スキンケア化粧品まとめ|シワ・たるみ・美白ケアにいい化粧品を美容ライターが28選紹介

スキンケア化粧品まとめ!
シワ・たるみ・くすみケアに適した化粧品をそれぞれ紹介していきます★

ドラッグストアで買えるお手頃なものからデパコス、通販でしか手に入らないアイテムも紹介!







自分の肌質を知ってスキンケア化粧品を選ぼう

こんにちは!今日は30代のスキンケアについて詳しく説明していくよ!実際に私が使用しているものも紹介していくね★まずは30代の肌状態を知るところからスタート♪

肌の中はどうなってるの?エイジングが進む原因とは?

加齢とともにシワやたるみ、シミやくすみ等のエイジングが進む原因は大きく分けて3つ。一つずつ詳しく見て行こう

まずは紫外線によるダメージ!紫外線には2種類存在するって知ってた?紫外線A波とB波だよ。B波は基底層まで到達してメラノサイトを刺激するからメラニンが大量に作られてシミやくすみの原因になるんだ。紫外線A波は真皮まで到達して、弾力とハリの源であるコラーゲンやエラスチンを破壊するんだ!
え、紫外線やばい…。30代になると紫外線によるダメージも受けやすいの?
その通りだよ。30代の肌は角質層の乾燥が一気に進む年代なんだ。角質層が乾燥するとバリア機能が低下して紫外線などの光によるダメージを受けやすくなるよ

一位番下のイラストの様にしっかりセラミドと水が並んでいれば光によるダメージを跳ね返す事が出来るんだけど、30代からの乾燥した肌ではそれが出来なくなってきているんだ。さらに光によるダメージは紫外線だけじゃないよ。ブルーライトや近赤外線も肌を攻撃してくるんだ

は?近赤外線一番ヤバイじゃん!
最新の研究でようやく近赤外線が肌にとって一番危険な事が分かったんだよ。エイジングを加速させる原因3つの内2つは【乾燥】と光による老化【光老化】と呼ばれるものだよ
あまり聞きたくないけど残り1つは何なの?
残り1つはターンオーバーの乱れだよ。実はこのターンオーバーが乱れる事によって乾燥が進み、光老化の影響を受けやすくなっているんだ。下のイラストがターンオーバーの働きだよ。20代では28日間で行われるターンオーバーが30代では40日以上かかると言われているよ!

なんだ、じゃあターンオーバーの乱れを治せば良いわけね
基本的にはね。でも既にエイジングが進んでしまっている場合、悩みに応じたケアが必要だよ。他にも紫外線が肌に当たる事によって活性化する活性酸素も無視できないよ!活性酸素は肌細胞の働きを邪魔して、シミやシワ、たるみの原因になると言われているんだ

30代からは抗酸化酸素の働きが弱くなるから、肌の活性酸素を除去できなくなっていくんだよ


肌質チェックをしてスキンケアを正しく選ぼう

①乾燥肌
□洗顔後、何もつけないでそのままにしておくとつっぱる
□朝起きると肌がかさついている
□肌を少しひっかくと赤くなる
□小皺が目立つ…
□キメは細かい
□ニキビは出来にくい

乾燥肌のお手入れの仕方は?
洗顔では皮脂の落としすぎに注意し、水分と油分、両方をバランスよく与えるスキンケアを心がけて。
ドライスキンの人はセラミドやヒアルロン酸が配合されている基礎化粧品がおすすめ。
しっかりと乳液とクリームも使う様にしましょう。


②脂性肌
□洗顔しても直ぐに皮脂が浮いてくる
□見た目で肌がてかっている
□毛穴が開いている
□肌が硬くゴワついている
□朝起きると肌がべたついている
□昼休みの化粧直しは絶対必要

脂性肌のお手入れの仕方は?
油分を少なめに使い、日中もしっかりと皮脂ケアをする!
皮脂量も水分量もあるオイリースキンの人は油分を与え過ぎないスキンケアがおすすめ。
あっさりめの乳液やクリームを使う方がいいでしょう。
日中も浮いてきた皮脂はしっかりあぶらとり紙でオフする事で皮脂ケアになります。


③インナードライスキン
□洗顔直後にかさつく
□洗顔後、時間が少し経つとべた付く
□毛穴が開いている
□肌にハリがなく、細かなシワが多くある
□ニキビが出来やすい
□べた付くスキンケアはイヤ

インナードライスキンのお手入れの仕方は?
水分が逃げるのを防止してうるおいを補給し肌質を改善させよう。
皮脂量が多く水分量が少ないインナードライは、すっきりタイプの洗顔料は止め、化粧水はたっぷりめに使うのがマスト。
セラミド入りの美容液なども有効です。


④ノーマルスキン
□肌トラブルは起きにくい
□べた付かないくらいの適度な皮脂がある
□肌がみずみずしくしっとりしている

ノーマルスキンのお手入れの仕方は?
ノーマルの場合は今のスキンケアを続けながら保湿ケアをプラスする事で肌質がアップします。
理想的な肌状態なので基本的なスキンケアでOK。
しかし年齢が進むと乾燥しやすくなるので、少し肌が乾燥していると感じる時には保湿ケアをプラスするのがベスト。


⑤混合肌
□Tゾーンはべた付くが目元、口元、頬は乾燥している
□30代になってから顎などのフェイスラインがべた付く
□胸元や背中の真ん中にニキビができやすい

混合肌のお手入れの仕方は?
乾く場所とべた付く場所は分けてお手入れするのがマスト。
顔全体に保湿成分の入った化粧水を使い、乳液やクリームは乾く場所にだけ塗る様にしましょう。







スキンケア化粧品ランキング|トップ10は?

優秀スキンケア化粧品ランキング発表!

