美肌をスキンケアで手に入れる方法｜美肌になりたいならやるべき5つの方法とは？

美肌から遠ざかる？間違ったスキンケアと老化の原因

間違ったスキンケアは美肌の大敵！今すぐ見直して

①顔にシャワーを直にあてている…取れるセラミド

②がっつりダブル洗顔している…取れるセラミドと細胞

③化粧水や乳液を高速塗りしている…肌に起きる摩擦

④化粧水や乳液を叩き込んでいる…肌構造の破壊

⑤タオルで顔をゴシゴシ拭いている…取れるセラミド・肌構造の破壊

⑥過剰な角質ケア…ゴマージュやピーリングのやり過ぎは肌荒れの元

これらの方法は肌が乾燥する原因になり、エイジングを早めたり肌トラブルを起こしやすくしてしまい美肌とはほど遠い肌状態に…。
肌の構造はとってもデリケートなので、強く肌を引っ張っただけでも皮膚が伸びてしまい、肌がたるむ原因になります。

スキンケアを正しく行い、自分の肌悩みに合った基礎化粧品を使う事で美肌を手に入れる事が出来ます。
美肌を手に入れるのに遅すぎるという事はありません！

美肌の為に肌の80％の老化原因である【光老化】を知ろう

紫外線A波が肌にもたらす悪影響

紫外線A波は肌の真皮層まで到達し真皮にあるコラーゲン・エラスチン・繊維芽細胞を破壊します。これにより肌は弾力を失い深いシワの原因になります。いわゆるほうれい線などの原因です。
繊維芽細胞とは真皮でコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を作ってくれる幹細胞の事です。

紫外線B波が肌にもたらす悪影響

紫外線B波は肌の基底層まで到達し、基底層にあるメラノサイトに働きかけてしまいます。メラノサイトとはメラニンを生成する細胞がある場所なので、肌が黒くなる原因になる他、シミの原因にもなってしまいます。

ブルーライトが肌にもたらす悪影響

ブルーライトはパソコンやスマホ等から放出されている光の事で、その性質は紫外線A波に酷似していると言われています。つまりブルーライトを浴びている状態は紫外線A波を浴びているのと同じ状態と言えます。

近赤外線が肌にもたらす悪影響

近赤外線が肌に悪影響を与えている事は最近の研究で明らかになりました。実は肌に一番ダメージを与えているのはこの近赤外線。肌の真皮の更に下、皮下組織にまで到達し筋肉をたるませる原因になります。筋肉自体がたるんでしまうと、肌は弾力とハリを失ってたるみの原因になってしまいます。

美肌をスキンケアで手に入れる方法｜正しいケア

ちゃんと出来てる？正しいスキンケア方法

①洗顔・クレンジング…シャワーを直接顔にかけず、ぬるま湯で優しく洗い流す

②ブースター系美容液…顔を引っ張らない様に優しく全体に塗る

③化粧水…顔全体に広げたらパチパチ叩かないでゆっくり肌の中に押し込む様に顔を抑える

④乳液…摩擦が起きない様に優しく顔全体に伸ばしてハンドプレスもする

⑤クリーム…優しい力で頬を持ち上げる様にゆっくり塗る

⑥保湿クリーム…やさしくパッティングしながら全体に伸ばしハンドプレス

＊ナイトクリームを使う場合は一番最後

油分の多さを順番に並べるとこうなります↓

＊少ない→多い
化粧水→水分が多いクリーム→乳液→ジェルクリーム→油系ジェルクリーム→オイル

これらはW型かO型かによって区別されます。
W型とはウォーター型の事で、水の中に油を混ぜている化粧品の事。
O型はオイル型の事で、油の中に水を混ぜている化粧品の事を差します。

クリームや乳液、ジェルクリームはW/O型となり水の中に油が粒子となり満遍なく散らばっているものです。
油系ジェルは油の中に水が粒子となり満遍なく散らばっているものの事になります。

スキンケアの正しい順番！

まずはスキンケア化粧品の順番を確認してみましょう。
基本的な順番を上のイラストで表しました。

こんなに沢山使いたくない！
という場合には美容液を抜く、乳液を抜く、という手段があります。

化粧水はなるべく使う様にし、肌の水分を閉じ込める役割として乳液かクリームのどちらかは使う様にしましょう。
スキンケアは肌に足りないものを補う事なので、化粧水で水分を補い、乳液やクリームで脂分を補い肌にフタをするというイメージです。

スキンケアの順番①クレンジング・洗顔

まずはクレンジングと洗顔。
これは朝も夜も順番は同じです。

朝は洗顔料で軽く顔を洗い、夜の間に分泌された余分な皮脂と汗、夜の間に付着した菌や埃を落とします。
夜はメイクをしていればクレンジングで油分の多いメイクを落とし、クレンジングでは落とせない皮脂や汗の汚れは洗顔料で落とします。

この時、乾燥肌や敏感肌の人にはダブル洗顔不要のクレンジングがおすすめですが、脂性肌や普通肌の場合はクレンジングと洗顔料の両方を使うのがおすすめです。

スキンケアの順番②導入美容液

美容液には何種類かあり、導入美容液、ブースター美容液と呼ばれるものは化粧水より先、一番最初に肌に塗ります。
それ以外の美容液の順番の見分け方は、化粧水よりも油分が多いか少ないかで見分けます。

導入やブースターでなくても、化粧水より油分が少なくシャバシャバしているものは化粧水よりも先に使うのがおすすめ。

スキンケアの順番③化粧水

化粧水の中にもブースタータイプのものもあり、ブースタータイプのものならば美容液よりも先に使います。
化粧水を二種類以上使っている場合も、水分が多くシャバシャバしているものから先に使います。

ほとんど水分であるミスト系の化粧水は一番最初になります。
とろみのある化粧水の場合は、化粧水の中では一番最後に使います。

スキンケアの順番④美容液

特にブースターや導入美容液ではない場合、化粧水の後に使います。
化粧水は90％以上が水分ですが、美容液はほとんどが美容成分で出来ている場合が多いです。

美容成分の中には植物や動物性のオイルが配合されている場合も多いので、美容液は化粧水の後になります。
美容液を二種類以上使っている場合にも、水分が多く緩いものを先に使います。

