たるみ改善メソッド！顔のリフトアップを叶えるスキンケア・化粧品・マッサージなど
ふと鏡を見た時、あれ？なんか顔に影が出来てる…そんな事ありませんか？
たるみはジワジワと気づかない内に進行しています。
でも大丈夫！何万もするエステや整形、化粧品を使わなくたって20代の頃の様にハリのある肌を取り戻す事は可能です！
少し努力をすれば誰でもたるみは改善していきます★
簡単に改善出来る！とは言いません。
たるみ肌の状況次第ではかなりの努力を要するかもしれません。
それでもどうしても改善したい人は恐らく手間も努力も惜しまない筈です！
超ド級の面倒くさがりの私でさえ、たるみ肌を見るのが嫌で毎日ちゃんと続けています★
大丈夫です！本気になれば誰だって続けられますよ♪
★目次★
スキンケアを見直してたるみ改善
たるみ改善の第一歩はまず普段のスキンケアの見直しです！
基礎化粧品を正しく使えているかチェック！！
そのスキンケア大丈夫？チェックリストで確認
□シャワーを顔にあてている
□過剰なダブル洗顔をしている
□基礎化粧品を高速で肌に塗っている
□パチパチとパッティングしている
□タオルで顔を擦っている
□化粧水しか使っていない
□基礎化粧品を塗る時間はトータル5分以下
□朝は洗顔料を使っていない
□よくスマホなどで下を向いている
□揚げ物やお菓子が好きでよく食べる
□ノーメイクで日中出掛けている
□紫外線ケアを全くしていない
何個当てはまりましたか？
これは全て肌のたるみを加速させるNGスキンケアです。
当てはまった数が多ければ多いほど、たるみの進行速度は早いです。
過剰なダブル洗顔とは洗浄力の高い安価なクレンジングオイル+洗浄力の高い洗顔料を併用していつも使っていないかということ。
日本に出回っている￥1000以下の安価なクレンジングや洗顔料は汚れを落とす事だけを考えられており、肌へのダメージ軽減や肌の保湿についてはあまり考えられていません。
その所為で日本人女性の天然の肌の保湿機能は崩壊しています。
肌を保湿しているのは肌表面の【皮脂膜】角質層にある【天然保湿因子】【セラミド】ですが、過剰なダブル洗顔を続けて来た日本人女性の肌では、皮脂膜がほとんど働いていません。
つまり肌の水分が外へ逃げていかない様にフタをしてくれる筈の皮脂膜がほとんどない状態の人が多いんです！
皮脂膜が稼働していないという事は、肌内部の水分が上手く保持されず、乾燥した状態になります。
角質層で肌の水分を保持している肌は、角質層のセラミド水分により肌をダメージから守っています。
水分が少なく隙間だらけになった肌は紫外線などのダメージに弱く、エイジングを受けやすい状態になります。
つまり肌は乾燥する事でさらにたるみを加速させる事になるんです！
スキンケアで肌をしっかり保湿してたるみを改善！
しっかりとスキンケアで保湿された肌は、ダメージを受けにくく、さらに内側からふっくらとした印象になるため、たるみが目立ちません。
上のチェックリストで当てはまっているものがある場合は、それを見直しましょう。
基本的に基礎化粧品は全てパッティングではなく【ハンドプレス】で肌に浸透させます。
化粧水・美容液・乳液・クリームを使う場合、全てをしっかりと浸透させるにはトータルで10分以上の時間が欲しいところ。
基礎化粧品はただ肌の表面に伸ばせばいいという訳ではありません。
時間をかけてしっかりゆっくり浸透させる必要があります。
これはどんなに高級な化粧品でも同じです。
安いから浸透しにくい、高いから浸透しやすい、という事は多少ありますが、あくまで多少の違いであり、掌に水分っぽさがなくなるまではしっかりと浸透させる必要があります。
高速で基礎化粧品を顔に塗ると摩擦が起き、肌にダメージを与えてしまいます。
ゆっくりと、ぐっ…ぐっ…と押し込む様に基礎化粧品を浸透させるのが正解！
これを朝と夜のスキンケアでしっかり行うだけでも、かなり肌はハリを取り戻せる筈です。
たるみ改善にリフトアップ化粧品は必須！
いつものスキンケアを見直したら、今度はワンランク上の化粧品に変えてみましょう！
リフトアップに特化した化粧品に見直したい所ですが、ではどういう化粧品がリフトアップに向いているか知っていますか？
たるみを改善してくれる美容成分
| D-アミノ酸 | アミノ酸 | 酸化防止・コラーゲンを増やす |
| D-グルタミン酸 | グルタミン酸 | バリア機能の回復 |
| コエンザイムQ10 | CoQ10・ユビキノン | 抗酸化作用 |
| コラーゲン | コラーゲン | 食べる事でハリと弾力 |
| 酢酸レチノール | 酢酸レチノール | コラーゲンの生成を促進 |
| シカクマメ種子エキス | シカクマメ種子エキス | 弾力繊維の再生促進 |
| セラミド | セラミド1・セラミド2・セラミド3 | バリア機能を保つ |