肌には保湿あるのみ!
しかし保湿だけでは肌は乾燥から逃れられません。

油分と水分をバランスよく補填し、尚且つアンチエイジングになる成分が配合されているスキンケア化粧品がおすすめです。

スキンケア化粧品ランキング第1位|脅威の保湿クリーム【HAS】

公式サイト→HASモイストクリーム

HASに含まれているヒト幹細胞培養液とは、肌の細胞を活性化させ、ターンオーバーを促す働きのある【次世代エイジングケア】成分とも言える本格エイジングケア成分。
肌を潤す事はもちろんの事、ヒト幹細胞培養液で細胞の活性化=ターンオーバーも促してくれるので、これ一つで二度美味しい保湿クリーム。

さらにセラミドを作るお手伝いもしてくれるので最強の保湿クリームともいえます。
第一位に輝いた理由の一つでもあるお値段もお手頃!

ヒト幹細胞培養液が配合されている化粧品って1万超えの物が多いんですが、HASは何と¥4700(税抜)!
これはかなりリーズナブル!

使い続けるにはお値段もお手頃でなければ続かないものです。
お値段が高ければその分良い物でもあるのでしょうが続けられなければ意味はありません。

HASには他にも【メドウフォーム油】と呼ばれる国に完全に管理された貴重な植物油が配合されています。
メドウフォーム油は潤い成分や美容成分をしっかり肌に留めてくれ、尚且つ肌に潤いベールを作ってくれる優れものです。

先進テクノロジーから生まれたHASは保湿クリームの中でも極めて優秀なクリームかと思います。
化粧品にはテクノロジーが欠かせません。

ナチュラルだけでは補いきれないエイジングを先進技術が補佐、強化する事によって化粧品は次のステージへ進化したと言っても過言ではありません。
これからもテクノロジーが発達するにつれ、エイジングケア効果の高い化粧品がどんどん世に出てくるでしょう。

公式サイト↓

HASの保湿クリームはエイジングケアもバツグン!

まずヒト幹細胞培養液とは幹細胞に働き掛けるグロスファクター(成長因子)の事で、人間の体には約150種類のグロスファクター(成長因子)が存在しています。
そのグロスファクターをより効果的に角質まで浸透させるためにリポソーム化(ナノ化し肌に浸透しやすくしたモノ)したのがHASなんです。

含有されるグロスファクターの一例

EGF 上皮成長因子 細胞と成長の増殖の調節に重要な役割
FGF 繊維芽細胞成長因子 真皮層を構成する繊維芽細胞に働き掛け、コラーゲンやエラスチンの組織を整える
HGF 幹細胞成長因子 肌組織の細胞増殖促進、細胞運動促進、抗アポトーシス、形態形成誘導、血管新生などの組織再生に関わる
PDGF 血小板由来成長因子 損傷を受けた表皮細胞の再生を促進、コラーゲン合成促進に関わる
KGF ケラチン細胞成長因子 ターン―バーを正常な状態に戻し古い角質を除去する働きに関わる
VEGF 血管内皮細胞成長因子 新生血管を形成するための大きな役割に関わる


HASに含まれる成分

ホメオエイジ 老化によりEGFに反応しなくなった肌にEDFに反応出来る若々しさを取り戻す
リフォルシオ 年齢を重ねた肌にセラミドの保護力を取り戻す
β-グルカン スエヒロダケ由来のβグルカンはヒアルロン酸と比べ水分増加律も維持力も上回る効果あり
トリプルエイジングケア ブドウつるエキス・アーティチョーク葉エキス・ダイズ種子エキス

表最後のトリプルエイジングケアについて説明します。

①ブドウつるエキス
肌のターンオーバーを改善し若々しい肌に導くパワーを秘めたエキス

②アーティチョーク葉エキス
肌の明るいトーンを保ち、もっちりとした若々しい肌を目指す為に必要な味方

③ダイズ種子エキス
皮膚コラーゲンに対して働き、女性らしいしっとりとしたコンディションに導いてくれる

公式サイト↓

スキンケア化粧品ランキング第2位|次世代型ヒト幹細胞配合美容液

ディアガイア【ナイトリペアエッセンス】¥12000
次世代アンチエイジング成分が配合された一歩先を行く美容液★

・細胞を増やすヒト幹細胞
・成長因子がたっぷり配合
・必要な分だけ液体化
・いつも新しい美容液
・ナノ化技術でしっかり浸透
・ビタミンC誘導体も配合
・プラセンタも配合

この美容液がおすすめの人

欲張り美容液。次世代エイジング成分のヒト幹細胞だけに留まらず、高い保湿力のあるプラセンタ、抗酸化作用のあるビタミンC誘導体も配合★

公式サイト↓

スキンケア化粧品ランキング第3位|塗って10分でリフトアップ!

ドクターソワ【モイストリフトプリュスセラム】¥10800
肌にハリを与えるアセチルコリンが配合されたたるみケアに特化した美容液★

・アセチルコリンを増やす
・一日中続くハリ感
・キメ・透明感
・肌荒れ防止
・テカリ防止
・くすみ対策
・紫外線から肌を守る

この美容液がおすすめの人

アセチルコリンが増える事でハリをアップ。肌荒れ防止、テカリ防止、くすみ防止、敏感肌にもOK★

公式サイト↓

スキンケア化粧品ランキング第4位|セラミドリッチクリーム

白漢しろ彩セラミドリッチクリーム 通常価格¥7400 ですが 初回限定¥3700!!
初回限定はなんと50%オフで買えちゃいます!

・天然ヒト型セラミドがしっかり肌に馴染む!
・シワやたるみに特化したリフトアップ化粧品!
・肌馴染みのいいテクスチャーは止みつきに!
・即戦力として肌をアップ!
・テレビでも紹介され一躍有名に!
・塗って5分でリフトアップを叶えるといううたい文句!