スキンケアの順番⑤乳液

乳液は化粧水・美容液の後に使います。
乳液には油分が沢山含まれており、最後にフタをする役割があります。

化粧水はほとんどが水分なので顔に定着してくれず、すぐに蒸発してしまいます。
美容液は油分の多いものもありますが、フタをする役割というよりは、肌に美容成分を届ける役割なのでフタとしては使わない方が無難です。

最後は油分の多い乳液で、皮脂膜の代わりに顔にフタをする様にしましょう。

スキンケアの順番⑥クリーム

乳液だけでは何だか顔が乾燥してしまうと感じる時にはクリームをプラスするのがおすすめ。
クリームは他にも美容を目的としたものもあり、自分の肌悩みに応じて選ぶのも◎。

クリームも最後にフタとして使えるので、乳液を抜いてクリームを最後に使ってもOK！

美肌をスキンケアで出に入れる方法｜洗顔

スキンケアで一番重要なのはクレンジング＆洗顔

ダブル洗顔不要の保湿クレンジング｜マナラ

美容液クレンジング【マナラホットクレンジングゲル】
肌にダメージを与えないダブル洗顔不要クレンジング★

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毛穴までしっかりケアしたいけど洗顔は一度で済ませたい人におすすめ！ゲルタイプだから洗浄力はわりと高くしっかり汚れを落とせる★

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ダブル洗顔不要の保湿クレンジング｜HALENA

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敏感肌にもおすすめの保湿系クレンジング！毛穴までケア出来る肌に優しいクレンジングゲルです★

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ダブル洗顔不要の保湿クレンジング｜リ・ダーマラボ

モンドセレクション最高金賞受賞クレンジング
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このクレンジングがおすすめのタイプは？

マツエクにも使えてしまうので脱帽！スーパーヒアルロン酸を始めコエンザイムQ10、天然ナノセラミドや高分子ヒアルロン酸などなど、肌の事を徹底して考えられた美容成分が沢山！弾むハリ・みずみずしさ・クリアな肌・輝くツヤをこれ一つで手に入れる事が出来ちゃいます！バリア機能も守ってくれるので、入浴後に急速に肌が乾燥する事もありません★

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ダブル洗顔不要の保湿クレンジング｜D.U.O

毛穴ケア【D.U.Oクレンジングバーム】通常￥3600　初回（定期購入）￥1800
毛穴の黒ずみ・毛穴のつまりに悩んでいる人におすすめのクレンジングバーム！

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・よくすすがないと少し肌に残る感じがあるので注意
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このクレンジングがおすすめのタイプは？

安心感と満足度を得たいなら高評価のこのクレンジングバームがおすすめ★

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ダブル洗顔不要の保湿クレンジング｜ビューティークレンジング

大人の大本命【生クレンジング】通常￥3600　初回（定期購入）￥1800
とろけて溶かす！肌の上を撫でるだけでトローリ落ちる新感覚のクレンジングバームです★

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・ダブル洗顔不要のクレンジングバームだからこれ一つでお終い！
・保湿も毛穴洗浄も叶えてくれるだけでなく肌にハリも与える！
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このクレンジングがおすすめのタイプは？

とにかく早く綺麗にしたいならこのクレンジングバームがおすすめ★

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ダブル洗顔不要の保湿クレンジング｜mamacosme

mamacosmeクレンジグバーム　通常￥4800　初回（定期購入）￥1800
高級リゾートホテル【ハイアットリージェンシー】でも取り入れられている魅惑のクレンジングバーム★

・毛穴ケアとくすみまで払拭してくれる！
・古い角質も皮脂汚れもしっかり除去！
・パパイン酵素が肌のくすみを払拭！
・保湿成分も沢山配合！
・ダブル洗顔不要のクレンジングバーム！

このクレンジングがおすすめのタイプは？

透明感のある肌を手に入れたいならこのクレンジングバームがおすすめ！

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ダブル洗顔不要の保湿クレンジング｜バームオレンジ

RAFRA【バームオレンジ】￥3300（税込）
ロングセラーの人気ホットクレンジング★

・保湿力Maxのクレンジングバーム！
・洗うたびに肌がうるおう保湿クレンジング！
・洗いながらマッサージも出来るほど肌に優しい！
・オリーブオイルとオレンジのクレンジングバーム
・洗い上がりはとってもしっとり！
・ダブル洗顔不要で洗顔が一度で済む！

このクレンジングがおすすめのタイプは？

とにかく肌に負担をかけたくないならこのクレンジングバームがおすすめ★

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ダブル洗顔不要の保湿クレンジング｜cocona

毛穴悩みとさよなら【coconaクレンジングバーム】￥6600
定期購入なら初回はなんと￥1980！！

・毛穴ケアをきわめた肌リセットクレンジング
・毛穴が気になりだす30代にぴったりのクレンジングバーム
・満足度はなんと脅威の96％
・美容皮膚科医監修のもと作られたクレンジングバーム

このクレンジングのポイントは？

毛穴の構造が整うメカニズムに着目したクレンジングバームなんです。
毛穴・黒ずみをすっきり洗浄し肌の奥まで浸透する美容成分が毛穴を引き締め、高濃度ビタミンC誘導体が肌を還元力で再生する、ワンランク上のクレンジングバーム★

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ダブル洗顔不要の保湿クレンジング｜ヴェレダ

日本限定のオーガニッククレンジングミルク★
モイスチャー クレンジングミルク 100mL \3,240（税込）

・日本人の肌に合わせて作られたクレンジングミルク！
・ダブル洗顔不要で肌にとっても優しい！
・少ない量でもしっかり洗いあげる！
・ミルククレンジングはもっとも肌に優しいクレンジングタイプ！