| パルミチン酸レチノール | パルミチン酸レチノール | ハリと弾力をもたらす |
| レチノール | 純粋レチノール | 肌荒れを防ぎ、ハリとしなやかさを齎す |
たるんだ肌を再生するのに役立つ成分
①ヒト幹細胞培養液
②グロスファクター
③ビタミンC誘導体APPS
④DDS
⑤DAME
ヒト幹細胞培養液とは？
ヒト幹細胞培養液とは、ヒトの細胞を培養する際に出る液体の事で、細胞そのものの事ではありません。
ヒト幹細胞培養液は大きく分けるとグロスファクターに入りますが、配合されている化粧品は大抵ヒト幹細胞培養液と記載されています。
普通のグロスファクターと違う点は、500種類以上のグロスファクターがヒト幹細胞培養液の中には含まれている事です。
ヒト幹細胞培養液の中には上の表に記載した【EGF】【FGF】【IGF】【TGF】【PDGF】などが含まれています。
これらのグロスファクターがそれぞれの幹細胞に働きかける事によって、若々しさを保つために必要な細胞を増やす事ができます。
グロスファクターとは？
成長因子であるグロスファクターの種類が沢山ある事は上で説明しました。
成長因子やグロスファクター配合と記載されている化粧品の場合、様々なグロスファクターが含まれているヒト幹細胞培養液とは違い、特定のグロスファクターが含まれています。
中でも多いのは【EGF】と【FGF】で、EGFは上皮成長因子とも言い細胞と成長の増殖の調節に重要な役割を果たしてくれます。
たいしてFGFは繊維芽細胞成長因子とも呼ばれ、真皮層を構成する繊維芽細胞に働き掛け、コラーゲンやエラスチンの組織を整える働きのある成分です。
このどちらも配合されている化粧品もあります。
ヒト幹細胞培養液が配合されている化粧品よりは安価に手に入れる事が出来ます。
ビタミンC誘導体APPSとは？
ビタミンC誘導体って聞いた事ありませんか？
ビタミンC誘導体は普通のビタミンCを肌に浸透しやすくした成分で、他にも様々な種類がありますが、中でもビタミンC誘導体APPSは飛び抜けた浸透力を持っています。
そもそもビタミンCが肌にとってどう良いのでしょうか？
ビタミンCは身体の中で作る事の出来ないビタミンですが、体に必要な成分でもあります。
通常は食べ物からビタミンCを摂取しますが、大抵は臓器などに使われてしまい、肌まではビタミンCが巡ってきません。
ビタミンCはメラニンを抑制したりコラーゲンの生成を助けたり、抗酸化作用で肌の酸化を抑制したりターンオーバーを正常化したり皮脂分泌も抑制してくれます。
APPSは水溶性と油溶性、両方の特徴があり、同じく水と油で満たされている肌同じのため、肌への浸透力が高いのです、APPSはダメージを受けた真皮層にまで到達し、ケアしてくれる成分なんです。
紫外線などでダメージを受けたコラーゲンなどの修復を手伝ってくれます。
DDSとは？
DDSとは医療業界では常識になりつつある薬のナノカプセルの事で、肌に例えると肌の欲しい個所までしっかり届け、カプセルが徐々に溶けだす事で長い時間効果を持続させる事の出来る技術です。
カプセル型の薬と同じ要領で肌にも長時間、欲しい場所に投与する事が出来るという訳です。
成分だけだと肌の中ですぐに散ってしまいますが、カプセルに入れる事で奥深くまで成分を届ける事が出来る技術なんです。
DMAEとは？
DMAE（ジメチルアミノエタノール）とは筋肉に引き締まれ！と伝達を出しているアセチルコリンを増やす・抗酸化作用・加齢による皮膚の弾力低下を防止してくれる優れた成分！
アセチルコリンは年齢と共に低下していき、低下する事によって筋肉を引き締める力が弱まっていきます。
赤ちゃんの肌がパンっと張っているのはこのアセチルコリンのお陰と言われているんです！
DMAEとは筋肉に引き締まれ！と伝達を出しているアセチルコリンの前駆体。
アセチルコリンはそのまま肌から摂取しても浸透しないという問題があり、その問題をクリアしているのがアセチルコリンの前駆体である成分「DMAE」なんです！
アセチルコリンを前駆体にする事で肌に浸透しやすくし、肌の中でDMAEはアセチルコリンに変身します。
たるみを改善に導くおすすめ化粧品
たるみに最も効果的なのは上で紹介した【DMAE】や【ヒト幹細胞培養液】です。
DMAEが即効性のある表面上のリフトアップ成分なら、ヒト幹細胞培養液はじっくりと時間をかけて肌を根底から若返らせる事のできる成分です。
個人的には両方を使う事をおすすめします★
強力リフトアップ化粧品｜モイストプリュスセラム
ドクターソワ【モイストリフトプリュスセラム】￥10800
聞購入なら初回￥7560二回目以降も￥9180で購入可能！
この美容液、使って10分で肌の違いが分かるという即効性もあり、朝使うと夜まで肌がピーンと引き締まっているという持続性にも優れています。