このリフトアップ化粧水のポイントは?

肌のバリア機能にアプローチし、シワやたるみをケアしてくれるリフトアップ化粧品!保湿力にも優れている★

公式サイト↓

スキンケア化粧品ランキング第5位|オーガニックホホバオイル

ナチュラルオーケストラ【オーガニックホホバオイル美容液】34ml ¥2778
公式サイト→最強のスキンケア。NATURAL ORCHESTRAの高品質「オーガニックホホバオイル」

・オイルの低温抽出でビタミン類を殺さず抽出
・日本で唯一のオーガニックホホバオイル
・活性酸素を除去し肌を酸化から守る
・肌をうるおしエイジングケアも叶える
・しみ・くすみ・シワやたるみケアもこなす

この化粧品のポイントは?

低温抽出により効能が生きたままのビタミンADEが豊富に配合されており、抗酸化作用だけでなくメラニン生成を抑制し美白ケアもこなすばかりか、コラーゲン生成も促し肌にハリと弾力をもたらします★

スキンケア化粧品ランキング第6位|レナセル

DNAの検査結果を100%生かしたスキンケア【レナセル 】¥44600(税抜)

・遺伝子検査付きの人幹細胞培養液美容液!
・定期購入なら検査費は実質無料に!
・遺伝子から自分の肌のマイナス点が分かる!
・自分の肌に合った美容液が作れる!
・肌細胞を活性化する人幹細胞がターンオーバーを促進!
・最高峰のアンチイジング美容液!
・遺伝子検査はとっても簡単!

この美容液がおすすめの人

自分の肌悩みに特化した専用の美容液が欲しい人におすすめ!遺伝子検査付きだから自分の肌だけに合った美容液を作って貰える★

公式サイト↓

スキンケア化粧品ランキング第7位|透輝の滴

ドクターセラ【透輝の滴】¥9720
約7万人をの―ファンデへ導いた美容液★

・ぷるん!とハリのある肌へ
・肌リズムを整える
・抗菌作用で肌荒れケア
・細胞生成促進で若々しい肌に
・肌触りを整える

この美容液のポイントは?

保湿はそれほど高くないが、肌が本来持っている保湿力や細胞の働きを向上させてくれる美容液★

公式サイト↓

スキンケア化粧品ランキング第8位|イモーテルプレシューズ

ロクシタン【イモーテルプレシューズクリーム】¥9000
濃密でリッチな濃厚クリームが特徴的★

・しっかり肌を保湿するのにべた付かないテクスチャー!
・肌を24時間もっちりしっとり潤してくれる!
・イモーテルとはコルシカ島に咲く花の事!
・ダメージから肌を守り、うるおいとツヤを与えてくれる!
・肌のキメを整え弾む様なハリ肌へ導いてくれる!

この保湿クリームがおすすめの人

さらに親和型ヒアルロン酸が肌の奥まで届きうるおいに満ちた肌へ促してくれます!使った翌日は肌がふっくらモチモチになったとの高レビューに期待したい人へ★

公式サイト↓

スキンケア化粧品ランキング第9位|ABIクリーム

超希少セラミド3が配合されているドクターズコスメ
【ABIモイストリペア】通常価格¥6000(税抜)

・即効性のあるセラミド3が肌水分をコントロール!
・乾燥しにくい肌状態を作ってくれる!
・肌表面を保護してくれる!
・たるみケアにも特化した保湿クリーム!
・安心のドクターズコスメ!
・刺激が少なく安心!

この保湿クリームがおすすめの人

即効肌のうるおいをチャージし、肌を保護してくれるから肌トラブルが付きない人にもおすすめ!肌の保湿とたるみケアをした人にはこの保湿クリーム★

公式サイト↓

スキンケア化粧品ランキング第10位|C25NEO

Obagi【C25セラムNEO】¥10000
Cシリーズがパワーアップし毛穴やくすみ、さらに口元のハリアップにもアプローチしてくれる仕様に!

・リニューアルして更にパワーアップした美容液!
・毛穴・くすみ・乾燥シワ・ハリをもケア!
・肌理の整った肌に導く!
・潤いまで与えてくれる美容液!

この美容液がおすすめのタイプは?

シミやくすみ、小じわなどが気になりだした人におすすめの美容液!ドラッグストアで買えるのでお手軽★







悩み別スキンケア化粧品ランキングTOP3

次は悩み別にスキンケアを選ぶ場合のおすすめ化粧品を紹介していくよ!

スキンケア化粧品ランキング第1位|シワケア

アイルミッド皮膚科学ラボ【ディアフルラン】通常価格¥11,000
公式サイト→ディアフルラン

皮膚科学生まれの乾燥小じわもケア出来る美容クリーム!
しかも効能確認がされているクリームなんです!

ディアフルランに含まれる有効成分

【プロパンジオール】
保湿剤として高い保湿力をもつ成分で、安全性も高くグリセリンと併用するとさらに効果が高くなる成分。

【グリセリルグルコシド】
グリセリルグルコシドには優れた保湿力とリフトアップ効果もあるとされており、日本酒300mlに1gしか含有していない希少な成分でもあります。さらに肌の水分を一定に保ってくれる働きがあり、肌の中の水分を移動する事によって保湿が足りない部分にも水分を運んでくれます。これによりふっくらとしたハリが肌に生まれ、埃からも肌を守ってくれる優れた成分です。

【グリコシルトレハース】
世界最先端と揶揄されるバイオ技術による優れた艶潤いを持った成分で、肌のキメを整えツヤを向上させてくれる美肌に適した成分です。

【ヒアルロン酸na】
高い保湿力をもっており、油分とは異なるしっとりとした質感を引き出す事の出来る成分です。角質層の水分量を高め、肌にしっとり感やなめら感のある保護膜を作ってくれます。