このクレンジングがおすすめのタイプは？

ナチュラルメイクの人におすすめの肌に優しいクレンジングミルク★

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ダブル洗顔不要の保湿クレンジング｜FUKUBISUI

福美水【クレンジングジェル】￥2530（税込）
柔らかなジェルクレンジングが優しく肌を洗いあげてくれます★

・保湿成分は全体の88％も配合！
・パラベンやアルコールフリーの天然のクレンジングジェル！
・洗い上がりはすっきりスベスベ！
・まつエクをしてても使える！
・ダブル洗顔不要のクレンジングジェル！

このクレンジングがおすすめのタイプは？

ドラッグストアでも買えるお手軽さを求めるならこのクレンジングジェル★

ダブル洗顔不要の保湿クレンジング｜minaru

黒ずみスッキリ！うるおい続くダブル洗顔不要なクレンジングゲル【ミナルクレンジング】
通常価格￥4980　定期購入初回￥926！！

・お客様満足度が脅威の100％！
・しっかりとメイクが落とせるクレンジングゲル！
・ダブル洗顔不要のクレンジング！
・肌のバリア機能をサポートしてくれる！
・毛穴汚れしっかり洗浄！
・肌トラブルの起きにくい肌へ！

このクレンジングがおすすめのタイプは？

保湿力もあり肌トラブルも起こしにくいクレンジングならこれがおすすめ★

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黒ずみスッキリ！うるおい続くダブル洗顔不要なクレンジングゲル【ミナルクレンジング】

ダブル洗顔不要の保湿クレンジング｜シェリーケア

【シェリーケア｜スキンフレッシュ】2本セット￥1800(初回のみ)
これはオイル系でＷ洗顔不要なのでおすすめ★

・オイルだから確かな洗浄力！
・アルコールフリーで肌を乾燥させない！
・合成色素も不使用！
・毛穴もしっかりケア出来る！
・皮脂汚れをしっかり除去！

このクレンジングがおすすめのタイプは？

安心の日本製！化粧ノリもアップするダブル洗顔不要のオイルクレンジング★

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美肌をスキンケアで手に入れる方法｜ハンドプレス

ハンドプレスとは化粧水や乳液などの基礎化粧品を顔に塗る時の手法で、掌で顔を覆いそのままキープする事を言います！

美肌になる！ハンドプレス方法

スキンケアでの美肌作りでは、化粧水や乳液を塗るごとにハンドプレスするのがおすすめ。
ハンドプレスする事で化粧品の浸透力をアップさせる事が可能。

手に水分が残らなくなるまでハンドプレスをしつつ、ギュ…ギュ…っと優しく顔に成分を押し込む様にしましょう。
間違ってもパチパチ顔を叩かないように！

顔を叩くパッティングは皮膚の構造を破壊しかねません。
日本人は特に皮膚が薄いのでパッティングによるダメージを受けやすく、その所為で敏感肌になったり、エイジングが進みやすくなったりします。

また基礎化粧品を使う前に顔を温めておく事で化粧水の浸透力がアップします！
化粧水をしっかり肌に浸透させておけば、その後に使う基礎化粧品の通り道を肌の中に作る事ができ、基礎化粧品全体の浸透力をアップさせ、保湿力が上がります。

スキンケアのPOINT★

基礎化粧品は、化粧水も美容液も乳液もそうですが、手と顔に水分が残らなくなるまでしっかりじっくり浸透させてから、次の基礎化粧品を使う様にしましょう！
基礎化粧品同士が混じってしまうと各効果が半減します。

基礎化粧品は水分の多い順に使い、最後に油分がもっとも多い化粧品で肌にフタをする事で、肌は初めて保湿された状態になるので、逆に油分の多い化粧品を先に使うのはNG！
乳液やクリーム、美容液を二種類以上使う場合には油分が少なくシャバシャバしているものから先に使う様にしましょう♪

コスパは悪いけど美肌には良い化粧水のスキンケア方法

コスパを気にしないならこのスキンケアで美肌ゲット

 

化粧水のミニ知識

化粧水とは肌を柔らかくし、潤いを与えるものとされていますが、今は様々な美容成分も一緒に配合されており、化粧水としての役割以上のものが増えています。
収れん化粧水や拭き取り化粧水がその代表です。

収れん化粧水は脂性肌の人におすすめです。
毛穴を引き締めてくれ、尚且つ皮脂分泌を抑制してくれるのでメイク崩れ防止にもなります。

拭き取り化粧水はクレンジングや洗顔で落としきれなかった汚れを落とし、余分な角質も落としてくれますが、界面活性剤やアルコールが多く配合されている場合があります。

美肌をスキンケアで手に入れる方法｜オイル

オイルスキンケアで簡単に美肌を手に入れられる！簡単メイク術も

基本的にメイクでツヤ肌を作る場合にもオイル系のスキンケアは非常に重宝します。
ファンデーションが上手く密着しなかったり、メイク崩れが起きやすい場合には取り入れてみると良いですよ！

美肌におすすめホホバオイル｜ナチュラルオーケストラ

ナチュラルオーケストラ【オーガニックホホバオイル美容液】34ml　￥2778
公式サイト→最強のスキンケア。NATURAL ORCHESTRAの高品質「オーガニックホホバオイル」

・オイルの低温抽出でビタミン類を殺さず抽出
・日本で唯一のオーガニックホホバオイル
・活性酸素を除去し肌を酸化から守る
・肌をうるおしエイジングケアも叶える
・しみ・くすみ・シワやたるみケアもこなす

この化粧品のポイントは？

低温抽出により効能が生きたままのビタミンADEが豊富に配合されており、抗酸化作用だけでなくメラニン生成を抑制し美白ケアもこなすばかりか、コラーゲン生成も促し肌にハリと弾力をもたらします★

美肌におすすめホホバオイル｜メルヴィータ

ビオオイル アルガンオイル50lm ￥3780(税込)
メルヴィータのビオオイル・アルガンオイルはモロッコの木であるアルガンから低温圧搾された一番搾りの100％オーガニックオイルです！

・アルガンオイルはブースターとしても使える！
・最初に使う事でその後に使う基礎化粧品の浸透率をアップ！
・肌表面に膜をつくり肌を保護してくれる！
・抗酸化作用にも優れており肌をエイジングから守る！
・低温抽出だからアルガンに含まれるビタミンを壊さずオイルに！
・メイク前に使う事でツヤのある肌へ！