普通のリフトアップクリームだと、使ったその時は確かにリフトアップされていると感じるのですが、時間が経つにつれて肌は再びたるんでしまい、夜までは持ちません。
即効性と持続性の両方を兼ねそろえた最高級DMAE化粧品は間違いなくこちらの【ドクターソワ モイストリフトプリュスセラム】でしょう！
ドクターソワはアンチエイジングに効果的な抗酸化作用のあるAPPSやフラーレンを高配合した美容液【APP-ｃセラム】も展開しており、両方を同時に使う事でさらなるアンチエイジングになるとうたっています。
二本を同時に購入するとお買い得になりますよ★
このリフトアップ化粧品のポイント
・使って10分でリフトアップ！
・脅威の即効性リフトアップ美容液！
・アセチルコリンを増やすDMAEが配合！
・朝使って夜までハリ肌キープ！
・ハリと弾力に欠かせない成分がぎっしり配合！
ドクターソワの口コミ
・こちらの商品は塗るだけで筋肉に働きかけ引き締めてくれます。テクスチャは乳液のような感じで肌にしっとり浸透してくれました！
・滑らかな肌になり、肌が明るい印象に。
肌がきゅっとリフトアップして、たるみが気にならなくなりましたよー。・つけ心地はスーッと浸透する感じで伸びの良い美容液です。使用した翌日は潤っています。毎日使用したら効果が期待出来ると思います。すごい美容液です。
・洗顔後に肌に塗布して数分でほうれい線部分がピンってなったのを実感しました。最近たるみやしわ、帯状毛穴が気になっていました。でもエステに行かなければ改善しないのかな？と思っていましたがセルフケアでここまで出来るとは！！
アットコスメより引用
強力リフトアップ化粧品｜日本ライフ製薬
DMAEが配合されている化粧品はまだまだ少ないですが、ドクターソワ以外でも展開されています★
日本ライフ製薬【リフト美容液】初回￥2580
アセチルコリンを増やすDMAE配合の即効リフトアップ系美容液！
・アセチルコリンを増やすDMAE配合！
・抗酸化作用のあるビタミンも配合！
・老化に負けない肌作りに最適！
・錆びによるエイジングもケア！
・シャープなフェイスラインへ！
このDMAE美容液のポイントは？
保湿力も高く肌環境を整えてくれる！30代後半から40代の方におすすめのリフトアップ美容液★
リフト美容液の口コミ
・化粧水のあとにサッとつけると、まず肌馴染みがいいです。そして伸びのいいテクスチャーとローズの香りに癒されます！つけた後はプリッと肌が上がっている感じがしました。
・マッサージもあわせてしたほうが効果的とのことで、軽く上へ上へ。使い続けると、頬から目元あたりがピンっとしてきた感じ。お～、これは今後の効果にとても期待しちゃいます。
・たるみがとにかく気になっていたのでマッサージするとすっきりほうれい線のケアにもよさげ。吸い付くお肌に仕上がるので使うたびに嬉しいです。
・サリっとしたテクスチャーで、しっかり保湿してくれます◎朝起きたときの肌のハリは本物。合成香料不使用なのに、天然のダマスクローズの香りが良いです。香りに癒されます。
アットコスメより引用
強力リフトアップ化粧品｜ダーマE
ダーマE【DMAE アルファリポ酸 Ｃエスター クリーム 56g】
DMAE以外にも抗酸化作用のある成分が配合されたリーズナブルなリフトアップクリーム★
・即効ほうれい線をケアするDMAE配合
・ビタミンC、αリポ酸も配合された抗酸化クリーム
・エイジングケアに欠かせない栄養素を配合
・リーズナブルなお値段
エスタークリームの口コミ
・たるみに効きそうだと思って安いしとりあえずという感じでしたが、３日目あたりから朝起きた時のくすみがなくなっていて、肌も持ち上がっている感じ。１０日目ですが効果は変わらず、頬の毛穴が引き締まってきました。たるみ、くすみに効きます！
・顔のたるみで悩んでる人には是非とも試してほしい一品です。必ず効果を感じるはずです。私もこの商品で顔のたるみが改善された一人です。
・某サイトのランキング上位に入っていた商品なので迷わず購入。塗った次の日の朝、肌がピン！としてました。値段も安いし、リピ確実ですね！
アットコスメより引用
 |
derma e DMAEクリーム（アルファリポ酸＋エスターC配合） 56g【全品ポイントUP★2020年1月9日17:00-2020年1月16日9:59迄】 価格:2,092円 |
強力リフトアップ化粧品｜ANDALOU NATURALS
ANDALOU NATURALS【H DMAE クリーム】￥4000
ゆるみのない肌を実感できる特別なクリーム★
・即効ほうれい線をケアするDMAE配合
・レスベラトロール、コエンザイムQ10を同時配合で引き締めとハリが
・乾燥肌におすすめの集中ケアクリーム
H DMAE クリームの口コミ
