 さやか
日本化粧品検定協会R代表理事。
『必要なのはコスメではなくテクニック』著者…長井かおり
ヘアメイクアップアーティスト。
『医者が教える食事法』著者…牧田善二
AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。