この美容オイルがおすすめの人は？

いつも肌がガサガサしていて乾燥している…肌にツヤがない・肌が硬くなってしまっている人におすすめ★

公式商品ページ→ビオオイル アルガンオイル50lm ￥3780(税込)

美肌の為に高級マスクによるスキンケアは必要か？

ツルツル美肌の為に高級マスクは必要？必要ない？

アクティバートforデイリー02【SCインプライム マスク】一枚￥2500(税抜)
公式サイト→ACTIVART

公式サイト↓

美肌を手に入れる為に知っておきたい肌の事

肌の構造と肌の老化メカニズムを知っておこう

一番上のイラストが簡単な肌の構造になっており、真皮の下には皮下組織があります。
角質層にあるバリア機能がセラミドによって正しく作動している場合は外的ダメージを跳ね返してくれるのですが、セラミドが減りバリア機能が低下すると紫外線などの影響が肌の奥まで浸透してしまいます。

ではセラミドを根本的に増やすにはどうすればいいのでしょう？
実はセラミドはターンオーバーによって作られています。

ターンオーバーの仕組みは上の通り、基底層から新しい細胞が生まれる事によって始まり、28日間で完了します。
新しく生まれた細胞は上の層に移動するたびにその層で必要な働きをするのですが、角質層に到達した細胞はセラミドを放出してから古い角質となって肌から剥がれおちます。

細胞がつねに新しく変わっていく事で肌は健やかで美しい状態をキープする事が出来るのですが、最適な日数である28日間を超えてしまったり、早まったりしてしまった場合、肌は良い状態をキープする事が出来ず、美肌からも遠ざかってしまいます。

ターンオーバーが早まる大きな原因がダブル洗顔です。
怪我をした状態と同じになるダブル洗顔によって、肌は細胞を再生させようと早くターンオーバーを進めてしまいます。

その結果、十分にセラミドを放出出来ないまま、肌は古い角質となり肌から剥がれおちてしまうんです。
逆にターンオーバーが遅くなる原因は加齢です。

20代までは28日間で行われていたターンオーバーは、30代になると一気に40日以上かかる様になってしまいます。
この原因は基底層で新しい細胞を生みだす幹細胞の働きが弱くなる所為です。

セラミドが配合されている化粧品を使っても根本的な解決にはなりませんし、美肌を手に入れる為には自らの肌を再生する事が重要です。
つまり乱れたターンオーバーを正常に戻す事が手っ取り早い美肌を手に入れる方法です。

ターンオーバーを正常化する事に加え、美容成分を肌に与える事で美肌に大きく近づく事が出来ます。
また、基底層より下の真皮でもターンオーバーは行われています。

真皮には肌のハリと弾力を司るコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸があります。
これらを作っている繊維芽細胞の働きは20歳をピークに減少してしまい、肌のハリと弾力を司る成分が減少し、肌は老化します。

実はコラーゲンなどの生成を促すためにもターンオーバーを正常にする必要があります！
ではどうすればターンオーバーを促す事が出来るのでしょう？

角質ケアでターンオーバーを促し美肌へ導く

毎日の洗顔で簡単ピーリング♪
★サンソリットのスキンピールバー★

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私のおすすめこれ！毎日使える角質ケアピーリング石鹸【サンソリット】！
この石鹸、実はクリニックでも処方されているピーリング洗顔石鹸なんです。

サンソリットのピーリング石鹸【スキンピールバー】は、なんと4種類もあり全て色が違います。
肌悩みに応じて4種類から自分に合ったものを選ぶ事が出来ます。

クリニックでも処方される洗顔石鹸なので、その信頼性も高く、この石鹸欲しさに皮膚科に通い続ける女性が後を絶ちません。
サンソリットの洗顔石鹸は赤・黒・青・緑に色分けされており、それぞれ配合されている成分が少しずつ違います。

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赤いピーリング石鹸はニキビ予防に特化した洗顔石鹸です。
ティートゥリーオイルとピーリング剤のAHA1.0％が配合されているピーリング石鹸です。

ティートゥリーオイルとはオーストラリアで古くから使用されているオイルで、先住民の間では何千年も肌を清潔に保ち、リフレッシュしてくれるオイルとして親しまれ続けています。
顔だけではなく、膝・かかと・背中のニキビ予防にも使う事が可能です。

サンソリットの黒いピーリングバー

黒いピーリング石鹸は肌のくすみケアに特化した洗顔石鹸です。
AHAとBHAが配合されており、古い角質を除去しみずみずしく滑らかな肌に導いてくれます。

肌に透明感を与えてくれるハイドロキシンも配合されているんです！
透明感のある美しい肌へ導いてくれる成分を厳選配合してある洗顔石鹸です。

サンソリットの青いピーリングバー

青のピーリング石鹸は敏感肌の人でも使える洗顔石鹸です。
AHAの配合量が他の洗顔石鹸に比べ少なく、敏感肌、乾燥肌、ピーリンングビギナーにも使いやすいピーリング石鹸になっています。

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緑のピーリング石鹸は、皮脂や毛穴が気になる人向けの洗顔石鹸です。
きめ細かな泡で汚れをしっかり除去してくれます。

こちらはしっかりAHAが配合されており、脂性肌の人やピーリングになれている人向けの洗顔石鹸になっています。

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美肌の大敵、毛穴が目立つメカニズムとは？

クレンジングや洗顔をサボると一気に毛穴が汚れてしまいます。
メイクは毎日しっかり落とし、顔に残った汚れもちゃんと落としましょう！

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美肌作りにおすすめのアンチエイジング化粧品

美肌に必要なターンオーバーを促進するヒト幹細胞とは？

そもそもターンオーバーを行うには幹細胞が活性化して分裂しなければ始まりません。
幹細胞に成長因子でありリガンドの役割をするたんぱく質がハマる事で、幹細胞は活性化します。