・固めのクリームかなと思いましたが、肌の体温で溶かすとすーっと肌に馴染みます。少し甘い香りがしますが、私はこの匂いが好きなので癒されます！ベタつかずに使えるのでこの後にメイクしても問題ありません。
・フルーツ幹細胞入りでチョコレートの香りがするクリーム。チョコレートを顔に塗るって。。。と思いましたが、私は好きです☆肌ももっちりハリが出る気がします。
アットコスメより引用
 |
価格:4,400円 |
強力リフトアップ化粧品｜ドクターソワ
ドクターソワ【アマランスプレミアムクリーム】￥6000
DMAEだけでなくエイジングケアを考え抜いて配合された美容クリーム★
・即効ほうれい線をケアするDMAE配合
・シアバターやホホバオイルなどの保湿成分も高配合
・パルミチン酸レチノール配合でシミ・シワ・キメにもアプローチ
・見た目老化を防ぐカルノシン配合
・αリポ酸も配合された抗酸化クリーム
アマランスプレミアムクリームの口コミ
・肌の機能が整い、バリア機能が高まります。肌の透明感、艶やハリがUP
など、肌に安心して使えるクリームですまる◎・使ってみるといつもよりお肌がしっとりし、潤いを感じました！乾燥やしわが気になる方に使っていただきたい広尾プライム皮膚科ドクターおすすめの保湿クリームです♪
・しっとりとして柔らかく、サラッとお肌にノリ、べたつきません！翌日、お肌が何だかしっとりしていて化粧のノリがを良かったです！！
アットコスメより引用
ドクターソワが展開する美容液【モイストリフトプリュスセラム】と併用する事でさらに高い効果が期待出来ます★
 |
【メーカー公認店】★17時まであす楽対応★【送料無料】アマランス プレミアムクリーム 30g【保湿クリーム】【株式会社ドクターソワ】【ポイント最大26倍】 価格:6,480円 |
たるみ改善におすすめヒト幹細胞コスメ｜NEUR
高機能ジェル美容液【タイムレスジェリーセラム】￥12000
トライアルコースで申し込むと送料￥680のみ本体無料でお試し可能★
・高機能成分が配合された【ノイルコンプレックス】が配合された美容液
・ヒト幹細胞培養液×オーガニック成分で作られた美容液
・肌に馴染むヒト型セラミドまで配合された保湿力も高い美容液
・肌にすっと馴染み、水分を肌の中に閉じ込めてくれる
・高浸透のビタミンCであるAPPSも配合
このヒト幹細胞培養液化粧品のポイント
ヒト幹細胞だけでなく、APPSも配合！APPSとは真皮にあるコラーゲンを修復してくれる他、コラーゲン生成も促してくれる肌の弾力アップには欠かせない成分なんですよ★
NEURの口コミ
・洗顔後の肌に4プッシュほどとってのばしていくと、肌にしっかりなじみます。使った後の肌のもちもちのすいつくような感覚は、ずっとさわっていたくなります。
・とろけるようにスーッとなじみ肌に潤いとハリを与えてくれます。べたつきもなく朝のメイク前に使っても大丈夫でした。
・しっかり肌の潤いをキープするだけでなく、あらゆる肌の悩みにアプローチしてくれる優秀さには本当に驚かされました。自分の中で、諦めていた毛穴の開きに特にうれしい効果があったのが何よりも気に入ったポイント。
アットコスメより引用
公式サイト→_NEUR（アンダーノイル）タイムレスジェリーセラム
たるみ改善におすすめヒト幹細胞コスメ｜アクティーバート
アクティバート【フォーデイリーシリーズ】
アクティバート SCブースターローション￥12800(税抜き)
・次世代エイジングケア成分【ヒト幹細胞培養液】配合！
・肌の細胞を活性化して加齢と共に遅れるターンオーバーを促進！
・美容成分の荷電処理により成分同士がくっつかず機能低下を軽減！
・ヒアルロン酸、エラグ酸などの美容成分が沢山詰め込まれている！
・ブースター効果もあるので一番最初に使うと◎！
・もっとも保水力に優れたセラミド3も配合！
・細胞の活性化プラス美白にもおすすめの化粧水！
・肌をしっとりと滑らかに整えてくれる！
このオールインワン化粧品のポイント
年齢肌にアプローチ！あらゆるエイジングケアに適した優秀な化粧品ですが肌の変化を感じるまでには一ヶ月は要するので使い続ける事で能力を発揮する化粧水★
アクティバートの口コミ
・1週間を経過した頃には明らかに肌に潤いを感じる様になりました。30代も半ばになり、アンチエイジングに大変興味があったので徐々にACTIVARTライン使いに切り替える予定です。
・メイクの上から ローションを薄く塗ってみました。すると！シワが一気に消えました！こりゃすごい！メイクの上からで これだけの効果があるのだから、洗顔後に毎日使ったら…！
・「再生医療で使われてきた」という言葉に期待するほどの効果は、すぐ判りません。その効果を実感してくるのは、だいたい1ヶ月くらい経ってからじゃないかな。肌の調子が良く、知らず知らずのうちに肌ヂカラが底上げされたようです。