【ユズ果実エキス】
柚子エキスはヒトのもつセラミドと似た構造の分子をしている為、肌に馴染みやすいという特徴があります。保湿力も高く血行促進も促してくれる上、角質剥離作用もあるのでピーリング効果も期待できる成分です。

【アロエベラ葉エキス】
繊維芽細胞に働きかけ、コラーゲンを増やす働きのある成分です。保湿力も高く、バリア機能を高めターンオーバーを正常にする働きもあります。

【ムラサキバレンギクエキス】
ムラサキバレンギクエキスは角質層にあるセラミドを効率よく生み出す働きを高める働きがあります。

【ヒマラヤンラズベリー抽出液】
繊維芽細胞によるコラーゲン、ヒアルロン酸生成機能に着目して配合されたヒマラヤンラズベリー抽出液。抗老化作用があり、繊維芽細胞によるコラーゲン生成の促進作用があります。さらにシワ改善作用もある成分です。

公式サイト↓

スキンケア化粧品ランキング第2位|シワケア

86万人が体験!日本初承認のシワ改善の薬用化粧品★
ポーラ【リンクルショット】¥14580

・肌本来の力でシワを改善する事に着目して作られた薬用美容クリーム
・ポーラ独自の医薬部外品有効成分【二ールワン】が肌本来の力でシワを改善
・角質層のもっと下、コラーゲンのある真皮にまで到達
・今までのシワ改善化粧品とは一線を画する最先端シワ改善クリーム

この化粧品のポイントは?

乾燥による小じわの改善だけでなく、紫外線ダメージによるシワや表情シワの改善におすすめです★

公式サイト↓

スキンケア化粧品ランキング第3位|シワケア

コスメデコルテ【iP.Shot】¥10000
未来のシワまでアプローチする最先端シワ用美容液!!

・角質層深部にまでしっかりうるおいを届ける
・表皮と真皮に潜むシワ予備軍にもアプローチ!
・未来にできるシワを予防する事で、数年後の肌に差を付ける
・塗った瞬間、肌を内側から押し上げる様な弾力を感じる
・有名美容家にも人気の美容液
・小ジワケアならこれ一本あれば十分

この化粧品のポイントは?

目元・口元・首にも使えて塗った瞬間に効果を感じられるのが嬉しい美容液クリームです。名立たる美容家達が絶賛するシワ用美容液クリームをぜひ一度試してみて下さいね★

スキンケア化粧品ランキング第1位|たるみケア

オバジダーマパワーX【リフトクリーム】¥10000
ドラッグストアで買える至高のリフトアップクリーム★

・形状記憶する様に肌をリフトアップ!
・肌の内側からハリと弾力ケア!
・ドラッグストアにビューティーアドバイザー絶賛!
・とにかくキープ力が凄い!
・保湿力も高評価!
・肌にぴたっと密着しべた付きも少ない!

このリフトアップクリームのポイントは?

とにかく頬を引っ張り上げたい人におすすめの形状記憶するようなリフトアップクリーム!ドラッグストアで買えるお手軽さも◎★

スキンケア化粧品ランキング第2位|たるみケア

超浸透型ビタミンC!APP-Cフラセラム¥8640 (初回¥6048)*定期購入
フラーレンが高配合された美容液【APP-Cフラセラム】

こちらの美容液はAPPSに加え、高い抗酸化作用のある【フラーレン】が高配合されています!
フラーレンは高配合された化粧品にだけ記載する事の出来るロゴマーク【R.S】が存在します。

ドクターソワのAPP-C美容液はこのロゴマークがしっかり記載されているんです!
フラーレンは肌の中で発生してしまった活性酸素をスポンジの様に吸収し、ターンオーバーと共に肌から排出する事が出来るんです。

活性酸素をしっかり除去する事によって肌サイクルが整い、美肌へと促してくれるという優れた成分です。
フラーレンは1996年にノーベル賞を受賞している美容成分なんですよ★

公式サイト↓

スキンケア化粧品ランキング第3位|たるみケア

シグリッド【ハリ肌お試しコース】¥2980(税抜)
定期購入だけどいつでもやめられるから気軽に始められる超お買い得コース★

セット内容
ステムフォーカスエッセンス30ml ステムフォーカスクリーム28g
約1.5ヶ月分のたっぷり容量! 送料無料!! 通常価格¥15800

・ヒト幹細胞培養液が配合されたアンチエイジングにも最適セット!
・ヒト幹細胞培養液が高配合されたリッチな基礎化粧品!
・満足度は脅威の96.1%!!
・溶け込むようにするりと馴染みふっくらとした柔らかな肌へ!
・2回目3回目も20%OFF!4回目から10%OFF!

肌のたるみが気になりだした人におすすめの超お得な定期コース★

公式サイト↓

スキンケア化粧品ランキング第1位|シミ・くすみ



ホワイト11¥4845(税込)

薬用成分と天然成分のダブル配合でシミを徹底的に抑制する美白用の美容液!
医薬部外品だから普通のスキンケア化粧品よりも優れた美容液です。

・配合されているぶどう樹液は世界初メラニン約40%抑制
・持続性ビタミンC、アルブチン、グリチルリチン酸が肌を美白に

この化粧品のポイントは?

実はシミが出来るまで11の段階があるって知っていましたか?
ホワイト11はその11段階全てのシミを抑制する事が出来ます。
メラニンが溜まった角質をポロリと落とす事でシミを押しだすというシステムです。

ホワイト11はシミが出来る11段階全てに対しシミを抑制する働きのある処方を世界で初めて完成させました!