ヒト幹細胞培養液とはこの成長因子の事で、働きの悪くなった自分の成長因子の代わりに細胞を活性化してくれます。
活性化した幹細胞はめでたく細胞分裂を開始するという訳ですね！

ターンオーバーを整え美肌に導くスキンケア化粧品①HAS

HASモイストクリーム　￥4700(税抜)
HASとはヒト幹細胞培養液をさらに浸透しやすい状態にしたもの★

・ヒト幹細胞培養液配合だけどリーズナブル！
・肌の再生を促してくれる保湿クリーム！
・βグルカンが幹細胞の浸透力をアップ！
・保湿成分もしっかり配合！
・肌にハリとうるおいを与えてくれる！

この保湿クリームがおすすめの人

次世代アンチエイジング成分であるヒト幹細胞培養液がさらに浸透しやすくなった保湿クリーム！肌の再生を図りたい人におすすめのアンチエイジング保湿クリーム★

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ターンオーバーを整え美肌に導くスキンケア化粧品②アクティバート01

アクティバート【フォーデイリーシリーズ】
アクティバート　SCブースターローション￥12800(税抜き)

・次世代エイジングケア成分【ヒト幹細胞培養液】配合！
・肌の細胞を活性化して加齢と共に遅れるターンオーバーを促進！
・美容成分の荷電処理により成分同士がくっつかず機能低下を軽減！
・ヒアルロン酸、エラグ酸などの美容成分が沢山詰め込まれている！
・ブースター効果もあるので一番最初に使うと◎！
・もっとも保水力に優れたセラミド3も配合！
・細胞の活性化プラス美白にもおすすめの化粧水！
・肌をしっとりと滑らかに整えてくれる！

この化粧品のポイントは？

年齢肌にアプローチ！あらゆるエイジングケアに適した優秀な化粧品ですが肌の変化を感じるまでには一ヶ月は要するので使い続ける事で能力を発揮する化粧水★

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ヒト幹細胞とDDSでもっと効率よく美肌へ促してくれるスキンケア美容液

ディアガイア【ナイトリペアエッセンス】￥12000
次世代アンチエイジング成分が配合された一歩先を行く美容液★

・細胞を増やすヒト幹細胞
・成長因子がたっぷり配合
・必要な分だけ液体化
・いつも新しい美容液
・ナノ化技術でしっかり浸透
・ビタミンC誘導体も配合
・プラセンタも配合

この美容液がおすすめの人

欲張り美容液。次世代エイジング成分のヒト幹細胞だけに留まらず、高い保湿力のあるプラセンタ、抗酸化作用のあるビタミンC誘導体も配合★

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最強のエイジングケアで美肌をゲット！超優秀スキンケア美容液

ドクターソワ【APP-Cセラム】￥8640
高い浸透力で肌の奥からハリ感アップ★

・真皮のダメージまでケアするAPPS
・ノーベル賞受賞フラーレン成分
・長時間続くハリ
・メラニンを抑制・分解
・高い保湿成分
・ふっくら艶やかな肌作り
・高い浸透力

この美容液がおすすめの人

光老化もケア出来るAPPSと高い抗酸化作用とメラニン抑制のあるフラーレン、さらに長時間続くハリにも優れた万能美容液★

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光老化をケアして美肌へ近づく為のスキンケア美容液

ドクタージュ【プイウロラヴィッシュ パーフェクトセラム】通常価格￥6482(税抜き)
美容皮膚科学のコスメ【プロラヴィッシュパーフェクトセラム】

・浸透型ビタミンC誘導体が配合されている美容液
・紫外線などの【光老化】に着目して作られた美容液
・ビタミンCのなんと200倍もの浸透力で肌にハリと弾力を与える
・光老化による肌の老化原因は80％
・特許技術取得の浸透型ビタミンC誘導体配合
・肌にあるラメラ構造と100％同じ構造をしている成分
・すぐに肌に浸透、目に見えて肌の変化を感じる

この化粧品のポイントは？

通常のビタミンCの200倍もの浸透力をもつ特許技術搭載成分【浸透型ビタミンC誘導体】が配合された美容液で、塗ってすぐに肌の変化を感じられます！抗老化にも優れた美容液★

セミオーダー美容液で美白への近道！

DNAの検査結果を100％生かしたスキンケア【レナセル 】￥44600(税抜)

・遺伝子検査付きの人幹細胞培養液美容液！
・定期購入なら検査費は実質無料に！
・遺伝子から自分の肌のマイナス点が分かる！
・自分の肌に合った美容液が作れる！
・肌細胞を活性化する人幹細胞がターンオーバーを促進！
・最高峰のアンチイジング美容液！
・遺伝子検査はとっても簡単！

この美容液がおすすめの人

自分の肌悩みに特化した専用の美容液が欲しい人におすすめ！遺伝子検査付きだから自分の肌だけに合った美容液を作って貰える★

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毛穴やシミ・くすみをケアして美肌へ導く美容液

Obagi【C25セラムNEO】￥10000
Cシリーズがパワーアップし毛穴やくすみ、さらに口元のハリアップにもアプローチしてくれる仕様に！

・リニューアルして更にパワーアップした美容液！
・毛穴・くすみ・乾燥シワ・ハリをもケア！
・肌理の整った肌に導く！
・潤いまで与えてくれる美容液！

この美容液がおすすめのタイプは？

シミやくすみ、小じわなどが気になりだした人におすすめの美容液！ドラッグストアで買えるのでお手軽★

ヒト幹細胞でターンオーバーを促進し美肌へ近づく

HAS【モイストローション】特別価格￥3000
7種の美容成分がお肌に浸透★

・アンチエイジング成分【ヒト幹細胞培養液】配合！
・ヒアルロン酸Naやプラセンタエキスまで配合された化粧水！
・肌馴染みのいい即効保湿のセラミド3も配合！
・肌そのものをうるおし若々しい肌作りをサポート！

この化粧水がおすすめのタイプは？

肌を再生するヒト幹細胞培養液をさらに浸透しやすく加工した【HAS】が配合された高いアンチエイジングを誇る保湿化粧水！アンチエイジングと保湿を叶えたい人におすすめ★