・目の下やホウレイ線近くは肌がタルム事で出来る影が気になって居ましたがシワが消えたの？と思うほど肌のハリがしっかり感じられ蔭のようになっていた場所が明らかにワントーン明るいんです。
アットコスメより引用
たるみ改善におすすめヒト幹細胞コスメ｜ディアガイア
ディアガイア【ナイトリペアエッセンス】￥12000
次世代アンチエイジング成分が配合された一歩先を行く美容液★
・細胞を増やすヒト幹細胞
・成長因子がたっぷり配合
・必要な分だけ液体化
・いつも新しい美容液
・ナノ化技術でしっかり浸透
・ビタミンC誘導体も配合
・プラセンタも配合
この美容液がおすすめの人
欲張り美容液。次世代エイジング成分のヒト幹細胞だけに留まらず、高い保湿力のあるプラセンタ、抗酸化作用のあるビタミンC誘導体も配合★
ナイトリペアエッセンスの口コミ
・使ってみてた感想は、肌が美容成分を吸い込んで入っていく感じがしてびっくりしました。今までのは水のような感じでしたが、これが本物のエッセンスかというほど違いがわかります。
・ワンプッシュでお顔全体によく伸びます。お顔全体にハリとツヤが出て、ほうれい線も薄くなり、まるで若返ったようです！久しく見なかった涙袋まで復活した時は感動しましたぁ！！ヒト幹細胞すごい！と思って他のメーカーのものも使用しましたが、高い割に、ディアガイア程の実感がなく、すぐに戻りました。
・シワにかなりの即効性。
アットコスメより引用
たるみ改善におすすめヒト幹細胞コスメ｜HASクリーム
HASモイストクリーム ￥4700(税抜)
HASとはヒト幹細胞培養液をさらに浸透しやすい状態にしたもの★
・ヒト幹細胞培養液配合だけどリーズナブル！
・肌の再生を促してくれる保湿クリーム！
・βグルカンが幹細胞の浸透力をアップ！
・保湿成分もしっかり配合！
・肌にハリとうるおいを与えてくれる！
このヒト幹細胞培養液化粧品のポイント
次世代アンチエイジング成分であるヒト幹細胞培養液がさらに浸透しやすくなった保湿クリーム！肌の再生を図りたい人におすすめのアンチエイジング保湿クリーム★
HASクリームの口コミ
・このモイストクリームは、塗った瞬間からお肌に浸透していく感じが実感でき、べたつきが全く気にならないし、保湿もちゃんとされていて、次の朝もお肌がもちもちで化粧ノリも抜群です。
・保湿力がハンパないです！これがHASの威力！？肌にハリが出てふっくら、キメが整ってなめらかさが増した気がします。毛穴も目立たなくなってファンデノリも最高。最近肌綺麗になったと友人にも言ってもらえました♪
・ＨＡＳという最先端の成分が配合されているからか、肌はふっくら、化粧ノリが 良くなりました！！
公式サイトより引用
たるみ改善におすすめヒト幹細胞コスメ｜HASエッセンス
スパトリートメントHASモイストエッセンス ￥5400
HASシリーズの中でもヒト幹細胞培養液が最大配合されているエッセンス★
・一つ上でも紹介したHASの美容液バージョン
・HASとは、ヒト幹細胞培養液を肌に浸透しやすくしたもの
・肌のハリアップ、水分保持にすぐれた【βグルカン】も配合
・ヒト幹細胞培養液が大量配合
このヒト幹細胞培養液化粧品のポイント
一時的なケアではなく、肌そのものの働きを助け補う事で肌そのものの質を向上させる美容液★
HASモイストエッセンスの口コミ
・顔全体にハリの無さを感じてしまうようになりこちらを購入しました。浸透力があり、肌にすっと馴染み、潤い感のある肌が作れます。しっかりとした保湿も感じられました。気になるベタつきもなかったので、つけている間とても気持よく過ごせました。
・使ってみると確かに他の美容液と比べて格段に肌馴染みがいい…肌が押し上げられるような感じで、たるんでいた頬が張りを取り戻しました。目皺も引き伸ばされた感じ。
・これを使用していたら肌にハリが感じられるようになりました。高濃度な保湿成分と推しているだけあって、使った時の肌の潤いが今まで私が使ってきた中で1番です。
公式サイトより引用
たるみ改善におすすめヒト幹細胞コスメ｜ライフライン
日本ライフ製薬【ライフラインベーシックモイスチャーセラム】￥8690
・保湿
・肌環境を整え健やかに保つ
・グロスファクター配合
・肌本来のハリと弾力、瑞々しさを取り戻す
・キメを整える
この美容液のポイントは？
ヒト卵子幹細胞エキスが配合された、保湿と肌環境を整えてくれる美容液。成長因子であるグロスファクターが細胞に働きかける★
モイスチャーセラムの口コミ
・肌馴染みが良くて、肌のごわつきが解消します。肌が滑らかで柔らかくなります。
・香りは、ほんのり香る程度でそれほど気になりません。塗った後もベタつかず使いやすいと感じました。『ライフラインベーシック モイスチャーセラム』を使用すると、潤いたっぷり、肌がモチモチになると感じています(^^)
・肌につけると軽くてスッと伸び、しっとり潤いがありつつ、ふっくらとしたやわらかなお肌にしてくれます。