公式サイト↓

シミケアについてはこちらの記事で詳しく解説しています→中々消えないシミ…消し方は種類によって違う?消えないのは対処法が違うからかも

スキンケア化粧品ランキング第2位|シミ・くすみ

ポーラ【ホワイトショットCXS】¥15000
ベストコスメ常連コスメ★

・肌全体にしっかり浸透するポーラ独自処方!
・肌をすみずみまで潤してくれる成分が肌に浸透!
・冴えわたる様な透明肌を実現!
・医薬部外品だから美白効果が期待できる!
・美容家からも高い評価を得ている美白化粧品!
・肌の透明感は美白化粧品の中でもトップクラス!

この化粧水がおすすめのタイプは?

値段にいとわずとにかく美白効果が得たい人におすすめ!肌もしっかり保湿できる優れもの!間違いなく美白化粧品トップクラスに分類される★

公式サイト↓

スキンケア化粧品ランキング第3位|シミ・くすみ

コスメデコルテ『ホワイトニングエマルジョン』¥10000
肌の透明感を引き出し、色ムラのない整った肌へ導いてくれる美白乳液★

・キメの一つ一つが発光するかのような輝きと透明感が手に入る乳液
・肌のすみずみまで瑞々しく潤うと話題
・肌を柔らかくほぐしてくれる
・この後に使う基礎化粧品の浸透力アップ
・一度使うと手放せなくなる人が続出する病み付き美白乳液

この化粧品のポイントは?

メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすまで防いでくれる美白乳液!ブースターとしても高い機能★

スキンケア化粧品ランキング第1位|トライアルセット

オルビスユー7日間体験セット¥1000(税込)
オルビスユー独自のキーポリンブースターが肌をしっかり保湿★

セット内容
トライアルセット7日分 オルビスユーセラム7回分 今冶抗菌タオル1枚
オルビスユー初めて利用の場合、送料無料

・トライアルセットは初回限定¥1000ですが、二回目以降でも¥1296(税込)で購入出来る!
・洗顔ウォッシュと化粧水、さらにモイスチャーがセット!
・洗顔ウォッシュには、モロッコ溶岩クレイが配合!
・毛穴の汚れや皮脂による顔の曇りを除去!
・うるおいを肌へ引き込む保湿成分【ハイドロキャッチ成分】が配合!
・独自処方により水分が肌全体に行き渡る技術が搭載!
・乾燥してシワシワになっている角質層に潤いが戻り、ぷるんとした肌になる!

30代以上の乾燥が進んだ肌におすすめのお得なトライアルセット★

公式サイト↓

スキンケア化粧品ランキング第2位|トライアルセット

アスタリフト ベーシックトライアルキット1,000円(税抜)
ハリとうるおいに本気になる5日間★

セット内容
ジェリー先行美容液0.5g×10包 化粧水18ml 美容液5ml クリーム5g
送料無料 約10日間分 今だけジェリー増量!

・抗酸化作用のある【アスタキサンチン】が高配合!
・アスタキサンチンには優れた抗酸化作用に加えシミやシワにも優れた効果を発揮!
・皮脂のバランスを整え乱れがちな30代の肌をトラブルから守ってくれる!
・乱れたキメも整えてくれるのでメイク乗りアップが期待できる!
・抗酸化作用のあるナノニコピンも贅沢配合!
・肌を錆びから守る事でエイジングの起きにくい肌へ!

あらゆるエイジングが気になる人には優れた抗酸化作用のあるアスタリフトのトライアルセットがおすすめ★

公式サイト↓

スキンケア化粧品ランキング第3位|トライアルセット

POLA最高峰ブランドB.Aからベーシックセット誕生★
クレンジングからクリームまで網羅したトライアルセット¥10800(税込)

セット内容
クレンジングクリーム20g ウォッシュ20g ローション20ml ミルク15ml クリーム5g
約2週間分 送料無料

・独自に開発した成分や技術が多く搭載!
・独自成分の【ゴールデンLP】という保湿成分が配合!
・保湿、さらにうるおい効果によるツヤ肌を実現し、立体感のある顔に導いてくれる!
ベストコスメはなんと166冠も受賞しているという、規格外の化粧品!
・クレンジングはリッチでツヤのある肌に仕上げてくれる!
・ウォッシュがしっとりとした透明感のある肌を実現!
・ふっくらとしたハリとボリュームを与えてくれるローション!
・ハリと弾力があり、柔らかな肌へ導いてくれる!

肌の曲がり角である30代…ちょっと奮発してポーラ化粧品を使ってみるのもおすすめです^^

公式サイト↓

スキンケア化粧品ランキング第1位|敏感肌用

NOV【L&Wトライアルセット】¥1300
極めて肌が乾燥している敏感肌でも使える超保湿のトライアルセット★

セット内容
化粧水30ml 乳液6ml 美白クリーム6g 美白美容液0.8g×3包
約7日分 送料無料

・持続型ビタミンC誘導体の有効成分が配合!
・3種のハリ肌成分が配合!
・臨床皮膚医学に基づいて考えられたスキンケア!
・お肌にうるおいを閉じ込める高保湿基礎化粧品!
・エイジングサインをトータルケア!

敏感肌・乾燥肌、普通の化粧品では肌がピリピリしたりと刺激を感じてしまう人におすすめの高保湿スキンケアセットです★

公式サイト↓

スキンケア化粧品ランキング第2位|敏感肌用

アルージェ ローションしっとりタイプ 150ml¥2300 220ml¥3000
敏感肌でも使える保湿力の高い化粧水!

・ヒト型セラミドが角質層にしっかり浸透
・スキンケアの最初に使う事でブースターに!
・アルージェ独自のナノモイスチャーが肌そのものの保湿をアップ!
・刺激が少なく敏感肌でも使用可!
・界面活性剤を一切使用していない!
・肌のバリア機能を回復させる!
・肌トラブルまでケア!
・インナードライや乾燥肌にも◎!