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ハリとうるおいで輝かしい美肌へ

ポーラ【B.A セラム レブアップ】￥14580

・瑞々しいハリ感
・肌を健やかな状態に促す
・角質層のすみずみまで浸透
・肌をふっくらと保護
・優雅な香りが特徴

この美容液のポイントは？

高い浸透力と肌を瑞々しくしてくれる美容液。肌のハリをサポートし肌を柔らかく保護する★

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美白ケアで美肌を目指す！おすすめ基礎化粧品

美白化粧品には情報伝達物質に働きかける事でメラニンの生成を抑制するものと、まだ色の付いていないチロシンを黒いメラニンに変える物質であるチロシナーゼを抑制する事で、まだ黒くないチロシンの色を変えさせず、肌を美白ケアするという2種類の美白化粧品があります。

情報伝達物質に働きかける美白化粧品

まずは情報伝達物質に働き掛ける成分から見ていきましょう。

カモミラET	カモミールから抽出された成分。メラノサイトに作用する情報伝達成分、エンドセリンを抑制
トラネキサム酸	抗肌荒れ成分としても医薬部外品に認可。情報伝達成分であるプロスタグランジンをブロック
t-AMCHA	大豆や卵黄から抽出。情報伝達物質のプロスタグランジンの生成を抑える。抗肌荒れ効果も
m-トラネキサム酸	mと記載されているものはメラニン抑制の効果を表す。慢性微弱炎症状態においてメラニン過剰生成を促す因子を抑制
TXC	トラネキサム酸セチル塩酸塩の略。複数の情報伝達成分に働きかけ、正常なメラニン生成を目指す

チロシナーゼに働きかける美白化粧品

次にチロシナーゼに働き掛ける成分を見てみましょう。

ビタミンC誘導体	最も美白に使われる安全性の高い成分。チロシナーゼ抑制に加え今あるメラニンに対しても黒色を淡色化する働きがある
アルブチン	ビタミンC同様に美白化粧品に多い成分。ハイドロキシンに近い成分で安全性も高い。チロシンとチロシナーゼの結合を阻害する
コウジ酸	麹由来の成分。チロシナーゼが活性化するのに必要な銅イオンを奪い取る働きがある。院内処方でもよく使われる
エラグ酸	ポリフェノールの一種。コウジ酸同様、銅イオンを奪う事でメラニンを抑制する
ルシノール	チロシナーゼに素早く合体し外れにくいためチロシンを寄せ付けずメラニン生成を抑制する
プラセンタエキス	ブタや馬のプラセンタエキス。チロシナーゼの抑制以外にも美白効果があるとされているが不明点が多い
4MSK	サリチル酸誘導体。チロシナーゼの活性化を抑制。シミ部分に生じる慢性的な角化エラーにも作用する事で溜まったメラニンを排出

チロシナーゼ自体を分解する成分

マグノリグナン	チロシナーゼが成熟するのを阻止してメラニン抑制に関与する量を減らす
リノール酸S	チロシナーゼを分解する事でメラニンを抑制。ターンオーバーもサポートしメラニン排出を促す

 

ポーラ最高峰の美白美容液で輝く様な美肌をGET

ポーラ【ホワイトショットCXS】￥15000
ベストコスメ常連コスメ★

・肌全体にしっかり浸透するポーラ独自処方！
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この化粧水がおすすめのタイプは？

値段にいとわずとにかく美白効果が得たい人におすすめ！肌もしっかり保湿できる優れもの！間違いなく美白化粧品トップクラスに分類される★

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この化粧品のポイントは？

メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすまで防いでくれる美白乳液！ブースターとしても高い機能★

美白におすすめ美肌保湿クリーム｜カナデル

カナデル【プレミアホワイト】（医薬部外品）￥3800
クレンジングバームDUOから誕生した新ブランド！

・美肌と保湿を叶えてくれる保湿クリーム！
・肌荒れ予防や角質ケアも◎！
・シミ・くすみを予防するビタミンCエチル配合！
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保湿を一度で済ませたい人におすすめのオールインワン！保湿力もさることながら美白ケアもしてくれる優れもの★

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美白におすすめ美肌トライアルセット｜ホワイトロジー

サンスター【ホワイトロジー】￥900（税抜）
使い心地満足度94.4％　累計販売数250万本突破！！

セット内容
薬用美白ローション20ml　薬用美白美容液7g　薬用美白クリーム5g
送料・支払い手数料無料　7日分

・サンスター35年の美白研究が搭載された薬用の美白化粧品！
・シミの元を分解促進するリノレックS配合！
・40代からの美白に適した基礎化粧品！
・シミを作らない・増やさない・濃くさせない！
・成分が詰め込まれたナノカプセルがシミの元であるメラノサイトに届く！

40代からの美白・シミケアにおすすめのトライアルセット★

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美白におすすめ美肌トライアルセット｜プラチナVCスターターセット

シーボディ【プラチナVCスターターセット】￥1800（税抜）
コラーゲン生成を手助けしてくれる、ビタミンCの200倍の浸透力のあるVC200配合！

セット内容
化粧水2ml×7包　美白美容液5ml　クリーム2g×7包
次回から使える20％クーポン付き！　送料無料！　7日分

・厳選された美容成分が20代の肌を取り戻す！
・過去・現在・未来のシミへ徹底アプロ―チ！
・浸透型ビタミンC誘導体が美白ケアとコラーゲン生成を促す！
・抗酸化作用のあるプラチナがお肌を錆びから守る！
・くすみをケアして透明感のある肌へ！
・ヒト型セラミド5が肌を保湿！

30代からの美白ケア・アンチエイジングにおすすめのトライアルセットです★

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美白におすすめ美肌トライアルセット｜米肌

米肌【肌潤美白トライアル潤い美白体感セット】￥1482（税抜）
トラネキサム酸×ライスパワーでもうシミ、作らない！

セット内容
石鹸15g　美白化粧水30ml　美白エッセンス12ml　クリーム10g　化粧水マスク1枚
￥6481相当が￥1482の77％OFF相当！　14日間分

・美肌有効成分トラネキサム酸が配合！
・保湿力の高いライスパワーNo.7配合！
・シミと乾燥を同時にケアして美白へ導く！
・シミを溜めない透明美肌へ！
・コーセーの研究力による業界初の美白アプローチ搭載！
・シミの元であるメラニン生成を食い止める！