べたつかず、軽いつけ心地なのも良かったです。クリームタイプの美容液なので保湿力があり、しっかりと保湿することができました。・実際に使ってみるとやんらかいクリームテクスチャーでべたつかないのでとても使いやすくて良かったです。肌が張り付くようにもっちりとうるおいとハリのある肌になり使用感にも大満足です。
アットコスメより引用
たるみ改善におすすめヒト幹細胞コスメ｜ハリッチプレミアム
テレビや雑誌で話題の美容鍼灸院が開発したヒト幹細胞培養液配合美容液！
ハリッチプレミアムリッチプラス ￥13000
・行きたい美容鍼灸店NO.1の銀座HARRICHIが開発した美容液
・抗酸化作用のある【フラーレン】肌の保湿を司る【セラミド1.3.6】まで配合
・保水力がバツグンでお肌のプルプルが続く
・水溶性コラーゲン・リンゴ幹細胞エキス・ヒアルロン酸も配合
このヒト幹細胞培養液化粧品のポイント
セラミド1は肌のバリア昨日をサポート、セラミド3はシワを防ぐ働きが、セラミド6には保湿環境を整える働きがあり、どれがかけても肌はエイジングを受けてしまいます。
さらに七つの潤い美容成分を贅沢に配合★
公式サイト↓
たるみ改善メソッド！リンパマッサージ
たるみを改善するマッサージの前にリンパマッサージで老廃物を流してすっきりさせましょう！！
たるみ改善におすすめリンパマッサージ
マッサージに使う指は2～3本のみ！
それ以上、あるいは手の平全体を使ってしまうと顔に摩擦を与えてしまう他、皮膚を引っ張り過ぎてしまいます。
爪を立てて肌をひっかかない様に気をつけましょう！
力の入れ過ぎも×！
まずは一番上の額からリンパを流していきます！
額の中心から左右に耳にまで流します。
これを3本指の腹部分で数回繰り返します。
引っ張り過ぎると皮膚が伸びてたるむので注意！
次は頬を引き上げる様にリンパを流します。
鼻の両脇から耳までを、中指と薬指２本で行うのが◎！
これも数回繰り返します。
皮膚を引っ張り過ぎない様に注意！
今度は両側の口角から耳にかけて引き上げる様にリンパを流します。
こちらも中指と薬指２本が◎
数回繰り返すと頬がすっきりする感じがします。
ただしやり過ぎには注意！
最後に耳の後ろから首、鎖骨に向かって老廃物を流していきます。
顔にたまっていた老廃物を体の方へ押し流すイメージ。
これでかなり顔がすっきりします。
ここでは3本指を使ってOK★
ちなみに顎の下のたるみが気になる場合には、顎下の中心に左右の指を3本あて、中心から左右の耳へ往復させる要因マッサージするとフェイスラインの老廃物も流されてすっきりしますよ！
一週間くらい続けると目に見えて変化を感じられると思います★
たるみを改善する筋肉マッサージ
筋肉からのたるみには、筋肉マッサージで対処！
ちょっとしたやり方のコツがあるので確認してみて下さいね★
たるみを改善する筋肉マッサージのコツ
筋肉をほぐす場合、スライドさせる様な動きではなく、上から垂直に圧をかける様にっぐっぐ、と揉みほぐすのが正解。
ぐうっと指圧しながら、小刻みに指を動かし筋肉に振動を与える様にしてマッサージするのが効果的です。
肌に摩擦を与えない様に、皮膚の奥にある筋肉を揉みほぐすのをイメージしましょう！
押し過ぎると痣になるので注意★
私は押し過ぎて痣になりかけました…。
顔を引き締めるリフトアップマッサージ
頬筋をほぐしてたるみ改善
指を鍵の形にして口角の横に押し当て、そのまま左右に小刻みに振動させながら上へ移動させる。
この時、肌の上を擦るイメージではなく、筋肉をほぐすイメージで揺する。
頬肉をつまんでほぐして頬のたるみ改善
口角を上げてニコっとほほ笑んだ時に盛り上がる頬のお肉を親指と人差し指でつまみ、ぐうっと上へ持ち上げたり、もみもみと筋肉をほぐす様にマッサージ！
口角下制筋をほぐしてリフトアップ
口角の少し下に指を押し当て、グリグリと少し強くマッサージ！
筋肉をほぐす様に。
まぶたのリフトアップマッサージ
手をグーにして親指だけを立てる。
親指の腹部分で眉頭と目頭の間をぐ、ぐっと下から持ち上げる様に指圧。
筋肉というより骨を押すイメージ。
眼球を押さない様に注意！
拳マッサージで顔を引き締めて小顔に！
拳で頬筋をマッサージしてたるみを改善
ぐーにした手の拳で頬骨を下から持ち上げる様に顔をぐっぐっとマッサージ！
さらに頬骨の下にあてがい左右に小刻みに振動させる。
顔の中央から外側、耳付近までやると◎
頬のリフトアップ＆引き締めマッサージ
拳を作って口の横から耳元にかけてぐぐぐっとマッサージ！
ちょっと痛いくらいが◎
同じく拳で耳の下から鎖骨にかけて流す。
こぶしでフェイスラインを引き締めマッサージ
顎の下のたるみは、顎下の中心に左右の指を3本あて、中心から左右の耳へ往復させるようにマッサージするとフェイスラインの老廃物も流されてすっきりしますよ！