この化粧水がおすすめのタイプは?

乾燥肌の改善が見込める化粧水!保湿するというよりは肌そのものの保湿機能を向上してくれる化粧水なので敏感肌や乾燥肌におすすめ★刺激を感じる時でも肌を優しく潤してくれます!ドラッグストアで買えますよ♪

スキンケア化粧品ランキング第3位|敏感肌用

アトピスマイルクリーム 25g¥2500(税抜)
乾燥肌を改善へ導く医薬部外品のクリーム★

・医薬部外品だから効果が見込める!
・ライスパワーNO11が肌の保水機能を改善!
・敏感肌にこそ使って欲しいクリーム!
・乾燥しやすい肌質を改善したい人向け!
・セラミドも配合されているから保湿力も高い!
・なんと基底層まで成分が届く高浸透クリーム!

この保湿クリームがおすすめの人

肌トラブルが改善しない人、敏感肌で何を使っても肌荒れを起こす人、肌質を改善したい人におすすめの保湿クリーム★

公式サイト↓

スキンケア化粧品ランキング第1位|エイジングケア

 

ドクターシーラボ【VC100エンリッチセラム】¥7344
コラーゲン修復成分APPS配合の美容液!

APPSに加え、高い抗酸化作用のあるフラーレンも配合されています!
予防も修復も叶えてくれる優秀美容液です。

肌の引き締め成分も配合されておりツヤやキメまでも整える成分も配合されている欲張り美容液!
もちろん保湿成分もしっかり配合されているから、美容液はこれ一本で終了!

ドクターシーラボのオールインワンゲルと合わせて使うとよりGOOD!

 

スキンケア化粧品ランキング第2位|エイジングケア

 

高機能ジェル美容液【タイムレスジェリーセラム】¥12000
トライアルコースで申し込むと送料¥680のみ本体無料でお試し可能★

・高機能成分が配合された【ノイルコンプレックス】が配合された美容液
・ヒト幹細胞培養液×オーガニック成分で作られた美容液
・肌に馴染むヒト型セラミドまで配合された保湿力も高い美容液
・肌にすっと馴染み、水分を肌の中に閉じ込めてくれる
・高浸透のビタミンCであるAPPSも配合

このヒト幹細胞培養液化粧品のポイント

ヒト幹細胞だけでなく、APPSも配合!APPSとは真皮にあるコラーゲンを修復してくれる他、コラーゲン生成も促してくれる肌の弾力アップには欠かせない成分なんですよ★

公式サイト→_NEUR(アンダーノイル)タイムレスジェリーセラム

 

スキンケア化粧品ランキング第3位|エイジングケア

2019年モンドセレクション最高金賞 REプラセンタ マッサージ美容液 ¥8640
ヒト幹細胞培養液+プラセンタエキス+3GFが贅沢配合!!

超保湿美容成分、馬プラセンタとヒト幹細胞培養液も配合された美容成分がギュっと詰め込まれた美容液です!
3GFとはグロスファクターの事で【FGF】【EGF】【IGF】を指します。

①EGF(へパリン結合性EGF様成長因子)

表皮細胞に働き掛けてターンオーバーに欠かせない表皮細胞(ケラチノサイト)を作り出す成長因子です。
上で説明したターンオーバーによって生み出される細胞の事ですね。

②FGF(繊維芽細胞成長因子)

真皮層にある真皮細胞に働き掛け、繊維芽細胞を増やす働きのある成長因子です。
繊維芽細胞とは真皮のコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を作っている細胞なので、これがないと肌の弾力を維持する事ができません。

③IGF(インスリン様成長因子)

傷を受けた細胞を再生する事を促す為の成長因子です。
IGFにより細胞が活性化すると、コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸も生成されるので肌の弾力やハリをアップする事が出来ます。

公式サイト↓

スキンケア化粧品は正しく行おう

せっかく良い成分が配合されているスキンケア化粧品を使っても、正しい使い方をしていなければ意味がないんだ!美容成分がちゃんと肌に浸透する様に正しいケアを心がけて!

スキンケア化粧品を使う順番は?

スキンケア化粧品の順番を確認してみましょう。
基本的な順番を上のイラストで表しました。こんなに沢山使いたくない!
という場合には美容液を抜く、乳液を抜く、という手段があります。化粧水はなるべく使う様にし、肌の水分を閉じ込める役割として乳液かクリームのどちらかは使う様にしましょう。
スキンケアは肌に足りないものを補う事なので、化粧水で水分を補い、乳液やクリームで脂分を補い肌にフタをするというイメージです。

スキンケアの順番①クレンジング・洗顔

まずはクレンジングと洗顔。
これは朝も夜も順番は同じです。

朝は洗顔料で軽く顔を洗い、夜の間に分泌された余分な皮脂と汗、夜の間に付着した菌や埃を落とします。
夜はメイクをしていればクレンジングで油分の多いメイクを落とし、クレンジングでは落とせない皮脂や汗の汚れは洗顔料で落とします。

この時、乾燥肌や敏感肌の人にはダブル洗顔不要のクレンジングがおすすめですが、脂性肌や普通肌の場合はクレンジングと洗顔料の両方を使うのがおすすめです。

スキンケアの順番②導入美容液

美容液には何種類かあり、導入美容液、ブースター美容液と呼ばれるものは化粧水より先、一番最初に肌に塗ります。
それ以外の美容液の順番の見分け方は、化粧水よりも油分が多いか少ないかで見分けます。

導入やブースターでなくても、化粧水より油分が少なくシャバシャバしているものは化粧水よりも先に使うのがおすすめ。

スキンケアの順番③化粧水

化粧水の中にもブースタータイプのものもあり、ブースタータイプのものならば美容液よりも先に使います。
化粧水を二種類以上使っている場合も、水分が多くシャバシャバしているものから先に使います。