美白化粧品といえば米肌と言えるくらい人気の美白化粧品トライアルセット！

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美白ケアにおすすめ美肌トライアルセット｜全方位エイジングケア

第一三共ヘルスケア【全方位エイジングケアトライアルセット】￥1400（税抜）
乾燥による小じわ・シミ・乾燥もケアするエイジングケアに優れたセット★

セット内容
メイク落とし25ml　洗顔料20g　化粧水20ml　乳液状美容液10ml
通常価格￥4000が￥1400！　送料無料　10日分

・医薬部外品だから効果が期待できる！
・定期便を選ぶ事も可能、定期便なら現物3セットで初回は￥19000が￥2980！
・ハリ満足度はなんと99.1％！潤い満足度も97.2％！！
・ハリも美白も高保湿も叶えてくれるエイジングケア化粧品！
・薬用有効成分トラネキサム酸が配合！

肌をしっかり保湿してさらに抗炎症と美白ケアも出来る基礎化粧品トライアルセット★

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ニキビケアにおすすめスキンケアと美肌化粧品

実はニキビは色によってケアの方法が変わってきます。
自分のニキビが今どういう状態なのかを確認してみて！

ニキビの種類によってケアを変える

白ニキビの場合

白ニキビの場合、ニキビ菌を増やさないケアが大切。
ピーリングによって毛穴の中をキレイに洗浄しましょう。
乾燥肌の場合はニキビの部分にだけピーリングを行うと◎。

黒ニキビの場合

黒ニキビは白ニキビと基本的なケア方法は同じなのですが、酸化が進んでいるため抗酸化作用の高いビタミンCやフラーレン、プラチナが配合されている化粧品を使うのがおすすめです。
ビタミンCには皮脂を抑制し毛穴を引き締める効果もあります。

赤ニキビの場合

赤ニキビは炎症が起きている状態なので肌へ刺激を与えない様にしましょう。
ニキビ菌は空気を嫌うので、なるべく毛穴を塞がない様にファンデーションも塗らないのがおすすめです。
ファンデを使わない事でクレンジングも省けるので肌へ刺激を与えずに済みます。
炎症が酷い場合は皮膚科に行く事をおすすめします。

黄ニキビの場合

黄ニキビは赤ニキビと同じケア方法を行いましょう。
膿が出たらニキビ後が残らないケアを行います。
色素沈着によるニキビ跡の場合は美白化粧品でケアを、凹んでしまったニキビ跡にはピーリングやレチノール入りの化粧品を使う事で徐々に改善していく筈です。
クレーターの様に深く凹んでしまっている場合、スキンケアで治す事は出来ませんので美容医療に頼るのがベスト！

紫ニキビの場合

炎症が皮膚の奥まで進んでおり、血や膿がたまってしまっている状態です。
見た目で肌がぼこぼこしており、赤黒く変色しているのが特徴。
ニキビ同士が繋がってしまう事も。
皮膚科で適切な処置を受けましょう。

ニキビ跡の場合

色素沈着しているニキビ跡の場合、美白ケアでメラニンを排出しましょう！
うっすらとした茶色いシミの様になっている場合、メラニンが溜まった色素沈着です。
抗酸化作用のある化粧品とビタミンCが配合されている化粧品を美白化粧品と併用して行うのが◎。

ニキビ跡がクレーター状になっている場合、角質ケアをして真皮成分の生成を促進するピーリングがおすすめ。
ターンオーバーを促し肌にハリを与えてくれるレチノール配合化粧品が◎！
ただニキビ跡の凹みが深い場合、クリニックでケミカルピーリングやレーザー治療を受ける必要があります。

美肌から遠ざかるニキビをケア｜アシィドローション

薬用アシィドローションEX　￥4500
薬用の化粧水でしっかりニキビケアもしつつ角質ケアも出来ちゃう優れもの！

・ニキビケアに特化した薬用の化粧水
・アクネ菌を抑制し角栓の予防もしてくれる
・毛穴の黒ずみ対策も◎
・古い角質を除去し皮脂分泌バランスも整える

この化粧水のポイントは？

古い角質を除去し、皮脂バランスを整え、ニキビも予防してくれる三拍子そろった化粧水！
さらにアクネ菌を抑制し角栓予防、黒ずみ対策も出来ちゃう拭き取り化粧水。

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美肌から遠ざかるニキビをケア｜ラシュレ

ラシュレ【顔のオイリー肌・脂性肌用オールインワンゲル（医薬部外品）】通常価格￥7980
定期便なら初回限定￥1980★2回目以降は￥4980(税抜)で三回購入で解約OK！

・脂性肌やテカリに特化したオールインワン！
・使い心地と共にべた付かず過ごせるように作られている！
・保湿もばっちりされるのでインナードライになる心配なし！
・ナノカプセル化を取り入れている！
・肌にしっかり浸透させると共に肌の隅々までうるおいを届ける！
・ナノカプセルの多重構造により肌のうるおいを持続する設計！

脂性肌は肌内部が乾燥すると、保湿しようとして肌は沢山皮脂を分泌してしまうんです。
肌の内部をしっかり保湿する事によって、余分な皮脂を分泌させません！

このオールインワン化粧品のポイント

オイリー肌におすすめのオールインワン！テカリが気になる人にもおすすめ★保湿力も高く肌内部を乾燥させない。

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美肌から遠ざかるニキビをケア｜アクポレス

アクポレス【毛穴ケアつや肌セット】￥1400（税抜）
96.6％の人が効果を感じた・使い続けたいと回答！！

セット内容
洗顔料20g　薬用ふきとり美容液18ml　薬用ミルクジェル15ml　薬用保湿乳液8ml
泡立てネット　2WAYコットン5枚　10日分
送料無料！　￥4000相当が￥1400！！