顎下をマッサージしたら拳を握って耳の下あたりから鎖骨に老廃物を流してお終い★
顔のたるみ改善には頭皮マッサージ
リフトアップ化粧品で顔のケアをしたら、頭皮マッサージも加えて顔全体を上へ引き上げてあげましょう★
これをやると顔がかなりすっきりしますし、朝晩の二回を一週間も続ければ変化を感じられますよ！
私は頭皮マッサージがたるみ改善にもっとも効果的な方法だと思っています♪
頭皮マッサージで顔のリフトアップ
髪の生え際に指を当て、後ろへモミモミとマッサージしながら指を移動させる。
後頭部あたりまでマッサージしながら顔が引き上げられるのを意識して！
これを2.3分繰り返すとかなり顔も頭もすっきりしますし、朝晩繰り返すうちにほうれい線や顔全体のたるみは改善されていきます★
爪を立てない様に注意！
こめかみマッサージでほうれい線改善
気づいたときにこめかみをマッサージするのも効果的！
手の平で左右のこめかみをぐっと圧迫し、後ろへ引っ張ります。
10秒を3セットで一日三回くらいが目安です。
これも顔が後ろに引き上げられている感じがして気持ち良いですよ！
顔のたるみを解消するツボ
マッサージよりも簡単に行えるのが顔のツボ押し！
ツボの場所によって効果は様々です。
顔のたるみを解消するツボ｜率谷（ソッコク）
たるみ解消・頭の血流をアップしてくれるツボ、率谷は耳の上部分のとんがり、その位置から指二本分肌上にあります。
こめかみよりも後ろになりますね。
このツボは顔全体のたるみ解消に効果的なので、もちろんほうれい線にも◎！
片頭痛の時にもおすすめのツボです。
こちらも一分ほど押し込む様にマッサージしましょう★
顔のたるみを解消するツボ｜巨髎（コリョウ）
コリョウは黒目の直下、頬骨の一番高い部分の下の凹んでいる部分です。
下から押し上げると丁度窪みに指が入る場所にツボがあります。
くすみ肌やたるみ肌、さらには鼻水や鼻づまりにもおすすめのツボなんです！
このツボをぐ、ぐ、と一分ほど親指で押し上げる様にして刺激すると◎
顔のたるみを解消するツボ｜天容（テンヨウ）
フェイスラインのたるみが気になる人にはこのツボ！
顎骨の角したにあるツボで、骨の下の凹み部分辺りです。
実は加齢とともに顔が縦長になっていくって知ってましたか？
顔が長い人の方が丸顔の人より老けて見えるのもその所為なんです。
ツボ押しでフェイスラインもしっかり引き締めて、ほうれい所為のない若々しい小顔を目指しましょう★
こちらも中指でぐ、ぐっと一分ほどマッサージしてあげましょう。
たるみ改善メソッド！食べ物編
食べ物で気を付けたいのは添加物の取り過ぎと、酸化作用のある食べ物を意識して取る事です！
酸化とは錆びの事であり、体の中でも錆びは起きています。
顔の細胞が酸化する事であらゆるエイジングが進むとされています。
細胞が一つ酸化すると連鎖的に他の細胞まで酸化してしまうんです！
もちろんたるみにも酸化は厳禁！！
抗酸化作用のある食べ物を意識的に摂取しましょう★
抗酸化作用のある食べ物
第7の栄養素として今注目されているのが【フィトケミカル】。
果実や野菜などに含まれる香りや色素、辛みなどの成分で、植物が紫外線や害虫から身を守るための化学成分の総称です。
別名【ファイトケミカル】とも呼ばれています。
フィトケミカルとは【ORAC(活性酸素吸収能力)】のある食べ物の事で、米国ではORACを数値化したORAC値を具体的に国民へ発表しています。
ではORACが高い食べ物を順に表にしてみましょう。
果実のORAC値
| 食物 | ORAC値 |
| プラム・ブルーベリー | 60値以上 |
| ブラックベリー | 50値以上 |
| ラズベリー | 50値前後 |
| イチゴ・サクランボ | 30値以上 |
| リンゴ | 20値以上 |
| オレンジ | 20値弱 |
| ブドウ・マスカット | 10値以上 |
| マンゴー | 10値程 |
| キウイ・バナナ | 10値弱 |
野菜のORAC値
| ホウレンソウ | 25値以上 |
| アスパラガス | 15値以上 |
| ブロッコリー・ニンジン | 10値以上 |
| 玉ねぎ | 10値前後 |
| ダイコン・赤ピーマン | 10値弱 |
| カリフラワー | 5値以上10値未満 |
| カリフラワー | 5値以上8値未満 |
| ピーマン | 5値前後 |
| カボチャ | 5値弱 |
| トマト | 5値未満 |
ナッツ類のORAC値
| ペカンの実 | 180値弱 |
| クルミ | 150値弱 |
| へーゼルナッツ | 100値弱 |
| ピスタチオ | 60値以上 |
| アーモンド | 50値弱 |
| ピーナッツ | 30値以上 |
| カシューナッツ | 5値弱 |
| マカダミアナッツ | 5値弱 |