ほとんど水分であるミスト系の化粧水は一番最初になります。
とろみのある化粧水の場合は、化粧水の中では一番最後に使います。

スキンケアの順番④美容液

特にブースターや導入美容液ではない場合、化粧水の後に使います。
化粧水は90%以上が水分ですが、美容液はほとんどが美容成分で出来ている場合が多いです。

美容成分の中には植物や動物性のオイルが配合されている場合も多いので、美容液は化粧水の後になります。
美容液を二種類以上使っている場合にも、水分が多く緩いものを先に使います。

スキンケアの順番⑤乳液

乳液は化粧水・美容液の後に使います。
乳液には油分が沢山含まれており、最後にフタをする役割があります。

化粧水はほとんどが水分なので顔に定着してくれず、すぐに蒸発してしまいます。
美容液は油分の多いものもありますが、フタをする役割というよりは、肌に美容成分を届ける役割なのでフタとしては使わない方が無難です。

最後は油分の多い乳液で、皮脂膜の代わりに顔にフタをする様にしましょう。

スキンケアの順番⑥クリーム

乳液だけでは何だか顔が乾燥してしまうと感じる時にはクリームをプラスするのがおすすめ。
クリームは他にも美容を目的としたものもあり、自分の肌悩みに応じて選ぶのも◎。

クリームも最後にフタとして使えるので、乳液を抜いてクリームを最後に使ってもOK!

スキンケアの正しい行い方

これが正しいスキンケアの使い方だよ!本当は化粧品を塗るごとに両手で顔を覆ってハンドプレスするともっと浸透力が上がっておすすめだよ
ハンドプレスする時は両手を温めておいた方がいいんでしょ?
その通り!肌が冷たいと成分がちゃんと入っていかないんだ。スチーマーを持っているならスチーマーの前でスキンケア化粧品を使うといいよ






スキンケア化粧品選びで知っておきたい事

上で紹介した以外にスキンケア化粧品を選ぶ時に知っておきたい知識を紹介するね

みんなどうやってスキンケア化粧品を選んでるの?

30代がスキンケアにかけている金額はどれくらい?

まずは金額について!30代がスキンケアに使う金額は¥5000前後が50%と一番多いらしいよ
そうだね。二番目が¥8000前後の30%だよ
¥10000は10%と以外に少ないね…やっぱり主婦になると化粧品にそこまでお金をかけられないというのが現状みたい
中にはオールインワンを使っている人も多いみたいだね。今は優秀なオールインワンも沢山あるからリーズナブルに化粧品を買う事が出来る様になってきたね。上でも紹介した【トリニティーライン】もオールワンジェルだよ

高い化粧品とプチプラ化粧品の違いは?

次は高い化粧品とプチプラ化粧品の違いについて
はっきり言って¥1000前後の化粧品と¥10000前後の化粧品では雲泥の差があると言えるよ
そんなに違うものなの?プチプラ化粧品でもコラーゲンとかヒアルロン酸が配合されてたりするけど…
そうだね、高い化粧品は逆にコラーゲンやヒアルロン酸を作り出す成分が配合されている場合があるよ。コラーゲンなどが配合されてる場合もあるけど、それらは肌に浸透しないから肌の上の保湿成分としてしか高い化粧品では使われていないんだ
は?浸透しない?コラーゲンとかヒアルロン酸って浸透しないの!?
全く浸透しないとは言えないけど、プチプラ化粧品の場合は全く浸透しないと言ってしまえるね。まず高い化粧品と違って成分をナノ化していない場合が多いんだ。だから肌の上を転がっているだけ
そんなのすぐ蒸発しちゃうんじゃないの!?
そうだよ。塗った瞬間は潤ってるって勘違いしやすいしね。高い化粧品はいかにして成分を肌に浸透させるかをしっかり研究して化粧品に反映させているから、それなりにお値段も高くなってしまうんだ

じゃあ高ければ高いほどいいって事?
単純にそうとも言い切れないよ。いわゆるハイブランドと呼ばれる化粧品は広告費や店舗維持費も化粧品に上乗せされてるから余計に高くなっている場合もあるからね
じゃあどうすればいいの!?
おすすめは通販会社の化粧品だね。店舗維持費がない分化粧品は安くなるし、世界的に広告を出していない分、広告費代も浮いてるから、いい化粧品でもそこまで値段が張らない場合が多いよ。あとはドラッグストアとかに売ってる¥1000前後の化粧品は、30代になったら使わない様にする事だね






エイジングケアは日常生活の変える事から

エイジングケアの多くは化粧品に対して使う言葉です。
しかしいくら化粧品にお金をかけても日常生活や食生活に乱れがあるとせっかくの化粧品も意味がなくなってしまいます。

エイジングケアは生活習慣の見直しが重要

食べ物でもエイジングケアできる!?

実は女性の痩せすぎや太り過ぎはエイジングを進める場合もあります。
肌のハリを司る【エストロゲン】は痩せすぎ・太り過ぎにより低下してしまうんです。

バランスのいい食事を心がけてエストロゲンが低下しないように気をつけるのが大事!
特に5大栄養素をしっかり採る事で美肌作りにも繋がります。

カロリーオフダイエットや炭水化物ダイエットは美肌には厳禁!
間違ったダイエットをしてしまうと栄養不良に陥り、美肌から遠のくばかりか太りやすい体質にもなってしまいます。

ちなみに、健康のためにフルーツをミキサーでジュースにして飲む人が多いけど、あれは過剰に糖分を摂取してしまうからおすすめ出来ないよ!今のフルーツは品質改良によって糖分がかなり高くなっているから、それを噛む必要のないジュースにしてしまうとダイレクトに糖が体に吸収されて血糖値が急激に上がって太る原因になるし、肌の糖化も進めてしまいエイジングが加速する場合があるよ!