・現物3セット通常価格￥16000を￥4600で購入できるセットもあり！
・開き毛穴・詰まり毛穴・黒ずみ毛穴をケア！
・過剰な皮脂分泌で目立つ毛穴をライスパワーNo.6が改善！
・余分な皮脂が出ないように肌を整えるからオイリー肌にもおすすめ！
・皮脂ケアをしながらも肌を乾燥させない保湿力もあり！

オイリー肌で毛穴が目立つ・ニキビが出来やすい人にもおすすめの毛穴ケアスターターセット★

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美肌から遠ざかるニキビをケア｜パルクレール

大人ニキビのケアに特化したオールインワン化粧品！
パルクレールジェル　通常￥9700

・モンドセレクションで銀賞を受賞した経歴もあり
・大人ニキビケアに特化したオールインワンジェル
・大人ニキビの代表である顎に繰り返し出来るニキビケアにおすすめ★
・パルクレールジェルは効果のある薬用の医薬部外品化粧品
・肌荒れを整えたりメラニン生成を抑える

この化粧品のポイントは？

顔の引き締め効果もあり、これ一つで普通の化粧品と同等以上のケアが出来るんです★
今なら肌のカラーコントロールも付いていますよ！

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美肌から遠ざかるニキビをケア｜メディユース

ニキビ予防は毛穴のケアから。薬用ニキビローション￥2980(税抜)
アクネルはニキビになる毛穴にダイレクトアプローチ！

・ニキビの悪化を防止して再発予防もしてくれる化粧水
・海外ではメジャーなニキビケア成分【アゼライン酸】配合
・痛いニキビや膿がたまっているニキビに有効
・出来たばかりのニキビ、繰り返すニキビにもおすすめ
・ニキビ跡もしっかりケア

この化粧品のポイントは？

思春期ニキビから大人ニキビまで、とにかくニキビケアに特化した化粧水！一緒につかうとより効果的な美容液もあります★

公式サイト↓

美肌から遠ざかるニキビをケア｜オルビス

薬用トライアルセット　初回限定￥1000
ニキビケアといえばオルビス化粧品！信頼と実績の大手化粧品メーカーのニキビケア化粧品！

・ホルモンバランスやストレスによるニキビもケア
・大人ニキビのための薬用トライアル化粧品
・肌の抵抗力＝バリア機能を整えてニキビの出来にくい肌へ導いてくれる

この化粧品のポイントは？

コンディションを整え、ニキビ菌をガードし、乾燥やストレスからも守ってくれます！
薬用トライアルセットなら【洗顔料】【薬用化粧水】【薬用保湿液】+【抗菌タオル】までつてきます。

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美肌から遠ざかるニキビをケア｜エトヴォス

憧れのつる肌へ導く！エトヴォス大人ニキビケア　通常￥2400が￥1900
14日分のお試しセットをぜひ体感してみて下さい★

・ニキビケアだけじゃなく美白ケアも
・保湿ケアと肌環境までケアしてくれる
・ぉロナノ揺らぎやすい肌をケア

この化粧品のポイントは？

ヒト型セラミドが配合された肌に優しい洗顔石鹸や、ニキビを防ぐ薬用化粧水、ゆらぎがちな大人の肌を守るクリームジェル、肌のバランスを整えるジェル美容液がセットになった、隙のない肌ケア化粧品！
エトヴォスを使ってみたい人はこのお得セットがおすすめです★

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美肌から遠ざかるニキビをケア｜NOV

臨床皮膚医学にもとずいて考えられたスキンケア化粧品！
ノブACアクティブシリーズのトライアルセット￥1500

・マイルドピーリングによって肌を清潔に保つ
・ニキビを根底から払拭する新しい化粧品！
・毛穴を美しくたもちニキビを作らせない
・マイルドピーリングで皮脂を除去
・マイルドだから肌にダメージを与えない

この化粧品のポイントは？

ノブは美しい毛穴ケアによってニキビを作らせない肌作りのお手伝いをしてくれる優れもの！
マイルドピーリングによって肌に必要な成分は失わず、不必要な皮脂や汚れだけを除去してくれます。古い角質をしっかりケアする事によって、アクネ菌を増やさせない肌に導いてくれます★

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記事執筆にあたり参考にした専門書籍

『化粧品成分表示のかんたん読み方手帳』著者…久光一誠
1997年、東京理科大学大学院基礎工学研究科修了。博士(工学)。

『おもしろサイエンス　美肌の化学』著者…福井寛
1972年広島大学工学部醗酵工学科卒業。1974年広島大学大学院工学研究科修士課程修了。福井技術士事務所代表。受賞歴多数。

『いちばんわかるスキンケアの教科書』著者…高瀬 聡子
皮膚科医。ウォブクリニック 中目黒総院長。
慈恵医科大卒業後、同大に皮膚科医として勤務。2003年に化粧品「アンプルール」を開発。

『美容皮膚科ガイドブック第2版』著者…川田暁
1979年東京医科歯科大学医学部卒業。東京医科歯科大学医学部皮膚科医員。1988年防衛医科大学校皮膚科講師。1990~1992年カリフォルニア大学サンフランシスコ校研究員。1997年帝京大学医学部附属市原病院皮膚科助教授。

『化粧品成分検定公式テキスト』編…一般社団法人
化粧品成分検定協会

『スキンケアの化学』著者…田上八朗
1977年 – 1983年、浜松医科大学助教授。1983年- 2003年、東北大学医学部教授。皮膚科領域で多方面の研究を多数国際雑誌に発表し、皮膚科学にインパクトを与えた。

『美肌のために必要なこと』著者…北條元治
株式会社セルバンク代表取締役、RDクリニック顧問、東海大学医学部非常勤講師、形成外科医、医学博士。

『日本化粧品検定1級対策テキスト』著者…小西 さやか
日本化粧品検定協会R代表理事。

『必要なのはコスメではなくテクニック』著者…長井かおり
ヘアメイクアップアーティスト。

『医者が教える食事法』著者…牧田善二
AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。