| ブラジルナッツ | 3値弱 |
| 松の実 | 2値弱 |
香辛料のORAC値
| クローブ | 3000値以上 |
| シナモン | 2500値以上3000値未満 |
| ハナハッカ | 2000値前後 |
| ターメリック | 1500値以上 |
| パセリ | 500値以上1000値未満 |
| バジル | 500値以上1000値未満 |
表にしてみると香辛料のORAC値がずば抜けている事が分かります。
中でもクローブは3000値以上！！
抗酸化作用だけを求めるならクローブやシナモンを中心に取るのがおすすめ。
中でもシナモンやパセリ、バジルは普段の生活の中でも比較的採り易い香辛料かと思います。
他にもビタミンが豊富な食べ物も肌を酸化から守ってくれます★
たるみを改善する食品｜アボカド
アボカドは食べる美容液とまで言われる美肌には欠かせない食材です。
アボカドにはビタミンAをはじめ、ビタミンC,ビタミンEも含まれています。
中でもビタミンCはコラーゲンの生成を促してくれるのでハリを保つのに適しています。
ビタミンEには抗酸化作用があり、肌の中で発生する活性酸素で細胞が錆び付いてしまうのを防いでくれます。
アボカドはハリに良いだけでなく、アンチエイジングにも欠かせない食材なんです。
一日一個は採り過ぎなので2.3日に一個くらいが目安かと思います。
★関連記事★
たるみを改善する7つの方法！おすすめ化粧品とリフトアップマッサージ…食べ物も！
リフトアップ化粧品のおすすめランキング！プチプラやオールインワンも★
たるみ改善の専用クリームでたるみ肌を無かった事に！おすすめリフトアップ化粧品も
リフトアップ化粧品を成分から選ぶ！皮膚科の専門家が太鼓判を押す最先端成分とは？
強力リフトアップ化粧品！最先端のたるみケア成分とは？強力リフトアップマッサージも
顔のたるみを改善するマッサージと最先端化粧品はこれ！同時ケアで一気に改善★
ほうれい線は筋肉を引き締めて治す！エクササイズと筋肉にアプローチする化粧品
ほうれい線には化粧水+美容液＆クリームが必須アイテム！おすすめ化粧品15選
DMAEの肌への効果はリフトアップ！DMAE配合化粧品と上手な使い方も紹介★
リフトアップはこうやる！私が実践している肌のたるみを改善する効果的な方法★
ほうれい線を消す！シワ＆たるみ専用の化粧品と効果的なマッサージ方法も紹介
顔のたるみをリフトアップしてくれる化粧品とスキンケア方法＆効果的なマッサージ
たるみ対策は早めに始めるべし！たるんでしまった肌の改善方法＆おすすめ化粧品
ほうれい線に効く化粧品★化粧水・美容液・クリーム・マッサージでほうれい線を撲滅
リフトアップ美容液の最高峰！筋肉を引き締める成分が配合された即効性化粧品★
リフトアップクリームの最高峰を見つけ出す！顔のたるみ原因を根底からケア★
リフトアップ美容液の金字塔を決定！肌にハリと弾力を与える魔法の様な美容液10選
ほうれい線クリームのおすすめはコレ！即効リフトアップを叶えるランキングも発表★
記事執筆にあたり参考にした専門書籍
『化粧品成分表示のかんたん読み方手帳』著者…久光一誠
1997年、東京理科大学大学院基礎工学研究科修了。博士(工学)。
『おもしろサイエンス 美肌の化学』著者…福井寛
1972年広島大学工学部醗酵工学科卒業。1974年広島大学大学院工学研究科修士課程修了。福井技術士事務所代表。受賞歴多数。
『いちばんわかるスキンケアの教科書』著者…高瀬 聡子
皮膚科医。ウォブクリニック 中目黒総院長。
慈恵医科大卒業後、同大に皮膚科医として勤務。2003年に化粧品「アンプルール」を開発。
『美容皮膚科ガイドブック第2版』著者…川田暁
1979年東京医科歯科大学医学部卒業。東京医科歯科大学医学部皮膚科医員。1988年防衛医科大学校皮膚科講師。1990~1992年カリフォルニア大学サンフランシスコ校研究員。1997年帝京大学医学部附属市原病院皮膚科助教授。
『化粧品成分検定公式テキスト』編…一般社団法人
化粧品成分検定協会
『スキンケアの化学』著者…田上八朗
1977年 – 1983年、浜松医科大学助教授。1983年- 2003年、東北大学医学部教授。皮膚科領域で多方面の研究を多数国際雑誌に発表し、皮膚科学にインパクトを与えた。
『美肌のために必要なこと』著者…北條元治
株式会社セルバンク代表取締役、RDクリニック顧問、東海大学医学部非常勤講師、形成外科医、医学博士。
『日本化粧品検定1級対策テキスト』著者…小西 さやか
日本化粧品検定協会R代表理事。
『必要なのはコスメではなくテクニック』著者…長井かおり
ヘアメイクアップアーティスト。
『医者が教える食事法』著者…牧田善二
AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。