エイジングケアには適度な運動も重要!

運動をする事によって肌のバランスを整える事ができます。
ターンオーバーの乱れを防止するのにも役立ちます。

いわゆる有酸素運動がもっとも肌に適した運動です。
外を歩くのが嫌な場合は部屋の中でテレビを見ながら30分から一時間ほど足踏みしているだけでも結構違いますよ。

運動する事によって血行を促進する事ができます。
血行が促進するとターンオーバーの働きも良くなり、遅れがちな30代のターンオーバーにはとってもおすすめです。

毎日ゆっくりお湯に浸かるのも血行促進になります。

ダイエットをしたい場合は夕食後すぐにアミノ酸系のサプリを飲んで15分後くらいしてから歩いたり走ったりするといいよ!

エイジングケアとスキンケアには良質な睡眠を!

睡眠が不足するとターンオーバーに必要な成長ホルモンがしっかり分泌されず、結果ターンオーバーの乱れを引き起こしてしまいます。
成長ホルモンが分泌されるのは、睡眠に入ってから約3時間後なので、毎日しっかり4時間以上の睡眠は必要不可欠です。

また睡眠不足はストレスにもなってしまいます。
ストレスは肌の中に活性酸素を発生させてしまうので要注意です!

実はストレスによって肌トラブルがもっとも起きやすい年代は30代と言われているよ!日中にストレスを感じる事が多い人にこそ良質な睡眠が重要!寝る直前までスマホを見ていると睡眠が浅くなり、良質な眠りの妨げになるから注意しよう






スキンケアでやってはいけない事

意外と多いのが間違ったスキンケアでエイジングを早めてしまうケースや、普通肌だったのに乾燥肌や敏感肌になってしまう人…。
日本人の敏感肌、その9割は自称敏感肌と呼ばれる間違ったスキンケアによって敏感肌になってしまった人達なんです!

間違ったスキンケアはエイジングを早める!?

シャワーを顔に当てている

これは肌にあるセラミドを一気に失いかねない危険な行為です。
セラミドとはラメラ構造の一部で、肌の水分を挟み込み保持する働きがあります。

セラミドを失ってしまうと肌の水分はどんどん外へ出て行ってしまい、バリア機能も低下するのでエイジングの元になってしまいます。

がっつりW洗顔している

クレンジングオイルと洗顔の両方を使っている人は要注意です!
クレンジングオイルはクレンジングの中でもトップの洗浄力で、必要なセラミドまで取ってしまいます。

さらに洗顔をしてしまうと、セラミドが減っている肌を直に洗う事になり、肌は怪我をした状態に陥ります。
肌が怪我をした状態になると、通常28日間かけて行われるターンオーバーが必要以上に早まり、さらに乾燥が進んでしまいます。

化粧品の高速・乱暴塗りをしている

上でも書きましたが肌組織はとっても繊細なので、乱暴な塗り方をすると簡単に壊れてしまいます。
肌組織が壊れてしまうとエイジングを加速させる原因になります。

肌にとって三大悪影響は【乾燥】【摩擦】【紫外線】です。
肌組織が壊れる事により、紫外線によるダメージも受けやすくなってしまいます。

化粧品の叩き込みをしている

これも肌組織を破壊する原因になります。
どうしても叩いてしまう人はコットンを使ってスキンケアを塗る事をおすすめします。

その際、コットンをしっかり湿らせないと摩擦が起きてしまうので、手で塗るよりも化粧品の消耗が早くなるのがデメリットになります。

タオルで顔を強く擦っている

実はタオルで顔を擦るだけでもセラミドは取れてしまうんです。
タオルは顔にポン、ポンと優しく置く様にして使いましょう。

30代のスキンケアは正しく効率的に行う事が最も重要だよ!自分の肌悩みにあったスキンケア化粧品を選んで正しくケアしよう!







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記事執筆にあたり参考にした専門書籍

『化粧品成分表示のかんたん読み方手帳』著者…久光一誠
1997年、東京理科大学大学院基礎工学研究科修了。博士(工学)。

『おもしろサイエンス 美肌の化学』著者…福井寛
1972年広島大学工学部醗酵工学科卒業。1974年広島大学大学院工学研究科修士課程修了。福井技術士事務所代表。受賞歴多数。

『いちばんわかるスキンケアの教科書』著者…高瀬 聡子
皮膚科医。ウォブクリニック 中目黒総院長。
慈恵医科大卒業後、同大に皮膚科医として勤務。2003年に化粧品「アンプルール」を開発。

『美容皮膚科ガイドブック第2版』著者…川田暁
1979年東京医科歯科大学医学部卒業。東京医科歯科大学医学部皮膚科医員。1988年防衛医科大学校皮膚科講師。1990~1992年カリフォルニア大学サンフランシスコ校研究員。1997年帝京大学医学部附属市原病院皮膚科助教授。

『化粧品成分検定公式テキスト』編…一般社団法人
化粧品成分検定協会

『スキンケアの化学』著者…田上八朗
1977年 – 1983年、浜松医科大学助教授。1983年- 2003年、東北大学医学部教授。皮膚科領域で多方面の研究を多数国際雑誌に発表し、皮膚科学にインパクトを与えた。

『美肌のために必要なこと』著者…北條元治
株式会社セルバンク代表取締役、RDクリニック顧問、東海大学医学部非常勤講師、形成外科医、医学博士。

『日本化粧品検定1級対策テキスト』著者…小西 さやか
日本化粧品検定協会R代表理事。

『必要なのはコスメではなくテクニック』著者…長井かおり
ヘアメイクアップアーティスト。

『医者が教える食事法』著者…牧田善二
AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。

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